To jest dla plażowiczek o jasnej skórze, nie musicie cierpieć w miesiącach letnich tylko dlatego, że chcecie się opalić. Ludzie o jasnej/bladej skórze zazwyczaj ulegają stereotypowi, że nie mogą się opalać. Dzieje się tak dlatego, że blada skóra jest bardziej podatna na poparzenia słoneczne w lecie. Pragniemy mieć zdrowy, piękny, brązowy kolor, ale nasza delikatna skóra nie jest w stanie sprostać wyzwaniu, jakim jest sesja opalania. Jednak dobra wiadomość jest taka, że każdy może zbrązowieć; jedyna różnica polega na tym, że niektórym zajmuje to dłużej niż innym.
Panie obdarzone większymi mocami w zakresie ekspozycji na słońce niż bladoskórzy, nie powinny również korzystać z każdej dostępnej okazji do opalania się na plaży lub w solarium. Dzieje się tak dlatego, że nadmierna ekspozycja na promienie UV powoduje uszkodzenia słoneczne i wywołuje poważne konsekwencje wraz ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka skóry, a także zewnątrzpochodnego starzenia się naskórka (charakteryzującego się przedwczesnymi zmarszczkami i plamami).
Opalanie nie jest tak proste, jak huśtanie się na hamaku na podwórku lub leżenie na piaszczystej plaży i czekanie, aż słońce zrobi swoje (chociaż dla niektórych osób działa to w ten sposób). Opalanie to proces, a im więcej informacji posiadasz, tym lepiej jesteś przygotowany do osiągnięcia idealnej opalenizny.
My, w Tannymax, oferujemy Ci te wskazówki dotyczące opalania, aby uzyskać ten złoty blask, którego każdy Ci pozazdrości bez całego dramatu czerwieni pomidorowej.
Powoli
Jeśli masz bladą/jasną skórę, musisz robić to powoli. Wyobraź sobie siebie w latach 50-tych, z wielkim szacunkiem i ostrożnością podchodzącą do opalenizny. Filtr przeciwsłoneczny powinien być Twoim stałym towarzyszem. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, Twój złoty kolor będzie pewną rzeczą za kilka krótkich tygodni.
„Slip! Slop! Slap! and Wrap,” to takie eleganckie hasło. American Cancer Society zachęca, abyś pamiętała o włożeniu koszuli, nałożeniu kremu przeciwsłonecznego, założeniu kapelusza i okularów przeciwsłonecznych.
Zauważ, że opaleniznę bazową lepiej budować powoli i systematycznie. Zacznij proces od spędzenia około 10-15 minut dziennie na słońcu. Noś krem z filtrem (zawsze) o minimalnej wartości SPF 30 (Sun Protection Factor), wszystkie te produkty możesz dostać na tannymaxx.com. Po kilku dniach, zwiększ ten czas do około 15-20 minut. Po tygodniu ogranicz się do 30 minut; nie ma powodu, aby przebywać na słońcu dłużej niż ten czas.
Jedną z rzeczy, których nie powinnaś robić, jest oszukiwanie samej siebie, że początkowe oparzenie w końcu zniknie i zamieni się w złotą chwałę. Złe wieści; to nie będzie. Zamieni się w przedwcześnie postarzałą skórę i zmarszczki. A więc, proszę! Proszę, zaufaj nam! Idź powoli!
Naciśnij przycisk Turbo
Idź i kup sobie jeden z tych magicznych balsamów do opalania. Nie ma wątpliwości, że balsamy do opalania przyspieszają indywidualny proces opalania. Tutaj wyjaśniamy dlaczego tak się dzieje i jak działa opalanie. Najważniejszą rzeczą jest znalezienie odpowiedniego balsamu do opalania dla Ciebie i Twojej skóry. Bardzo ważne jest, aby Twój balsam nie tylko przyspieszał proces opalania, ale również zapewniał Twojej skórze więcej niż tylko niezbędną pielęgnację. Opalanie jest bardzo wyczerpującym procesem dla skóry, więc proszę uwierz mi, kiedy powiem Ci, że ilość składników odżywczych w balsamie do opalania jest tak samo ważna dla długotrwałej, pięknej i przede wszystkim zdrowej opalenizny jak sam kompleks opalający. Jeśli dopiero zaczynasz się opalać, zdecydowanie polecam Ci Black Gold 999,9 Tanning Lotion. Upewnij się również, że używasz balsamu do opalania we właściwy sposób, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty – kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej!
Sprawdź godziny opalania
Odradzamy wystawianie się na słońce przed godziną 10 rano lub po godzinie 16. Ekspozycja na słońce o tych porach nie jest tak szkodliwa dla skóry. Jest to godzina szczęścia witaminy D i odgrywa ona ogromną rolę w powolnym i stałym zdobywaniu opalenizny.
Zapewnij sobie złuszczanie i nawilżanie
Cotygodniowy peeling złuszczający jest zalecany. Pomoże to gładko pozbyć się starych komórek skóry i utorować drogę dla zdrowej opalenizny. Ponadto, nawilżaj skórę tak, jakby od tego zależało Twoje życie. Nakładaj balsam codziennie rano i wieczorem, aby Twoja skóra była odżywiona. Gasząc skórę, gasz także pragnienie. Celem jest utrzymanie nawilżenia wewnątrz i na zewnątrz. Utrzymuj nawilżenie wewnątrz, pijąc dużo wody, gdy przebywasz na zewnątrz lub na słońcu. Pomaga to zapobiegać gumowatej skórze i odwodnieniu.
Wyrzuć cień
Mimo, że może się to wydawać nieco sprzeczne z intuicją, cień będzie twoim najlepszym przyjacielem podczas opalania. Twoje liliowo-białe pośladki nie poradzą sobie z upałem. Masz zamiar być tylko coraz słońce narażone na około 30 minut max, ale to nie powstrzymuje cię od cieszenia się dzień z przyjaciółmi. Znajdź dobry parasol i rozłóż przyjemny cień gdziekolwiek pójdziesz.
Zacznij chodzić do solarium
Jeśli chcesz zachować lub nawet zbudować swoją piękną i zdrową opaleniznę w zimnych miesiącach – wtedy musisz zacząć regularnie chodzić do solarium. W tym artykule wyjaśniamy i dajemy kilka wskazówek, jak uzyskać ładną i głęboką opaleniznę w solarium.
Opieka po opalaniu
Wszystkie rodzaje skóry wymagają ochrony nawet po zakończeniu czasu spędzonego na słońcu. Ciepło i promieniowanie słoneczne może łatwo wysuszyć Twoją skórę. Dlatego powtarzamy, że należy pić odpowiednią ilość wody, aby Twoja skóra nie pękała i nie uległa uszkodzeniu. Zanim wyjdziesz na zewnątrz, zaopatrz się w odpowiednią ilość wody w butelce, a po opalaniu użyj dobrego kremu nawilżającego, aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.
Nawet jeśli masz już opaleniznę podstawową, nadal jesteś podatna na oparzenia. Dlatego też, jak radzimy, kontynuuj budowanie swojej opalenizny powoli, bez pośpiechu!
Nawet po uzyskaniu wymarzonej opalenizny, nie przestawaj chronić swojej skóry.
Pod twoją opalenizną nadal znajduje się twoja jasna skóra, więc monitoruj jej stan i obserwuj wszelkie zmiany. Możesz mieć wrażenie, że to zbyt wiele pracy, ale uwierz mi, że opalenizna jest warta tego wysiłku!