Co to znaczy, jeśli masz spóźnioną miesiączkę, ale otrzymujesz negatywny test ciążowy? Oznacza to, że Twój okres nie jest tak naprawdę spóźniony – prawdopodobnie miałaś po prostu spóźnioną owulację. Bez śledzenia cyklu, nie jest możliwe, aby wiedzieć, kiedy zrobić test ciążowy.
Niektóre kobiety mają nieregularne cykle i nigdy nie są pewne, kiedy spodziewać się miesiączki. Inne kobiety mają bardzo regularne cykle; ich miesiączki zawsze pojawiają się w przewidywalnych odstępach czasu. Jeśli niedawno odstawiłaś tabletki antykoncepcyjne, możesz być przyzwyczajona do bardzo regularnych cykli – ale twoja naturalna długość cyklu może się bardzo różnić od sztucznej długości cyklu, którą miałaś podczas przyjmowania pigułek.
Jeśli długość twojego cyklu jest zazwyczaj dość spójna, może to być bardzo niepokojące, gdy miesiączka się spóźnia. Ale Twoje ciało nie jest maszyną, a regularne cykle w przeszłości nie gwarantują regularnych cykli w przyszłości.
Czy spóźniona owulacja oznacza spóźniony okres?
Dobrą wiadomością jest to, że jeśli zrozumiesz fazy cyklu miesiączkowego i dowiesz się, jak je śledzić, zawsze będziesz wiedziała, kiedy należy Ci się okres.
Cykl miesiączkowy dzieli się na dwie fazy. Faza folikularna rozpoczyna się w pierwszym dniu miesiączki i kończy się w momencie owulacji. Faza lutealna rozpoczyna się po owulacji i kończy się, gdy dostajesz następną miesiączkę.
Podczas owulacji jajeczko wybucha z pęcherzyka w jajniku. Spędzony pęcherzyk przekształca się w coś, co nazywa się ciałkiem żółtym (corpus luteum), czyli tymczasową strukturę, która wydziela progesteron. Progesteron pomaga zagęszczać wyściółkę macicy. Po około dwóch tygodniach ciałko żółte przestaje produkować progesteron, a wyściółka macicy nie może być już dłużej podtrzymywana i zostaje usunięta podczas miesiączki.
Faza lutealna trwa od 10 do 16 dni, ale nie różni się zbytnio u poszczególnych kobiet. Jeśli twoja faza lutealna trwa zwykle 12 dni, może czasami trwać 11 lub 13 dni, ale prawdopodobnie nigdy nie będzie trwać 16 dni.
Faza folikularna, z drugiej strony, jest bardziej prawdopodobne, że będzie zmienna z cyklu na cykl. Rzeczy takie jak podróż, stres, choroba oraz zmiany w diecie i ćwiczeniach mogą opóźnić owulację. Ponieważ długość fazy lutealnej jest zazwyczaj stała, dłuższa faza pęcherzykowa będzie oznaczać, że miesiączka pojawi się później niż zwykle – ale nadal będzie to ta sama liczba dni po owulacji.
Jak nigdy nie być zaskoczoną negatywnym testem ciążowym
Najlepsze testy ciążowe mogą być dokładne od około 5 dni przed terminem miesiączki. Ale kiedy miesiączka jest należna, zależy od tego, kiedy miałaś owulację:
- Jeśli zazwyczaj masz owulację w 14. dniu cyklu i 14-dniową fazę lutealną, możesz być w stanie uzyskać dokładny wynik z bardzo czułego testu ciążowego do 24. dnia cyklu – 4 dni przed terminem miesiączki.
- Powiedzmy, że byłaś chora na grypę i w rezultacie nie miałaś owulacji do 20. dnia cyklu.
- W tym przypadku nie powinnaś oczekiwać dokładnego wyniku testu ciążowego najwcześniej do 30. dnia cyklu. Jeśli nie jesteś w ciąży, miesiączka prawdopodobnie pojawi się około 34. dnia cyklu.
Dolna linia: jeśli masz późną owulację …
- Twój okres będzie późny, jeśli nie jesteś w ciąży
- Jeśli jesteś w ciąży, nie będziesz w stanie uzyskać dokładnego wyniku na teście ciążowym aż do późniejszego dnia cyklu (testowanie zbyt wcześnie da ci fałszywie negatywny test ciążowy)
Lindsay Meisel