What is a dream feed?
Many people confuse a late feed with a dream feed, a late feed if just when your baby wakes for a feed around 10/11pm at night, you feed them and pop them back to bed.
A dream feed though is when you go in while your baby is sleeping and feed them, they don’t wake up.
If they wake up, it’s not really a dream feed.
You might wonder how this is possible?
Most babies if you simple rub a bottle or nipple near their top lip will latch on and start to drink whilst sleep! Niestety, niektóre po prostu odmawiają zatrzaśnięcia i karmienia, i po prostu odwracają głowę w proteście i zasypiają z powrotem.
Dlaczego robisz karmienie snem, czy powinnam robić karmienie snem?
Karmienie snem jest 50:50 w mojej opinii i doświadczeniu, robisz karmienie snem z zamiarem, że twoje dziecko szybko nauczy się lub zostanie nauczone konsolidować resztę swojego nocnego snu, a ty idziesz do łóżka po karmieniu snem i nie budzisz się ponownie przed porankiem. (A przynajmniej taki jest cel!).
W pewnym sensie uczysz swoje dziecko, aby miało swoje jedno karmienie (w odpowiednim wieku) przed północą zamiast po północy, więc my dorośli możemy dostać nasz przyzwoity kawałek snu w jednym uderzeniu.
To ma dodatkową korzyść z tego, że twoje dziecko budzi się głodne o 7 rano, nie jest pełne od swojego karmienia o 3 nad ranem i pozwala ci zacząć rutynę od właściwej stopy. (Zacznij od naszych rutyn i programów snu online TUTAJ)
Dlaczego nie warto karmić snem?
Niektóre dzieci, jak wspomniano powyżej, nie będą się zatrzaskiwały i nie będą karmiły snem.
Inne zatrzasną się, ale nie przyjmą pełnego pokarmu.
Na przykład, butelka 60ml, lub szybkie karmienie piersią i odmowa przyjęcia więcej. Jest to zasadniczo ustawienie dziecka na przekąskę przez całą noc i lepiej nie robić tego karmienia i pozwolić śpiącemu dziecku obudzić się później, kiedy jest bardziej głodne i lepiej się odżywia.
Niektóre dzieci wezmą pełne karmienie snem, a potem obudzą się jak tylko 1/2 rano!
To jest karmienie snem, które nie działa!
Jeśli próbowałaś karmienia snem i próbujesz się uspokoić po przebudzeniu o 1 w nocy, a Twoje dziecko nie zaczyna spać dłużej niż do 1/2 rano, to sugeruję, abyś przestała karmić snem i pozwoliła dziecku na najdłuższy odcinek snu od 7pm do 12/1 rano, kiedy prawdopodobnie obudzi się naturalnie. Jeśli nie zbliżasz się do tego czasu, oznacza to, że sen nie działa tak jak powinien.
Niektóre dzieci budzą się co 2 godziny po karmieniu snem!
Jest to pewny znak, że należy zrezygnować z karmienia snem i pozwolić dziecku na naturalny, dłuższy sen.
Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż 6 miesięcy, czas zacząć myśleć o rezygnacji z karmienia snem, ponieważ od tego momentu ryzykujemy, że zakłóci to ich nocne wzorce snu i zachęci do dalszych pobudek.
Jeśli Twoje dziecko potrzebuje nocnego karmienia i ma ponad 6 miesięcy, najlepiej pozwolić mu obudzić się naturalnie głodnym, niż planować nocne karmienie.
Kiedy mogę zacząć karmić je snem?
Nie zalecam rutynowo karmienia snem noworodków, ponieważ często budzą się one już o 21:30/10:00, aby się nakarmić. Często są one również bardzo senne około godziny 22.00, a karmienie snem nie ma wpływu na długość ich snu w nocy. Newborns are also commonly cluster feeding until 5/6 weeks old, so won’t even be in bed earlier enough for a dream feed.
Once your new-born is a bed time routine, and settling easily between 6-7pm, and you are noticing that wake up for the first feed is pushing out a little later, than 10pm, you can try a scheduled awake feed and see if this helps you newborn to consolidate another big chunk of sleep for you.
Zasugerowałbym dobre 45-60 minut czasu czuwania około 10/10.30pm dla dziecka w wieku 6-12 tygodni, i w tym oknie możesz zrobić pełne karmienie i zmianę pieluszki, pozwalając dziecku w pełni się obudzić przed rozpoczęciem karmienia, aby upewnić się, że jest wystarczająco obudzone, aby wziąć dobre pełne karmienie piersią.
Jeśli to zachęciło twojego noworodka do spania przez dobre 3-4-5 godzin (w zależności od wieku i rozmiaru), wtedy ten styl karmienia działa i powinieneś tylko raz wstać więcej przed porankiem!
Jaki czas jest najlepszy na karmienie snem?
Jeśli zamierzasz spróbować karmienia snem, chcesz złapać dziecko w pierwszym i najgłębszym etapie snu w nocy.
Ta faza trwa od 18:00 do 23:00.
Więc idealne okno na karmienie snem to 10-11:00, zanim ta faza snu się zakończy.
Jeśli zdarzy Ci się zasnąć i przegapisz karmienie snem, a zauważysz, że jest to godzina 23:30, wróć do snu!
Zapomnij o karmieniu snem dziś wieczorem i poczekaj, aż Twoje dziecko obudzi się naturalnie głodne w pewnym momencie. Karmienie snem przed godziną 22:00 tylko zachęca do tego, aby pokarm na dobranoc nie był tak pełny/kompletny jak mógłby być, ponieważ system trawienny dziecka uczy się, że dostanie kolejny pokarm za kilka godzin, więc nie ma potrzeby, aby mieć pełny pokarm na dobranoc.
Kiedy powinnam zrezygnować z karmienia snem?
Jak tylko zaczniesz podawać pokarmy stałe, możesz zacząć zmniejszać ilość podawanych pokarmów (zakładając, że twoje dziecko śpi po ich podaniu, w przeciwnym razie pracuj nad zrzuceniem tego pokarmu!), jak tylko poczujesz, że są dobrze ugruntowane na 1-2 posiłkach dziennie (1/4 – ½ filiżanki) możesz bezpiecznie zrzucić podawanie pokarmów na sen aż do zera, wiedząc, że nie obudzą się głodne, ponieważ zastąpiłaś te kalorie pokarmami stałymi.
To zwykle około 6 i pół miesiąca.
Więc podsumowując?
Karmienie snem działa mniej więcej w połowie przypadków, zależy to również od tego, czy Ty jako karmiący rodzic jesteś szczęśliwy czekając do 22.30, czy wolisz iść do łóżka wcześniej i uzyskać bardzo potrzebne oko!
Jeśli Twój nocny sen jest już bardzo rozdrobniony i Twoje dziecko jest powyżej 16 tygodnia, bardzo rzadko wprowadzenie karmienia snem pomaga.
Twoje dziecko najprawdopodobniej musi zacząć pracować nad umiejętnościami samoustawiania się, aby skonsolidować niektóre kawałki swojego snu nocnego, a dodanie kolejnej karmy tego nie zrobi.
Jeśli masz noworodka i myślisz o przyszłości, spróbuj obudzić się późno, o czym wspomniałam powyżej, i odstawić dziecko od piersi na senną karmienie snem około 12-16 tygodnia. To powinno zachęcić Twoje dziecko do konsolidacji drugiej części nocy, gdy tylko będzie na to gotowe.
Pokarm we śnie to tylko JEDNA strategia, aby nauczyć dziecko dobrze spać w nocy i zapewnić całej rodzinie odpowiednią ilość snu. Jeżeli ty jesteś gotowy dostawać zaczynać z lepszymi nocami używać mój sprawdzonych techniki i strategie sprawdzać out online sen programy lub rezerwować chat z jeden mój awesome sen konsultantami TUTAJ.
Emma Purdue
Emma jest właścicielką i założycielką Baby Sleep Consultant, jest Certyfikowanym Konsultantem Snu Niemowląt i Dzieci, Najszczęśliwszym Dzieckiem na Bloku edukatorem, posiada tytuł licencjata i dyplom z edukacji. Emma jest matką 3 dzieci, i kocha pisać kiedy ona no pracuje z zmęczonymi klientami i dopinguje na jej zespole pomagać tysiące mamusiek właśnie jak ty.
Skąd wiem że twój metody pracować dla mój dziecka?
Podczas gdy Twoje dziecko jest absolutnie wyjątkowe i indywidualne, nie ma tak wielu różnych wyzwań związanych ze snem, jak wiele jest dzieci; wiele z nich doświadcza serii tych samych rzeczy. Ponieważ nasze podejście opiera się na najnowszych badaniach naukowych dotyczących snu, a wszystkie nasze rozwiązania są oparte na dowodach, więc tak długo, jak rodziny zobowiązują się do wdrożenia sugerowanych zmian w sposób, który działa dla nich, zobaczą rezultaty.
Nawet w niezwykłych przypadkach, gdy dziecko cierpi na poważną chorobę, może doznać urazu mózgu lub skutków uzależnienia rodziców, pozytywne zmiany w ich śnie są możliwe do osiągnięcia.
Jak nauka o śnie wpływa na Twoje podejście?
Jako Registered Training Providers, odpowiedzialni za szkolenie konsultantów ds. snu z całego świata, nasza metodologia jest solidna, a proces usprawniony. Nasze podejście i pomysły opierają się na najnowszych osiągnięciach i badaniach w zakresie nauki o śnie, a wszystkie nasze rozwiązania są oparte na dowodach naukowych.
Rozumiemy, że nie ma magicznej kuli, jeśli chodzi o rozwiązywanie problemów związanych ze snem. Rodziny, z którymi pracujemy, osiągają niesamowite transformacje w śnie swoich dzieci, ale są również zaangażowane w czas, który jest potrzebny, aby to osiągnąć.
Który pakiet jest dla mnie odpowiedni?
W Baby Sleep Consultants wierzymy, że każda rodzina ma prawo do snu, którego potrzebuje, więc mamy szereg pakietów, aby upewnić się, że każdy jest objęty. Od wsparcia mailowego dla bardziej prostych wyzwań związanych ze snem, do konsultacji telefonicznych i konsultacji w domu, aby poradzić sobie z bardziej złożonymi lub połączonymi problemami, możemy pomóc. Przeczytaj tutaj, aby dowiedzieć się więcej o tym, co obejmuje każdy pakiet, a jeśli nadal nie jesteś pewien, która opcja jest dla Ciebie odpowiednia, skontaktuj się z jednym z naszych konsultantów w Twoim regionie, który oceni poziom wsparcia, jakiego potrzebujesz.
Czy będę musiał zostawić dziecko, aby się wypłakało?
Mamy wypróbowane i przetestowane rozwiązania „bez płaczu”, które mogą pomóc Twojemu dziecku lub maluchowi nauczyć się lepiej i dłużej spać samodzielnie. Proces ten jednak nie zawsze odbywa się bez wylania łez. Jeżeli ty samowolny dziecko, lub twój dziecko niektóre bardzo głęboko zakorzenione sen skojarzenia, mogą płakać gdy ty śpisz trenować one. That said, you don’t have to leave them to cry alone in their cot – our consultants will guide you through this in a way that works for both you and your baby.
What additional value will a sleep consultant provide if I’ve already read all the books?
There is a lot of information out there and it all can seem a bit overwhelming sometimes – especially if you’re struggling with sleep deprivation too! Gdy ty jesteś zmęczony, ja jest ciężki widzieć drzewo dla drzew i nawet jeżeli ty znasz niektóre pomysł co ty potrzebujesz robić, ja może wciąż pomagać mieć to łamać down, lub właściwie pokazywać ciebie.
Nasi sen konsultanci mieszają nowi rozwój w nauce sen dostosowywać podejście dla twój dziecka – jeden który bierze także brać pod uwagę twój osobistych poglądy, filozofie i praktyki wokoło wychowania. Zapewniamy plan, rozwiązanie i wyjaśnienie. Myśli o nas jako być jak wszystkie książki łączyć; Robiliśmy badanie dla ciebie i możemy pomagać ciebie praktycznie stawiać je use.
Unlike książka, możemy także odpowiadać pytania i jesteśmy sprawnie zmieniać kurs mid-week lub tweak routines, jak potrzeba, nadawać się ty i twój dziecko. Nasze szkolenie i doświadczenie pozwala nam dostrzec zmiany, które należy wprowadzić, dostrzec błędy, które należy naprawić i ostatecznie pomóc Tobie i Twojemu dziecku.
