Jeśli rumieniec z pierwszej randki nie zniknie po kolacji i Netflixie, to tak, to jest problem.
Możesz mieć stan zaczerwienienia skóry znany jako trądzik różowaty. Ten przewlekły, zapalny stan skóry dotyka co najmniej 16 milionów Amerykanów, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, według National Rosacea Society.
„Rosacea charakteryzuje się zaczerwienieniem twarzy lub szyi z popękanymi naczyniami krwionośnymi, z trądzikiem lub bez, i może występować rodzinnie” – mówi dermatolog Jeanine Downie, M.D., założycielka Image Dermatology. „Widać to bardziej u pacjentów o jasnej karnacji, ale można to zaobserwować u wszystkich ras” – mówi.
Dobra wiadomość: Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby uspokoić tę sytuację z Mikołajem.
Dobra: Przestań już ze słońcem i stresem
Tak, bezpośrednie światło słoneczne i stres to dwa główne czynniki wyzwalające trądzik różowaty, według National Rosacea Society. Inne czynniki wyzwalające mogą zaostrzyć i pogorszyć stan, jak picie kawy, gorące kąpiele, popijanie czerwonego wina i jedzenie pikantnych lub parujących potraw. (Whyyy.)
Po prostu zmniejszenie ekspozycji na te rzeczy może pomóc w pozbyciu się zaczerwienienia, mówi Downie, zwłaszcza jeśli masz mniej poważny przypadek trądziku różowatego.
Ironicznie, nawet jeśli ćwiczenia są powszechnie zalecane w celu zmniejszenia stresu, mogą one również wywołać trądzik różowaty, mówi Downie. „Zalecam moim pacjentom ćwiczenia w celu zmniejszenia poziomu stresu, ale także, aby pili dużo wody z lodem podczas ćwiczeń, aby ich twarz szybciej się schładzała” – mówi Downie.
Najlepiej: Idź do drogerii
Każdy powinien używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym, ale Ty powinnaś NAPRAWDĘ go używać, jeśli masz trądzik różowaty. Filtr przeciwsłoneczny chroni przed szkodliwymi promieniami, które zarówno tworzą, jak i pogarszają trądzik różowaty w czasie. (Plus, ponownie, bezpośrednie światło słoneczne jest czynnikiem wyzwalającym.)
„To działa dla wszystkich i powinno być stosowane przez cały czas, z ponowną aplikacją, w deszczu czy w słońcu, od stycznia do grudnia, bez względu na pochodzenie etniczne czy rasę”, radzi Downie.
Ponieważ osoby z trądzikiem różowatym często mają wrażliwą skórę, wybierz naturalny filtr przeciwsłoneczny, który zawiera tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, aby Twoja cera nie była narażona na dalsze podrażnienia. I zawsze staraj się stosować filtr SPF 30 lub wyższy, aby uzyskać najlepszą ochronę.
Jeszcze lepiej: Umów się na wizytę u dermatologa
Wciąż tak wyglądasz 😳 przez cały ten cholerny czas? Cóż, prawdopodobnie powinieneś wybrać się na wycieczkę do swojego derm.
Downie mówi, że istnieją dwa kremy na receptę, które są obecnie złotym standardem: Rhofade i Soolantra. Oba kremy są stosowane codziennie, aby zwalczać zaczerwienienia, nierówności i plamy związane z trądzikiem różowatym. Działają one dla każdej płci i mogą, ale nie muszą być objęte ubezpieczeniem, w zależności od planu zdrowotnego.
Mówi, że większość pacjentów zaczyna widzieć różnicę w ciągu kilku tygodni (alleluja!), choć potrzeba trzech miesięcy, aby zobaczyć pełne rezultaty. Efekty uboczne mogą obejmować swędzenie, pieczenie i kłucie, które są objawami często towarzyszącymi samemu schorzeniu. W miarę jak trądzik różowaty się poprawia, te problemy również mogą się poprawić.
Najlepsze: Wypróbuj lasery
Jeśli jesteś naprawdę o-v-e-r it, Downie zaleca wypróbowanie laserowego leczenia trądziku różowatego.
Lasery są generalnie stosowane w bardziej ekstremalnych przypadkach trądziku różowatego, które spowodowały zgrubienie skóry i widoczne naczynia krwionośne w skórze, według Amerykańskiej Akademii Dermatologii. Mogą one również pomóc w zmniejszeniu zaczerwienienia.
Twój dermatolog może polecić Ci konkretny rodzaj lasera, ale Downie mówi, że generalnie używa lasera Excel V na swoich pacjentach lub pulsacyjnego lasera barwnikowego (jak Vbeam Perfecta), aby pomóc w leczeniu trądziku różowatego.
Ilość zabiegów, które otrzymujesz, zależy oczywiście od tego, ile masz zaczerwienień i ile chcesz mieć na koniec. (Niektórzy ludzie są szczęśliwi z pewnym różowością pozostawioną z tyłu, podczas gdy inni chcą, aby trądzik różowaty wyzionął ducha). Downie mówi, że większość pacjentów wykonuje co najmniej sześć sesji laserowych, podczas gdy inni mogą wykonać ich więcej niż 10.
Po pierwszej grupie sesji, Downie zaleca zabiegi pielęgnacyjne dwa do trzech razy w roku, wraz z codziennym stosowaniem kremów z filtrem przeciwsłonecznym, aby skóra wyglądała spokojnie. Lekarz dermatolog może ocenić Twoją skórę i poinformować Cię, czy jesteś dobrym kandydatem.