Czy kiedykolwiek myślałeś, że może być możliwe, aby woda była szkodliwa dla twojego ciała podczas jej picia? Chociaż nie ma to żadnego sensu, jest to prawda w przypadku zimnej wody.
Mimo że zimna woda jest uważana za lepszą dla twojego organizmu, szczególnie podczas podwyższonych temperatur, może ona wpłynąć na twój układ pokarmowy na kilka sposobów, które mogą być szkodliwe dla twojego zdrowia. Picie zimnej wody, która jest poniżej temperatury pokojowej może osłabić Twój system odpornościowy, spowodować niestrawność, a nawet spowodować skurcz naczyń krwionośnych. Aby utrzymać problemy zdrowotne na dystans, lepiej jest pić wodę o temperaturze pokojowej lub cieplejszą.
Nie dodawaj lodu do swojej wody
Jeśli woda nie była przechowywana w lodówce, pozwalając jej ostygnąć, jest uważana za wodę o temperaturze pokojowej i jest całkowicie zdatna do picia. Dodanie lodu może jednak wywołać szereg negatywnych skutków w Twoim organizmie. Dlatego następnym razem, gdy kelner zapyta, czy chcesz lodu, powinieneś odmówić.
Poza tym, przejście na cieplejszą wodę może być korzystne dla twojej skóry. Może ona sprawić, że Twoja skóra poczuje się luźniej i otworzy Twoje pory w naturalny sposób, podczas gdy zimna woda zmusza Twoje pory do zamknięcia się, co zwęża zdrowe naczynia krwionośne w Twojej skórze.
Negatywne skutki spowodowane przez zimną wodę
- Zmniejsza trawienie. Kiedy spożywasz zimną wodę, zdolność Twojego systemu trawiennego do wchłaniania składników odżywczych w celu wytworzenia energii do wydatkowania jest ograniczona, co ostatecznie prowadzi do utraty wody.
- Spożywanie zimnej wody po posiłkach może powodować nadmiar śluzu w Twoim ciele. To obniża funkcję układu odpornościowego, co sprawia, że jesteś bardziej podatny na choroby,
- Picie zimnej wody spowoduje, że twoje naczynia krwionośne będą się kurczyć, co ograniczy twój system trawienny. To utrudnia układ trawienny i nie pozwala mu funkcjonować prawidłowo.
.