Nie potrzebujesz sokowirówki aby zrobić ten zielony sok! Wszystko czego potrzebujesz to blender, worek na mleko orzechowe (ściereczka lub ręcznik kuchenny) i świeże produkty! Ten Zielony Sok z Blendera jest zrobiony z zielonego jabłka, cytryny, zieleni, kiwi i selera dla zdrowego domowego soku, który będzie smakował całej rodzinie bez dodatku cukru!
Głód uderzył. Mocno. Umierałem dla świeżego, nie kupionego w sklepie zielonego soku i wszystkie moje ulubione lokalne sklepy z sokami są zamknięte, to łamie mi serce. Mam nadzieję, że uda im się przetrwać to zamknięcie, ponieważ uwielbiam to, co robią, oferując świeże soki ludziom opowiadającym się za jedzeniem więcej produktów do przodu. Ale dopóki nie otworzą się ponownie, będę robić ten zielony sok z blendera, ponieważ jest tak łatwy i tak pyszny! Naprawdę zaspokaja mój głód zielonego soku na wszystkie sposoby.
Więc chodzi o sok domowej roboty. Uwielbiam je, ale nienawidzę, jak nienawidzę używać mojej sokowirówki. Jestem leniwy. Nienawidzę składać go razem, i stojąc tam karmić go moje produkty, a ja absolutnie nienawidzę go czyścić. Może po prostu nie mam świetnej sokowirówki… ale jeśli mam możliwość wrzucenia wszystkich wybranych przeze mnie składników do blendera za jednym razem, przy jednoczesnym minimalnym sprzątaniu, jestem jak najbardziej za.
Pomyślałam też, że ten przepis na zielony sok z blendera będzie bardzo na czasie-. you know, dla ludzi, którzy nie mają sokowirówki. Albo ludzi takich jak ja, którzy boją się myśleć o czyszczeniu sokowirówki. Potrzebujesz blendera, najlepiej szybkiego blendera jak Vitamix, ale tak długo, jak możesz mieszać produkty całkiem dobrze, jesteś w biznesie robienia soków.
Inną rzeczą, której będziesz potrzebował jest worek na mleko orzechowe, ściereczka do sera, lub nawet cienki ręcznik kuchenny- mniej preferowany, ale możesz sprawić, że będzie działał. (Jeśli zdecydujesz się zamówić torbę na mleko orzechowe, pamiętaj, aby użyć kodu „littlevittles”, aby uzyskać 10% zniżki). Wystarczy posiekać produkty, wrzucić je do blendera, dodać wodę i miksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie, używając worka na mleko orzechowe, przecedzasz sok, aby usunąć z niego całą pulpę. Wyciśnij cały płyn i upewnij się, że zebrałeś każdą ostatnią kroplę. To jest to!
Ten przepis na zielony sok z blendera robi 4 filiżanki soku. Możesz z łatwością podwoić przepis i przechowywać go w lodówce przez kilka dni! I naprawdę próbowałem tempo siebie i nie ssać to wszystko w dół w jednym posiedzeniu … powodzenia! Haha. To jest lekko słodki z zielonego jabłka, ananasa i kiwi, ale również pakuje trochę pucker z cytryny i podstępnie dodaje te zielenie i sok z selera. Same dobre rzeczy. I założę się, że dzieciaki też to pokochają! NO ADDED SUGAR ludzi. Sok z koncentratu i wiele z nich ze sklepów są LOADED z cukrem. No bueno.
Mam nadzieję, że ten przepis na zielony sok z blendera jest pomocny dla tych z Was, którzy nie mają sokowirówki w domu i mam nadzieję, że go pokochacie i przyniesie on uśmiech na Waszych twarzach w tych trudnych czasach. Jeśli wypróbujecie ten sok, proszę o komentarz poniżej i nie zapomnijcie podzielić się nim ze mną na Instagramie lub Facebooku @HealthyLittleVittles #healthylittlevittles, abyśmy mogli cieszyć się razem Zielonym Sokiem z Blendera!
Składniki
- 2 zielone jabłka
- 1.5 cytryn, tylko sok
- 1 duża łodyga selera naciowego
- 1 filiżanka zieleniny (do wyboru – jarmuż, szpinak, boćwina lub mieszanka!)
- 1/3 filiżanki ananasa (wstępnie pokrojony jest świetny!)
- 2 kiwi
- 1.5 szklanek wody
- **UWAGA: spróbuj kupić produkty organiczne, jeśli to możliwe
Instrukcje
- Umyj wszystkie produkty.
- Pokrój jabłka i umieść je w blenderze. Obierz kiwi, posiekaj i dodaj do blendera.
- Dodaj zieleninę, seler, ananasa i wodę do blendera.
- Wciśnij sok z cytryny do blendera.
- Blenduj na wysokich obrotach przez około 1 minutę, aż będzie gładki i nie będzie żadnych kawałków.
- Umieść worek z mlekiem orzechowym (lub ściereczkę/cienki ręcznik kuchenny) nad dużą miską/filiżanką do odmierzania i ostrożnie wlej sok do worka.
- Wyciśnij cały płyn z miąższu do miski.
- Ciesz się!
- Przechowuj resztki soku w lodówce przez kilka dni.
Przypisy
** USE CODE: littlevittles at checkout for 10% off your Ellie’s Best Nut Milk Bag (affliliate item)
Czy udało Ci się zrealizować ten przepis?
Tag @healthylittlevittles na Instagramie i oznacz go hashtagiem #healthylittlevittles
- Pinterest241