Wyobrażałaś sobie, że patrzysz jak twój nowy bundle of joy delikatnie zasypia w twoich ramionach podczas jedzenia? A może Twoja rzeczywistość to krzyczące dziecko, które nie może się wygodnie ułożyć po karmieniu?
To zdarza się częściej niż myślisz. Istnieje kilka powodów, dla których Twoje dziecko może odczuwać dyskomfort po karmieniu.
W tym artykule przyjrzymy się kilku głównym przyczynom, dla których Twoje dziecko płacze po karmieniu – i kilku technikom, których możesz użyć, aby Twoje dziecko czuło się bardziej komfortowo.
Dlaczego dzieci płaczą po karmieniu?
Czy masz do czynienia z niespokojnym dzieckiem po karmieniu? Możesz zauważyć niektóre z poniższych objawów dyskomfortu brzusznego:
- Płacz: Niemowlęta wydają się odczuwać większy dyskomfort w godzinach wieczornych. Jeśli słyszałaś już ten płacz wcześniej, wiesz, że jest to bez wątpienia płacz z bólu. Jest on naglący i intensywny, co sugeruje, że to coś więcej niż tylko narzekanie.
- Podciąganie lub wysuwanie nóżek: Czy Twoje dziecko podnosi kolana do klatki piersiowej lub w pełni wysuwa nóżki w sztywny sposób? Prawdopodobnie doświadcza bólu brzucha.
- Rozdęty brzuch: Duża część dyskomfortu po karmieniu może być związana z nadmierną ilością gazu w systemie dziecka. Jeśli jest on uwięziony w ich układzie trawiennym, może to prowadzić do stwardnienia lub spuchnięcia brzuszka. Ich płacz może nasilać dyskomfort, którego już doświadczają.
Wiele rzeczy może być przyczyną dyskomfortu, którego doświadcza Twoje dziecko. Chociaż nie jest to wyczerpująca lista, przyjrzymy się niektórym głównym przyczynom dyskomfortu trawiennego u małych dzieci.
Kolka
Może słyszałaś, że dziecko jest określane jako kolka. Twój pediatra mógł nawet postawić ci taką diagnozę. Jest to określenie, które pojawiło się po badaniach pediatrycznych nad wyjątkowo marudnymi dziećmi i jest znane od dziesięcioleci.
Mając dziecko, które ma kolkę, oznacza to, że masz dziecko, które płacze – bardzo dużo. Można się spodziewać, że dziecko z kolką będzie płakać co najmniej trzy godziny dziennie przez co najmniej trzy dni w tygodniu (1). Używając tej definicji, prawie jedna czwarta wszystkich niemowląt doświadcza kolki.
Dobrą wiadomością jest to, że u 50 procent dzieci z kolką dolegliwości ustępują do trzeciego miesiąca życia. Do czasu, gdy dziecko osiągnie wiek dziewięciu miesięcy, istnieje 90 procent szans, że kolka ustąpi.
Zazwyczaj nie ma wyraźnej przyczyny kolki. Oczywiste jest jednak, że dziecko czuje się niekomfortowo. Ten dyskomfort jest zwykle związany z układem trawiennym i następuje po karmieniu.
Może być konieczne częstsze trzymanie dziecka z kolką i zapewnianie mu dużo komfortu. Chociaż może to być denerwujące i frustrujące, posiadanie kolki nie oznacza, że Twoje dziecko jest niezdrowe.
Kwaśny refluks
Znany również jako choroba refluksowa przełyku – GERD – kwaśny refluks jest częstą przyczyną dyskomfortu po karmieniu. To może być przykre, gdy słyszysz, że Twoje dziecko doświadcza refluksu. Ale refluks nie jest rzadkością; dotyka on do 50 procent niemowląt w ciągu pierwszych kilku miesięcy życia.
Jeśli Twoje dziecko cierpi na chorobę refluksową przełyku, mogą wystąpić dodatkowe objawy towarzyszące, takie jak trudności w przybieraniu lub utrzymaniu wagi. Dzieci z GERD często plują, a nawet doświadczają agresywnych wymiotów (2).
Gdy Twoje dziecko doświadcza refluksu żołądkowo-jelitowego, jest to zwykle spowodowane tym, że układ pokarmowy nie działa prawidłowo. Jeśli trudności, których doświadcza Twoje dziecko, są związane z niedojrzałym układem pokarmowym, choroba ta może ustąpić. Jeśli tak się stanie – a dotyczy to około 95 procent dzieci – zwykle dzieje się to przed pierwszymi urodzinami.
Istnieje również niewielka możliwość, że dziecko nie przestanie chorować na chorobę refluksową przełyku. W takim przypadku lekarz może pomóc w opracowaniu planu leczenia, który będzie uwzględniał potrzeby dziecka. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma chorobę refluksową przełyku, umów się na wizytę u gastroenterologa dziecięcego, aby omówić swoje obawy.
Gaz
Inny częsty powód płaczu dzieci po karmieniu ma związek z gazem. Organizmy dzieci wciąż rozwijają swoje podstawowe umiejętności. Dziecko, które połyka zbyt dużo powietrza podczas karmienia może nie być w stanie łatwo przetworzyć dodatkowego gazu.
Prowadzi to do ucisku i rozdęcia i może powodować płacz i ogromny dyskomfort po posiłkach. Może nie być możliwe powstrzymanie dziecka od przyjmowania zbyt dużej ilości powietrza podczas karmienia. Istnieją jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby ograniczyć ilość powietrza do minimum:
- Częste bekanie dziecka: Odbijanie się od piersi może pomóc usunąć nadmiar powietrza z organizmu dziecka i sprawić, że poczuje się ono bardziej komfortowo. Aby skutecznie beknąć, trzymaj dziecko w pozycji pionowej, dobrze podpierając główkę, i poklepuj lub pocieraj jego plecy. Niektóre dzieci wydają się bekać bardzo często, podczas gdy inne mogą mieć jedno dobre beknięcie na jedno karmienie.
- Karmić w bardziej wyprostowanej pozycji: Trzymaj dziecko w pozycji pionowej przez co najmniej 20 do 30 minut po posiłkach, aby zmniejszyć dyskomfort związany z gazami. Jeśli Twój maluch odczuwa dyskomfort podczas snu, możesz również wypróbować materac pochylony – stosując się do wytycznych dotyczących bezpiecznego snu (3).
- Obracaj nóżkami dziecka: Jeśli Twoje dziecko odczuwa wyraźny dyskomfort, możesz położyć je na plecach i obracać jego nóżkami, jakby jechało na rowerze. Pomoże to przepchnąć powietrze przez jego system i przyniesie mu ulgę.
- Postaraj się wcześnie złapać płacz: To może być kuszące, aby pozwolić dziecku pracować przez płacz i zasnąć. Jeśli jest prawdopodobne, że Twoje dziecko nie przestanie, przechwyć płacz tak szybko, jak to możliwe. Płacz zazwyczaj wiąże się z łykaniem powietrza, co prowadzi do zwiększenia ilości gazów – i więcej płaczu.
- Nie kładź dziecka spać bezpośrednio po dużym posiłku: Wszyscy wiemy, że spanie na plecach jest tym, co jest najlepsze. Ale jeśli położysz dziecko na plecach z pełnym żołądkiem, może to być przepis na dyskomfort. Przytulaj swoje maleństwo przez 20 minut po karmieniu, nawet jeśli już śpi.
Podejścia te są świetne niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy formułą. Istnieją jednak pewne szczególne rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę, w zależności od sposobu karmienia.
Pielęgnacja
- Zwróć uwagę na to, jak się odżywiasz: To, co jesz, ma bezpośredni wpływ na mleko, które produkujesz. Niektóre pokarmy są notorycznie trudne do strawienia dla Twojego dziecka, w tym brokuły, fasola i cebula. Jeśli zauważysz, że po zjedzeniu określonego rodzaju pokarmu dziecko ma szczególnie nieprzyjemne gazy, możesz ograniczyć go w swojej diecie.
- Nadwrażliwość pokarmowa: Możliwe, że coś w Twojej diecie sprawia, że Twoje dziecko jest niespokojne. Najczęstszymi winowajcami są nabiał i kofeina. Zazwyczaj występują dodatkowe objawy. Prowadzenie dziennika żywieniowego może pomóc w zidentyfikowaniu szkodliwego elementu, dzięki czemu można go wyeliminować z diety.
- Pielęgnuj dziecko w pozycjach, w których głowa znajduje się nad brzuchem: Pomoże to ograniczyć ilość przyjmowanego powietrza i zachęci do trawienia.
- Pozbądź się nadmiaru gazu: Zaplanuj beknięcie dziecka przed zmianą stron i po karmieniu.
Karmienie butelką
- Zwróć uwagę na smoczek butelki, którego używasz: Jeśli smoczek butelki uwalnia płyn szybciej niż dziecko może wygodnie zjeść, będzie ono połykać swój posiłek. Prowadzi to do zwiększenia ilości pobieranego powietrza i powstawania dużej ilości gazów. Używanie smoczka o wolnym przepływie może pomóc uniknąć tego problemu.
- Właściwe ustawienie butelki: Upewnij się, że butelka jest przechylona na tyle, aby mleko mogło całkowicie pokryć sutek. Pomoże to zapobiec zasysaniu przez dziecko powietrza, które znajduje się w butelce wraz z posiłkiem.
- Wypróżnij się: Oczekuj beknięcia dziecka po każdej uncji spożytego mleka lub formuły.
Gaz może być bardzo niekomfortowy dla Twojego malucha. Podążanie za tymi wskazówkami pomoże Ci złagodzić gazy i dyskomfort Twojego dziecka.
Wrażliwości pokarmowe
Możliwe, że niektóre z płaczu Twojego dziecka po jedzeniu są związane z nietolerancją lub alergią.
Wszystko co spożywasz jest przekazywane Twojemu dziecku w Twoim mleku. Niektóre pokarmy – takie jak nabiał i jajka – są często związane z wrażliwością pokarmową (4).
Jeśli karmisz piersią, najlepszym sposobem na określenie, co niepokoi Twoje dziecko, jest prowadzenie dziennika żywieniowego. Prowadź dziennik żywieniowy, a możesz być zaskoczona, gdzie pojawiają się korelacje.
Wcześniej mój najmłodszy był niespokojny po ostatnim posiłku w ciągu dnia – właśnie wtedy, gdy nadszedł czas, aby ułożyć się do snu.
Wspólny związek z dyskomfortem? Pikantne jedzenie i ser podczas kolacji. Zrezygnowałam z nich i moje dziecko było dzięki temu szczęśliwsze.
My mieliśmy szczęście, że nasze dziecko po prostu nie tolerowało tych pokarmów i nie miało prawdziwej alergii – czasami młody organizm ma trudności z radzeniem sobie z niektórymi pokarmami. Jeśli Twoje dziecko ma prawdziwą alergię, zauważysz więcej objawów niż tylko bóle brzucha.
Uważaj na pokrzywkę i wysypkę skórną, wymioty, biegunkę, trudności w oddychaniu oraz obrzęk twarzy lub języka (5). Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma alergię, powinieneś natychmiast skonsultować się z pediatrą.
Przy rozpoczynaniu karmienia piersią, zawsze wprowadzaj jeden nowy pokarm na raz, aby łatwo określić, co mogło spowodować reakcję.
Karmisz dziecko piersią? Jeśli zauważysz objawy alergii pokarmowej przed wprowadzeniem pokarmów stałych, Twoje dziecko może być uczulone na mieszankę (najczęściej na białko mleka krowiego). Jeśli uważasz, że tak może być, ściśle współpracuj ze swoim pediatrą, aby ustalić odpowiednią alternatywną formułę.
Inne powody płaczu po jedzeniu
Wiele przyczyn płaczu po karmieniu jest związanych z procesem trawienia. Nie są to jednak jedyne powody. Niektóre inne rzeczy mogą powodować płacz Twojego dziecka.
Ząbkowanie
Większość dzieci zaczyna ząbkować między czwartym a szóstym miesiącem życia. Nie gwarantuje to jednak, że zęby pojawią się wkrótce potem. Niektóre dzieci mogą przejść przez kilka miesięcy ząbkowania zanim zęby przebiją się przez dziąsła.
Niestety w tym czasie Twoje dziecko może doświadczyć zapalenia i ogromnego dyskomfortu w jamie ustnej i dziąsłach. Może to sprawić, że nawet zazwyczaj łagodne doświadczenia, takie jak karmienie piersią lub butelką, będą niewiarygodnie bolesne.
Jeśli Twoje dziecko doświadcza bólu związanego z ząbkowaniem, możesz mu pomóc, znieczulając dziąsła chłodną wodą przed karmieniem. Po prostu zanurz kciuk w wodzie i pocieraj bezpośrednio o dziąsła (6). Możesz też pozwolić im żuć ściereczkę, która została zmoczona, a następnie zamrożona.
Inne metody walki z bólem mogą obejmować znieczulające leki doustne i środki przeciwzapalne (jednak przed ich użyciem zapytaj lekarza Twojego dziecka). Należy również zapewnić dziecku wiele okazji do ćwiczenia gryzienia różnych przedmiotów. To może pomóc zmniejszyć ciśnienie i sprawić, że zęby będą się przebijać nieco szybciej.
Drożdże
Dzieci mogą doświadczać przerostu drożdży w jamie ustnej (7). Podczas gdy Candida jest normalnie obecna w Twoim ciele i w ustach Twojego dziecka, nadmiar drożdży może stanowić problem. Jest on bardzo nieprzyjemny i może wpływać na zdolność dziecka do prawidłowego odżywiania się.
Nadmiar drożdżaków często występuje po kursie antybiotyków. Antybiotyki zabijają złe bakterie, ale nie są dyskryminujące. Oznacza to, że dobre bakterie również mogą zostać zabite, pozostawiając nierównowagę, która może prowadzić do pleśniawek.
Krzywica jest zazwyczaj widocznym stanem – jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma pleśniawki, zajrzyj do jego ust. Jeśli pleśniawki są obecne, zobaczysz białe plamy, które mogą wyglądać jak mleko. Jeśli plamka nie zniknie po przeciągnięciu palcem, masz do czynienia z pleśniawkami.
Jeśli Twoje dziecko ma pleśniawki, umów się na wizytę u pediatry. Prosty kurs leków przeciwgrzybiczych na receptę pomoże oczyścić organizm z tego problemu.
Drożdżyca jest dość uporczywa. Jeśli masz do czynienia z pleśniawkami, zaplanuj sterylizację każdego plastikowego smoczka lub uspokajacza, który posiadasz, aby zapobiec ponownemu zakażeniu. Karmienie piersią? Ty również musisz być leczona na pleśniawki – w przeciwnym razie będziesz po prostu przenosić infekcję tam i z powrotem.