Nie ma dobrego ani złego sposobu karmienia dziecka. Jednak wiele mam uważa, że pewne pozycje i „trzymania” mogą im pomóc w bardziej komfortowej sesji karmienia piersią. Warto poświęcić trochę czasu, aby dowiedzieć się, co działa najlepiej dla Ciebie i Twojego dziecka.
Na początku karmienie piersią może wydawać się zaskakująco niezręczne. Dla niektórych mam nie zawsze jest to „naturalne”, zwłaszcza nie od razu. Aby uczynić karmienie piersią bardziej komfortowym, mamy często zmieniają pozycje i eksperymentują z różnymi sposobami trzymania dziecka przy swoim ciele i piersi.
Wiele nowych mam może pomyśleć: „Ale jak trudno jest trzymać dziecko? Każdy może to zrobić!” Jednak prawda jest taka, że nauczenie się, jak trzymać i podtrzymywać dziecko w wygodnej pozycji do karmienia piersią, wymaga koordynacji – i dużo cierpliwości.
Jedna kobieta w naszej społeczności Medela na Facebooku powiedziała, że karmi piersią, siedząc na schodach, ponieważ daje to jej plecom odpowiednie oparcie – widać więc, że kreatywność mam karmiących piersią nie ma końca.
Znalezienie pozycji do karmienia piersią, która działa dla Ciebie i Twojego niemowlęcia, jest warte wysiłku. Ponieważ zamierzasz spędzić kilka godzin swojego dnia w tej pozycji, powinnaś czuć się komfortowo! Nikt nie osądza. Zrób to, co działa dla Ciebie i Twojego dziecka.
Oto kilka sprawdzonych pozycji do wypróbowania, plus wskazówki, dzięki którym karmienie pójdzie gładko:
Podstawowe wskazówki dotyczące znalezienia dobrej pozycji do karmienia piersią
Niezależnie od pozycji, oto kilka podstawowych sposobów na znalezienie pozycji do karmienia piersią, która działa dla mamy i dziecka.
Zapewnij sobie wygodę. Aby wesprzeć odruch wypuszczania pokarmu, powinnaś siedzieć w zrelaksowanej pozycji. Jest to kolejny powód, dla którego tak ważne jest stworzenie azylu do karmienia piersią, w którym możesz siedzieć bez przeszkód i łączyć się z dzieckiem podczas sesji karmienia piersią.
Miej napój i przekąskę w zasięgu ręki. Utrzymywanie nawodnienia i dobrego odżywiania jest częścią dbania o siebie, aby być odżywianą i pielęgnowaną. Dbaj o siebie podczas opieki nad dzieckiem.
Trzymaj dziecko blisko ciała. Niektóre mamy lubią trzymać dziecko w kołysce, gdzie siedzą w pozycji wyprostowanej i trzymają je w kołysce na ramieniu. Inne mamy lubią odchylać się do tyłu na kanapie lub łóżku i umieszczać dziecko pionowo na swojej klatce piersiowej i brzuszku, podczas gdy ich ręce delikatnie podtrzymują ramiona i pupę dziecka. A niektóre mamy lubią chwyt „piłkarski”, w którym dziecko leży obok ciebie i jest wspierane przez poduszki i ramię mamy.
Jest o wiele więcej pozycji niż te. Nie ma dobrej czy złej pozycji, jeśli tylko dziecko może skutecznie się zatrzasnąć, a mleko dobrze płynie bez bólu dla mamy. Z praktyką znajdziesz to, co działa dla Ciebie.
Zapewnij się, że wybierasz pozycję, która pozwala na dobre zatrzaśnięcie. Zwróć uwagę na to, które pozycje wydają się działać lepiej na zatrzaśnięcie dziecka – nawet jeśli jest to niekonwencjonalnie wyglądające ułożenie. Dzieci muszą wziąć do ust jak największą część dolnej części otoczki, ponieważ brodawka sutkowa znajduje się na szczycie podniebienia.
Oddychaj i rozluźnij ramiona. Często, gdy mamy uczą się karmić piersią, stają się dość spięte. Ważne jest, aby jak najbardziej zrelaksować się podczas karmienia, aby mięśnie nie były obolałe i aby mleko mogło dobrze płynąć do dziecka. Gdy karmienie piersią stanie się łatwe i naturalne, spraw, by był to wasz specjalny czas, w którym możecie się odprężyć i trochę pooddychać.
Oto pięć najbardziej powszechnych pozycji do karmienia piersią:
Kołyska
Jedną z najczęściej używanych pozycji do karmienia piersią jest kołyska. Jest to uniwersalna pozycja do karmienia piersią, która może być używana w prawie każdym środowisku – w domu lub w miejscach publicznych. Kołyska jest często używana przez bardziej doświadczone mamy karmiące piersią, a dla nowych mam stanowi wyzwanie, ponieważ wiele mam uważa, że w tej pozycji trudniej jest im utrzymać dziecko w dobrej pozycji do przytrzymania sutka.
Aby prawidłowo wykonać kołyskę, umieść nos dziecka przed sutkiem. Dziecko lekko odchyli głowę do tyłu, aby łatwiej mu było oddychać i połykać podczas karmienia. W międzyczasie niektóre mamy muszą użyć drugiej ręki (tej, która nie trzyma dziecka), aby delikatnie ścisnąć i uformować brodawkę w tym samym kierunku, w stronę ust dziecka, co pomoże dziecku dostać więcej tkanki z piersi do ust i stworzyć lepszy zatrzask.
Staraj się nie naciskać na główkę dziecka, aby przybliżyć je do piersi – jeśli to zrobisz, może to spowodować, że nos dziecka będzie zasłonięty i nie będziesz miała dobrego widoku na jego twarz, co może uniemożliwić dobre zatrzaśnięcie. Trzymanie dziecka w kołysce jest często najlepsze dla starszych dzieci, które nauczyły się już jak zatrzaskiwać pierś.