Hobby dla seniorów robi o wiele więcej niż tylko utrzymuje ich zajęcie. Pozostawanie aktywnym fizycznie, umysłowo i społecznie jest bardzo pomocne w prowadzeniu zdrowszego, a nawet dłuższego życia. Jeśli Twój bliski nie jest zainteresowany niektórymi z bardziej powszechnych zajęć dla osób starszych (jak ogrodnictwo, robótki na drutach, spacery), oto kilka bardziej niezwykłych hobby, które mogą wzbudzić jego zainteresowanie.
Kreatywna ekspresja
Pobierz przykład z wielu wspólnot mieszkaniowych, które oferują mieszkańcom kreatywne gniazdka, takie jak te:
- Muzyka jest niewiarygodnie łatwym do zaadaptowania hobby, nawet dla seniorów z artretyzmem, ograniczoną mobilnością lub wzrokiem. Od odkrywania i doceniania nowych form muzyki poprzez nagrania i koncerty, do śpiewania lub nauki gry na nowym instrumencie, cieszenie się i granie muzyki przynosi korzyści dla mózgu i emocjonalnego samopoczucia.
- Występy mogą pomóc w poprawie pamięci i koncentracji uwagi, a także mogą być emocjonalnym ujściem. Aktorstwo, taniec i śpiew są zabawne sposoby, aby pozostać towarzyski, jak również. Teatr społeczny, grupy czytające sztuki teatralne w domu modlitwy lub lokalnym centrum seniora, a także lekcje tańca to opcje, które warto poznać.
- Czy to poezja, romans, literatura faktu, pamiętniki czy codzienny dziennik, pisanie jest dobrym sposobem na zmniejszenie stresu, odkrywanie nowych pomysłów i wyrażanie swojej osobowości. Grupy pisarskie i warsztaty oferują sposoby, aby pozostać w kontakcie z innymi podczas doskonalenia swoich umiejętności.
Zostań naukowcem obywatelskim
Jest wiele organizacji poszukujących pomocy z zewnątrz w obserwowaniu i analizowaniu świata – i wszechświata. Mając dostęp do komputera i trochę cierpliwości, bycie naukowcem obywatelskim może być fascynującym hobby dla seniorów w domu lub społeczności.
- Federalny katalog Crowdsourcing i Citizen Science wymienia ponad 400 projektów, które potrzebują pomocy wolontariuszy. Można tam znaleźć specyficzne dla danego obszaru potrzeby, takie jak obserwacja poziomu wody lub monitorowanie jakości powietrza, jak również globalne prośby o analizę obrazów lasów kelp lub łapanie podwórkowych chrząszczy.
- Jeśli twój ukochany lubi ptaki, istnieje całkiem sporo projektów obserwacji ptaków i gniazd wymienionych na stronie U.S. Fish & Wildlife Service. Aby pomóc w identyfikacji ptaków, tutaj znajdują się recenzje pięciu popularnych aplikacji ptasich.
- Zooniverse ma również dziesiątki interesujących projektów w kategoriach takich jak klimat, historia, język, medycyna, sztuka, medycyna i nauki społeczne.
Ucz się języka obcego
Mózg pozostaje ostrzejszy, gdy jest kwestionowany. Porozmawiaj z ukochaną osobą o krajach i kulturach, które ją interesują. Być może byliby zainteresowani nauką języka, którym posługiwali się ich przodkowie lub zwrotów, które ułatwią im podróżowanie za granicę.
Istnieje wiele produktów do nauki nowego języka, wszystkie w różnych cenach.
- Rosetta Stone posiada książki i oprogramowanie dostępne do kupienia. Niektóre lokalne biblioteki oferują darmowy dostęp do kursów online poprzez swoje portale biblioteczne, a także darmową aplikację dla podróżników.
- Babbel jest aplikacją z krótkimi, interaktywnymi lekcjami, które obejmują słownictwo biznesowe i podróżnicze. Babbel pozwala na naukę na komputerze, smartfonie lub tablecie. Dostępna jest w Apple App Store i Google Play.
- Oto recenzje siedmiu innych aplikacji do nauki języków – i są one darmowe.
Poznaj historię rodziny
Genealogia jest popularnym hobby dla ludzi w każdym wieku i nie wymaga dużej aktywności fizycznej. Poznawanie nie tylko nazwisk przodków rodziny, ale także ich historii i powiązań z historią może prowadzić do wspaniałych dyskusji z członkami rodziny w każdym wieku.
- Ancestry.com jest popularną stroną opartą na subskrypcji, która posiada solidną bazę danych zasobów historycznych. Możesz dodać swoje drzewo genealogiczne, wraz ze zdjęciami i historiami, a nawet znaleźć połączenia z krewnymi, o których możesz nie wiedzieć.
- FamilySearch.org jest darmową stroną, która pozwala na przeszukiwanie historycznych zapisów i drzew genealogicznych innych członków, aby znaleźć swoje połączenia.
- Istnieją również zeszyty do pracy z drzewami genealogicznymi, które pozwalają na ręczne zapisywanie odkryć genealogicznych.
Jeśli Twoja ukochana osoba nie ma jeszcze hobby, które kocha, zachęć ją do wypróbowania niektórych z tych unikalnych pomysłów. Jeśli wydaje się, że nie chce zacząć, możesz sprawdzić czy lokalna społeczność seniorów ma zaplanowane zajęcia takie jak kreatywne przedstawienie lub warsztaty genealogiczne, w których możecie uczestniczyć razem. To może być coś, co rozbudzi w nich nowe zainteresowanie – i nowe, ciekawe hobby.