Przez Phaedra McDonough
Czy zauważyłeś, że twój poziom energii jest niższy i bardziej brakuje ci tchu nawet podczas wykonywania normalnych czynności w życiu codziennym? Nie ignoruj tych odczuć, ani nie przypisuj ich „starzeniu się”. To nie jest normalna część procesu starzenia się. To Twój organizm mówi Ci, że walczy, być może nawet z czymś tak poważnym jak zawał serca.
Duszność i zmęczenie są często doświadczane przez pacjentów przed zawałem serca. Ale możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, z jakim wyprzedzeniem objawy te zaczynają się pojawiać. Niekoniecznie jest to kwestia minut czy godzin. Wiele osób, które przeżyły zawał serca, zaczyna czuć się tak, jakby coś było nie tak na kilka tygodni, a nawet miesięcy przed epizodem.
Jeśli serce nie może zaopatrzyć się w wystarczającą ilość krwi z powodu zwężonych lub zablokowanych tętnic, ucierpią na tym wszystkie narządy Twojego ciała. Objawy te mogą postępować w tak wolnym tempie, że z czasem stają się nierozpoznane. Wielu pacjentów mówiło mi, że byli mniej aktywni w ciągu ostatniego miesiąca lub dwóch z powodu zmęczenia i duszności, ale nie myśleli o tym w kontekście choroby serca, dopóki nie dostali zawału.
Kobiety muszą być szczególnie świadome tych objawów. Częściej niż mężczyźni doświadczamy zmęczenia i utraty tchu w okresie poprzedzającym zawał serca. Podczas gdy ucisk w klatce piersiowej pozostaje najczęstszym objawem choroby serca, nie zawsze jest on najbardziej ograniczający. Kiedy pytam kobiety, które zgłaszają się na izbę przyjęć z objawami choroby serca, często mówią mi, że odczuwają „ucisk” w klatce piersiowej – a nie „ból” – podczas wchodzenia po schodach lub noszenia zakupów spożywczych. Mimo to, najbardziej ograniczają je duszności i wyczerpanie. Ponownie, te objawy mogą wystąpić na długo przed rzeczywistym epizodem. Zdarzało mi się, że pacjentki mówiły, że miały problemy z oddychaniem przez kilka tygodni przed wystąpieniem zawału serca.
Inne typowe objawy dławicy piersiowej lub zawału serca to ból lub ucisk w ramionach, szczęce lub górnej części pleców; nudności, wymioty lub pocenie się (zwłaszcza jeśli towarzyszy im duszność lub dyskomfort w klatce piersiowej). Może to sprawiać wrażenie, jakbyś nagle zachorował na grypę. Objawy te mogą wystąpić tylko raz podczas ataku serca lub z przerwami przez tygodnie lub miesiące przed atakiem serca.
Palacze, oczywiście, będą mieli coraz większe problemy z oddechem, im dłużej będą palić. Nie jest niespodzianką, że palacze mają większe ryzyko zachorowania na choroby serca. Według American Heart Association kobieta, która pali, będzie miała atak serca 14 lat wcześniej niż osoba niepaląca. Palenie jest jak sztuczne postarzanie się!
Dobrą wiadomością jest to, że nigdy nie jest za późno, aby zacząć zmniejszać ryzyko chorób serca. Rzucenie palenia w każdym wieku może w znacznym stopniu przyczynić się do zachowania zdrowego serca. Istnieją również zmiany w diecie i poziomie aktywności fizycznej, które mogą pomóc, nawet jeśli przeszedłeś zawał serca. Jeśli więc doświadczasz nawet łagodnych wersji tych objawów, skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Phaedra McDonough jest pielęgniarką praktykującą w Centrum Zdrowia Sercowo-Naczyniowego w Szpitalu Pamięci Brattleboro. Można się z nią skontaktować pod numerem telefonu 802-275-3699.