May 14, 2020
Grzyby to skomplikowane organizmy. Mogą być jadalne, trujące lub pożyteczne w medycynie. I choć współczesna nauka od dawna zakłada, że grzyby powstały kilka tysięcy lub sto tysięcy lat temu, niektóre próbki pochodzą sprzed prawie miliarda lat.
Jako takie, jest wiele rzeczy, których wciąż nie rozumiemy na temat ogromnego i zróżnicowanego królestwa grzybów. Szacuje się, że ludzie zidentyfikowali zaledwie około 10% gatunków grzybów.
W miarę jak badania nad grzybami trwają, lekarze i farmaceuci na całym świecie chętnie odkrywają ich dobroczynne właściwości lecznicze. Niektóre z nich pomagają nawet poprawić odporność, zmniejszyć poziom stresu, a nawet wspomagają trawienie.
Jednym z bardziej zaskakująco pomocnych grzybów jest grzyb Coriolus, znany również jako „Turkey Tail”. Jeśli nigdy nie słyszałeś o tym grzybie, nie martw się. Chociaż grzyb ten jest bardzo rozpowszechniony wśród nas, znany jest pod wieloma nazwami, co może sprawić, że jego identyfikacja będzie nieco myląca.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego ten szczególny grzyb zyskuje wiele uwagi.
Czym jest grzyb Coriolus?
Każdy domowy kucharz lub profesjonalny szef kuchni może ci powiedzieć, że grzyby występują we wszystkich różnych kształtach, rozmiarach i kolorach. Niektóre grzyby rosną w wilgotnych miejscach z tradycyjnym stylem łodygi i kapelusza grzyba. Inne rosną tylko w suchych miejscach i wyglądają bardziej jak pierścienie kory drzewnej niż grzyby squishy.
Grzyby Coriolus przypominają te ostatnie. Jest to chrupiący, cienki i twardy rodzaj grzyba, który można znaleźć rosnący na bokach drzew liściastych. Jednym z wielu jego przydomków jest Indyczy Ogon, dzięki unikalnemu ubarwieniu i wzorcowi wzrostu.
Następnym razem, gdy wybierzesz się na spacer po dobrze zadrzewionym lesie lub parku, zwróć uwagę na te grzyby. Są one niezwykle powszechne, co jest doskonałą wiadomością dla społeczności medycznej. Podczas gdy praktycy homeopatii i naturalni uzdrowiciele od wieków używają grzybów Coriolus Versicolor do leczenia chorób, nowoczesna medycyna dopiero teraz się na to łapie.
Te przyjazne drzewom grzyby mogą pomóc w zwalczaniu wzrostu nowotworów, a także stymulować układ odpornościowy. Badania są w toku i tylko czas pokaże, jak silny jest ten starożytny organizm.
Korzyści płynące z konsumpcji grzybów Coriolus
Pomimo, że istnieje wiele potencjalnych korzyści płynących z przyjmowania grzybów Coriolus, nie ma wystarczającej ilości danych naukowych lub medycznych, aby mocno poprzeć wiele twierdzeń wysuwanych przez konsumentów.
I chociaż istnieją wieki, jeśli nie tysiąclecia, niepotwierdzonych dowodów na poparcie korzyści zdrowotnych płynących z konsumpcji różnych rodzajów grzybów, w tym Turkey Tail, ważne jest, aby pamiętać, że badania są nadal w toku w odniesieniu do większości tych roszczeń.
Jak już wspomniano, niektóre z najbardziej znaczących potencjalnych efektów działania Coriolusa obejmują:
- Wsparcie odporności
- Poprawa odpowiedzi na chemioterapię
- Poprawa funkcjonowania układu trawiennego
Zdrowy układ odpornościowy i zdrowe jelita są ze sobą nierozerwalnie związane, więc dbanie o oba te aspekty za pomocą jednego produktu jest skuteczne i przyjazne dla budżetu. Lekarze w Azji od wielu lat używają grzyba Coriolus Versicolor do leczenia dyskomfortu jelitowego, chociaż zachodnie badania i testy wciąż trwają.
Przyglądając się bliżej
Gdy bakterie lub wirusy dostają się do organizmu, białe krwinki szukają i niszczą ten inwazyjny materiał. Nasze ciała mają dwie podstawowe odporności. Typ, z którym się rodzimy, nazywany jest odpornością wrodzoną. Ale dzieci są podatne na niebezpieczne infekcje i choroby, ponieważ nie rozwinęły jeszcze drugiego rodzaju odporności, adaptacyjnej.
Odporność adaptacyjna jest tym, co pozwala komórkom B, specyficznemu rodzajowi białych krwinek, produkować przeciwciała. Grzyby Coriolus Versicolor pobudzają organizm do produkcji większej ilości tych wysoce wyspecjalizowanych komórek w procesie zwanym aktywacją komórek B. Te potężne komórki pomagają naszemu organizmowi uniknąć nadmiaru przeciwciał. Te potężne komórki pomagają naszemu organizmowi uniknąć przytłaczających infekcji ogólnoustrojowych.
Skutki uboczne spożywania grzybów Turkey Tail
Nie ma wielu skutków ubocznych związanych ze spożywaniem grzybów Coriolus. Kobiety w ciąży, planujące ciążę lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek suplementu opartego na grzybach.
Jest mało prawdopodobne, że konsumenci doświadczą jakichkolwiek negatywnych konsekwencji podczas spożywania grzybów Turkey Tail. Jednym z największych zagrożeń są alergie, dlatego użytkownicy powinni rozpocząć suplementację od spożywania niewielkich ilości. Mimo to, ostateczne dawki będą się różnić w zależności od osoby.
Powszechne dawki grzybów Turkey Tail
Właściwe dawkowanie dla każdej osoby zależy od jej aktualnego stanu zdrowia i potrzeb, jak również od rodzaju przyjmowanego suplementu. Na przykład, bezpośredni proszek lub cały ugotowany grzyb będzie miał inną dawkę niż suplement z ekstraktem.
Decydowanie, która dawka jest odpowiednia dla Ciebie może wymagać trochę profesjonalnej porady. Nie bój się skontaktować z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia z pytaniami przed dodaniem nowych suplementów do swojej diety. Oczywiście, zawsze możesz skontaktować się z dostawcą Coriolusa, aby uzyskać odpowiedzi na konkretne pytania dotyczące produktu.
Metody przyjmowania
Jak większość nowoczesnych produktów leczniczych, grzyby Coriolus mogą być spożywane lub stosowane na wiele sposobów. Większość z nich obejmuje jakąś formę połknięcia grzyba, albo poprzez kapsułki albo gotowane całe grzyby. Spożycie pozwala użytkownikom doświadczyć efektów i korzyści w ciągu sześciu do ośmiu godzin.
Dokładny czas potrzebny twojemu organizmowi na strawienie grzybów zależy od twojej biologii. Niektórzy ludzie mają bardzo aktywną przemianę materii i szybko trawią pokarmy, podczas gdy inni mają powolną przemianę materii, która wymaga długiego czasu na rozkładanie rzeczy.
Niektórzy mogą preferować zamówienie surowego Coriolusa i zagotowanie go w celu zrobienia herbaty. Ta metoda jest całkowicie bezpieczna i odpowiednia, pod warunkiem, że grzyby są świeże lub odpowiednio wysuszone. Ważne jest również, aby kupować grzyby od renomowanego dostawcy.
W miarę wzrostu popularności tych grzybów na rynku pojawia się również mnóstwo funkcjonalnych suplementów na bazie grzybów. Jeśli jesteś marką chcącą opracować nowy suplement z tymi grzybami, upewnij się, że przeprowadziłeś badania i wybrałeś renomowanego dostawcę z wysokiej jakości ekstraktami.
Inne rodzaje grzybów leczniczych
Grzyby Turkey Tail nie są jedynymi grzybami o pozytywnych korzyściach zdrowotnych. Istnieją tony innych grzybów, które są tak samo potężne. Ponieważ nauka i medycyna dopiero zaczynają badać potencjał leczenia opartego na grzybach, jest prawdopodobne, że ta lista będzie się powiększać z czasem.
Jednakże, oto niektóre z najbardziej powszechnych i silnych grzybów leczniczych, oprócz Coriolus versicolor.
Reishi
Osoby zmagające się z niepokojem, wagą lub zaburzeniami odporności mogą skorzystać z przekąszenia kilku z tych grzybów. Odkryto, że grzyby Reishi pomagają obniżyć poziom stresu, a nawet wspomagają utratę wagi. A ponieważ ci, którzy cieszą się tymi grzybami czują się tak spokojni, są bardziej skłonni do jasnego skupienia i spokojnego snu.
Chaga
Chociaż kapelusze tych grzybów wyglądają jak lekko przypalone naleśniki, kiedy są suszone, zamieniają się w proszek przypominający kakao, kiedy są zgniecione. Niestety, ten proszek nie ma zbyt czekoladowego smaku. Mimo to, korzyści zdrowotne tego konkretnego szczepu sprawiają, że jest on więcej niż wart goryczy.
Moc Chaga lub kapelusze mogą pomóc poprawić stan i jakość skóry, zapobiegając i naprawiając uszkodzone lub pomarszczone obszary. Grzyby Chaga są również uwielbiane za ich właściwości regeneracyjne i wzmacniające odporność.
Cordyceps
Pomimo, że ten rodzaj grzyba stał się niesławny jako grzyb 'zombie' w specyficznych owadach, ma on kilka godnych uwagi korzyści dla ludzi. Kultury Wschodu od dawna cenią grzyby Cordyceps za ich właściwości zwiększające energię i koncentrację.
Każdy owad zainfekowany przez Cordyceps zasadniczo oddał swoje życie, aby pomóc stworzyć doskonały, wzmacniający odporność, dodający energii, przeciwzapalny grzyb. Jeśli jesteś w stanie przeboleć ich wygląd i sposób zbierania, na pewno polubisz tego grzyba.
Lion’s Mane
Grzyb Lion’s Mane wygląda bardzo podobnie do kalafiora i ma szczególnie łagodny, ziemisty smak. Niektórzy zauważyli, że wygląda jak mózg, co jest zabawne, gdy weźmie się pod uwagę, że Lion’s Mane jest często celebrowany jako suplement wspomagający pracę mózgu.
Grzyb ten pomaga promować czynnik wzrostu nerwów (NGF) i mielinę, pomagając chronić mózg przed uszkodzeniami. Regularne spożywanie tego grzyba może pomóc w zapobieganiu wczesnym stadiom chorób i schorzeń powodujących utratę pamięci.
Lion’s Mane może również pomóc w regulacji nastroju. Możesz więc czuć się mądrzejszy, spokojniejszy i bardziej sprawny!
Grzyby Maitake
Grzyby Maitake są fantastycznym połączeniem smaku i zdrowotności. Są niewiarygodnie smaczne, ale są również niesamowicie dobre dla Ciebie. Poza wzmocnieniem odporności, grzyb ten może również zmniejszyć stan zapalny u osób z cukrzycą i stanem przedcukrzycowym.
Grzyby Coriolus Versicolor mogą być dla Ciebie odpowiednie
Chociaż badania wciąż trwają, istnieje znaczna ilość dowodów na poparcie korzystnych właściwości Turkey Tail. Niewiele jest też dowodów na szkodliwe skutki uboczne spożywania grzybów Coriolus. W związku z tym istnieje bardzo mało powodów, aby nie spróbować kapsułek, suplementów lub produktów dietetycznych z grzybami Coriolus.
Aby uzyskać więcej informacji na temat suplementów i ekstraktów na bazie grzybów, sprawdź nasz pomocny przewodnik już dziś!