Ale wygląda na to, że ludzie wciąż kopią złoto w nosie długo po ukończeniu przedszkola. (Nie będę ani potwierdzać, ani zaprzeczać moim własnym działaniom związanym z dłubaniem w nosie.) Tak więc… ponieważ prawdopodobnie i tak będziesz to robić, postanowiłam zapytać profesjonalistę o to, jakie są dos i don’ts dłubania w nosie.
Podobnie jak wyskakiwanie pryszczy, dłubanie w nosie z pewnością nie jest zalecane przez lekarzy. Istnieje jednak pewien pozytywny aspekt dla osób dłubiących w nosie: „dłubanie w nosie rzadko jest przyczyną poważnych problemów u zdrowych osób” – mówi dr Niket Sonpal, internista i gastroenterolog z Nowego Jorku.
A dłubanie w nosie ma swój cel… tak jakby. Twój smark jest w zasadzie „produktem wszystkich bzdur, które wdychasz” – mówi dr Sonpal – w tym kurzu i zarazków. „Jeśli nie wyczyścisz glutów przez dmuchanie lub dłubanie, wyschnięty śluz, który przesunął się na przód nosa, może wrócić do tylnej części przewodu nosowego i do gardła”. (Gulp.) Więc, tak, to jest w porządku, aby cieszyć się kopaniem od czasu do czasu.
„Wybieranie nosa może być pozostawieniem otwartych drzwi dla niebezpiecznych bakterii, które chcą nazwać twój nos domem.” -Niket Sonpal, MD
Jednakże nawyk ten może być problematyczny, jeśli masz słabszy układ odpornościowy, dodaje dr Sonpal. To dlatego, że podczas gdy nie jest to koniecznie złe dla Ciebie, picking jest „nie dokładnie zdrowy nawyk”, mówi dr Sonpal. „Gdy wydobywasz złoto z nosa, twoje paznokcie powodują drobne otarcia w jamie brzusznej”. (Tak, on naprawdę powiedział „kopalnia złota w nosie.”) Te otarcia tworzą otwory w skórze, które „mogą być pozostawiając drzwi otwarte dla niebezpiecznych bakterii, które chcą nazwać twój nos domem,” mówi. Dr Sonpal dodaje, że badania przeprowadzone na Uniwersytecie Cambridge wykazały, że osoby dłubiące w nosie są znacznie bardziej narażone na nosicielstwo Staphylococcus aureus (znanego również jako „staph”, bakterii, która jest główną przyczyną infekcji skóry i tkanek miękkich). Eek.
Inny nieprzyjemny produkt uboczny wkładania palców do nosa: krwawienie z nosa. „Krwawienie z nosa często występuje z powodu dłubania w nosie, bardziej u dzieci”, mówi dr Sonpal. „Dłubanie może doprowadzić do pęknięcia naczyń krwionośnych, a paznokcie mogą porysować i spowodować skaleczenia w drogach nosowych.”
W najgorszym przypadku, najbardziej zatwardziali nosowi dłubacze mogą naprawdę zepsuć swoją przegrodę (kość i chrząstka w środku nosa, która oddziela lewe i prawe nozdrze). „Jeśli konsekwentnie dłubiesz w nosie, możesz uszkodzić przegrodę, co może skutkować powstaniem dziury” – mówi dr Sonpal. „To może mieć kilka niepożądanych skutków ubocznych, takich jak tworzenie się skorupy wokół nosa i gwiżdżący dźwięk podczas oddychania”. Zabawa!
Co więc ma zrobić zasmarkana dziewczyna, skoro dłubanie w nosie ma tak wiele potencjalnych minusów? Poza sięgnięciem po chusteczkę, „płukanie nosa jest sposobem na oczyszczenie dróg nosowych i zatok”, mówi dr Sonpal. Zasadniczo, wpuszczasz do nosa przygotowany roztwór soli fizjologicznej, aby dosłownie wypłukać wszystkie problematyczne smarki. Obrzydliwe, ale z pewnością skuteczne – a zestaw można kupić w sklepie Target za 11 dolarów.
Jeśli gluty właśnie przejmują twoje życie, dr Sonpal sugeruje kilka zmian w stylu życia, które pomogą ograniczyć powstawanie smarków w przyszłości. „Utrzymuj wilgotność w swoim domu na poziomie 55 procent, unikaj dywanów, aby ograniczyć kontakt z alergenami, regularnie sprzątaj swój dom, aby nie dopuścić do gromadzenia się kurzu, unikaj palenia papierosów i biernego palenia” – mówi dr Sonpal. Wszystkie te czynniki pomagają utrzymać poziom produkcji smarków w nosie na normalnym poziomie, a nie jak w przypadku glutów w centrum. Tylko nie jedz tego, co wykopujesz, dobrze?
W związku z tym, oto właściwy sposób czyszczenia uszu. A oto dlaczego masz suchą skórę wokół nosa – i jak sobie z tym poradzić.