Jak miliony ludzi na całym świecie protestują przeciwko brutalności policji w następstwie śmierci George’a Floyda, Covid-19 pandemia nadal zamiatać narodu. Wiele osób doświadcza zwiększonego poziomu stresu i niepokoju w wyniku tego.
„Wpływ rasizmu i rasowej traumy na zdrowie psychiczne jest rzeczywisty i nie może być ignorowany”, Daniel H. Gillison, Jr, dyrektor generalny National Alliance on Mental Illness (NAMI) powiedział w oświadczeniu 29 maja.
A nowe badanie z Centers for Disease Control potwierdza to, co wielu ludzi czuło przez cały kryzys Covid-19: pandemia wpływa na nasze zdrowie psychiczne w znaczący sposób.
Około jedna trzecia Amerykanów w wieku 18 lat i więcej zgłosiła odczuwanie objawów lęku i depresji, zgodnie z danymi, które pochodzą z National Center for Health Statistics (NCHS) i Census Bureau, i zostały zebrane od 23 kwietnia do 19 maja. Około 46% młodych ludzi w przedziale wiekowym od 18 do 29 lat zgłaszało te objawy.
Aby umieścić to w perspektywie, przed pandemią, tylko 11% dorosłych powyżej 18 roku życia zgłaszało te same objawy lęku i depresji.
„Musimy wyprzedzić spłaszczenie krzywej potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego,” Luana Marques, psycholog kliniczny i profesor nadzwyczajny na wydziale psychiatrii w Harvard Medical School i prezes Amerykańskiego Stowarzyszenia Lęku i Depresji, mówi CNBC Make It.
Od terapii do mechanizmów radzenia sobie z problemami, oto kilka darmowych i tanich zasobów, które mogą pomóc w tym czasie:
Więcej o