Co roku prawie 800 000 osób w Stanach Zjednoczonych cierpi z powodu udaru. Udar może prowadzić do:
- osłabienia mięśni
- paraliżu
- problemów poznawczych
- zmniejszenia kontroli emocjonalnej
- śmierci
Innym częstym skutkiem, jakiego doświadczają pacjenci po udarze, jest upośledzenie mowy. Istnieje wiele form zaburzeń mowy, na które mogą cierpieć pacjenci po udarze, zgrupowanych pod ogólnym terminem afazji.
Pomimo, że niektórzy pacjenci po udarze odzyskają pewne normalne wzorce mowy, istnieją ćwiczenia logopedyczne dla pacjentów po udarze, które mogą pomóc podczas powrotu do zdrowia. Zamierzamy przejść przez 5 najlepszych ćwiczeń logopedycznych, które możesz wykonywać w domu.
Udar i afazja
Nie wszyscy pacjenci po udarze doświadczą afazji, ale szacuje się, że aż 40% osób, które przeżyły udar ma jakąś formę afazji.
Co to jest udar?
Udar występuje, gdy krew nie ma dostępu do obszaru mózgu. Może to być spowodowane zakrzepem krwi (nazywane udarem niedokrwiennym) lub pęknięciem naczynia krwionośnego (udar krwotoczny).
Co to jest afazja?
Jeśli udar zdarzy się w obszarze mózgu, który kontroluje mowę lub komunikację, może to spowodować afazję. Afazja jest definiowana jako upośledzenie języka i/lub mowy. Może to wpływać na mowę, pisanie, czytanie i ogólną komunikację.
Typy afazji u pacjentów po udarze
Różne formy afazji oznaczają, że pacjent ma różne trudności dotyczące mowy i języka.
Afazja Broca odnosi się do trudności w wypowiadaniu właściwych słów lub zdań dłuższych niż 4 słowa. Formowanie słów może być trudne, a mowa prawdopodobnie brzmi niewyraźnie lub jest zniekształcona.
Pacjenci z afazją Wernickego mogą wydobyć słowa, ale mają trudności z rozeznaniem ich znaczenia. Często wypowiadają słowa w zdaniach, które są nieistotne lub które nie mają sensu.
Istnieje wiele innych klasyfikacji afazji. Ogólna idea afazji polega na tym, że pacjenci mają trudności z formowaniem słów, poprawnym wypowiadaniem słów i tworzeniem pełnych i gramatycznych zdań.
Terapia mowy może pomóc w poprawie mowy po udarze. Oto 5 ćwiczeń domowych dla pacjentów po udarze, które mogą pomóc.
Ćwiczenia oddechowe
Wspólnym objawem afazji i zaburzeń mowy u pacjentów po udarze jest problem z regulacją oddechu podczas mówienia. Może to powodować, że ludzie biorą oddech w środku zdań, co utrudnia długie mówienie i zrozumienie przez słuchaczy.
Wykonywanie ćwiczeń oddechowych może pomóc w łatwiejszym regulowaniu oddechu podczas mówienia. Ćwicz planowanie oddechów, które będziesz brać podczas mówienia. Powtarzaj sobie zdania i oddechy, aby opanować, kiedy wzięcie oddechu jest właściwe.
Pomoże ci to nauczyć się planować przerwy w oddychaniu, gdy będziesz się uczyć, jak konstruować zdania i prawidłowo oddychać podczas mówienia.
Ćwiczenia wzmacniające język
Utwarzanie słów jest kolejnym powszechnym objawem zaburzeń mowy u osób po udarze.
Rozciąganie języka i ćwiczenia wzmocnią mięsień i ułatwią pacjentom po udarze wydawanie odpowiednich dźwięków w celu tworzenia słów. Pomaga to również wzmocnić ścieżki neuronalne i „pamięć mięśniową” mowy, którą pacjenci mogą utracić po udarze.
Jednym z takich ćwiczeń jest wtykanie i wysuwanie języka. Wystarczy wysunąć język i pozostawić go na kilka sekund. Pociągnij język z powrotem do środka. Powtarzaj ten proces wiele razy dziennie.
Język można również wzmacniać z boku na bok. Pacjent może również ćwiczyć dotykanie językiem określonych miejsc w jamie ustnej, kiedy otrzyma instrukcje, aby poprawić swoją zdolność do kontrolowania języka podczas mowy.
Ćwiczenie dźwięków mowy
Wygłaszanie właściwych dźwięków i słów jest trudne dla pacjentów z afazją. Skoncentrowane ćwiczenia na konkretnych dźwiękach i słowach mogą być świetnymi ćwiczeniami domowymi dla pacjentów po udarze.
Na przykład, poproś pacjenta, aby ćwiczył powtarzanie podobnych dźwięków: „Ah, ay, at, al, ack… itd.”. Ćwicz wymawianie tego zestawu wiele razy z rzędu, zanim przejdziesz do innego zestawu. Będzie to ćwiczyć usta i język, aby ćwiczyć formowanie dźwięków i słów.
Powinnaś skupić się zarówno na czystości dźwięku (uczynić go jak najbardziej wyraźnym i zrozumiałym), jak i na sile (uczynić go głośnym, aby wzmocnić gardło i być zrozumiałym).
Możesz również ćwiczyć powtarzanie określonych słów, aby uzyskać prawidłowe dźwięki i ruchy. W miarę poprawy, możesz zwiększać trudność powtarzanych słów.
Nazywanie obrazków
Podczas gdy fizyczne formowanie słów jest trudne dla niektórych pacjentów, inni pacjenci zmagają się z formowaniem słowa, o którym myślą. Aby wzmocnić połączenie między słowami i rzeczami, możesz sprawdzić się, oglądając zdjęcia i ćwiczyć wymawianie słowa, które przedstawia obrazek.
Pomoże ci to połączyć obrazy ze słowami w twoim umyśle, a jednocześnie poprawi twoją mowę w tworzeniu tych słów. Spróbuj powtórzyć słowo wiele razy, aby naprawdę opanować wymowę i sposób formowania słowa za pomocą mięśni ust i języka.
Ćwiczenie zdań
Singularne formowanie słów nie zawsze jest problemem u pacjentów po udarze. Ale wielu pacjentów ma trudności z tworzeniem pełnych i poprawnych zdań.
Podczas ćwiczenia wymawiania określonych słów i dźwięków, należy również próbować konstruować zdania. Mogą to być zdania, które Pan czyta (jeśli zachował Pan umiejętność czytania po udarze).
Może Pan również połączyć tę praktykę z ćwiczeniem „nazywania obrazków”. Spróbuj skonstruować zdanie na podstawie obrazków, których używasz do ćwiczenia słowotwórstwa. Im więcej będziesz ćwiczyć tworzenie zdań, tym bardziej będziesz w stanie połączyć mowę z komunikacją po udarze.
Te 5 ćwiczeń terapii mowy może pomóc pacjentom po udarze
Mowa i komunikacja nie zaczynają się i nie kończą na wypowiadaniu słów. Obejmują one zrozumienie, jakie słowa wypowiadać, jak je wypowiadać, kiedy oddychać i jak tworzyć pełne zdania.
Pacjenci po udarze mogą odnieść duże korzyści z ćwiczeń logopedycznych. Pomogą im one nauczyć się na nowo, jak wydawać dźwięki, tworzyć słowa i prawidłowo oddychać podczas mowy.
Jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy z zaburzeniami mowy po udarze, możemy umówić Cię na bezpłatną konsultację, aby ocenić Twój stan i potrzeby.
Jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy z zaburzeniami mowy po udarze, możemy umówić Cię na bezpłatną konsultację, aby ocenić Twój stan i potrzeby.