Wiele pielęgniarek ma miłosno-nienawidzący stosunek do swojej pracy. Z jednej strony, pielęgniarstwo to satysfakcjonująca kariera: jesteś bezpośrednio zaangażowana w ratowanie ludzkiego życia, opiekujesz się pacjentami i sprawiasz, że ich droga do zdrowia jest mniej bolesna. Masz wpływ na dobre samopoczucie innych. Ponadto, istnieje dodatkowa korzyść z tego, że pielęgniarstwo jest bezpiecznym wyborem kariery, ponieważ perspektywy pracy są doskonałe, wynagrodzenia rosną, a zapotrzebowanie na pielęgniarki nie zniknie w najbliższym czasie. Czego tu nie kochać?
Ale życie jako Zarejestrowana Pielęgniarka jest o wiele bardziej skomplikowane. Nie da się ukryć, że pielęgniarstwo to praca w gorączkowym i szybkim tempie. Niektórym może się to podobać, inni uważają to za frustrujące. Do tego dochodzi jeszcze dodatkowy stres związany z odpowiedzialnością za ludzkie życie. Tak więc, niektóre z rzeczy, które sprawiają, że pielęgniarstwo jest tak pożądanym zawodem, sprawiają również, że jest to jeden z najbardziej stresujących wyborów zawodowych.
Pielęgniarstwo jest bezsprzecznie środowiskiem o bardzo wysokim poziomie stresu. Chociaż większość pielęgniarek wie, w co się pakuje i zdaje sobie sprawę, że pielęgniarstwo ma swoje wyzwania, to czasami bycie RN może być bardzo stresujące i zaskakuje wielu specjalistów.
Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do stresującej natury tej pracy.
- Długie godziny pracy. 12-godzinne zmiany nie są rzadkością wśród RNs. Przedłużone zmiany i rzadkie przerwy (zwłaszcza jeśli pracujesz w ruchliwym ER) mogą zdecydowanie wziąć swoje żniwo i doprowadzić cię do krawędzi wyczerpania.
- Presja czasu. Pielęgniarstwo to środowisko o szybkim tempie, a jako RN musisz upewnić się, że zawsze nadążasz, co może czasami mieć poczucie, że nie masz nawet czasu na złapanie oddechu.
- Nieelastyczne harmonogramy. Pielęgniarki mogą pracować na zmiany dzienne, nocne, weekendowe, a nawet wakacyjne, co utrudnia zachowanie zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
- Praca fizyczna. Praca zakłada dużo podnoszenia (sprzęt, pacjenci), które czasami mogą powodować urazy. Ponadto, pielęgniarki spędzają długie godziny na nogach z niewielką przerwą, a to jest bardzo męczące.
- Narażenie na niebezpieczeństwa związane z pracą. Pielęgniarki mają wysokie narażenie na choroby zakaźne; używają ostrego sprzętu i obsługują substancje chemiczne i potencjalnie niebezpieczne leki.
- Nieodpowiednia obsada personelu. Ze względu na znaczny niedobór pielęgniarek w USA, wiele stanowisk RN pozostało niewypełnionych, co pozostawia o wiele więcej pracy na barkach niewystarczającej liczby pielęgniarek.
- Wysoki stosunek liczby pielęgniarek do liczby pacjentów. Z powodu niewystarczającej liczby personelu, pielęgniarki muszą opiekować się większą liczbą pacjentów. To często skutkuje mniej jakościową opieką nad pacjentem, a także wyższym poziomem wyczerpania pielęgniarek.
- Przemoc w miejscu pracy. Czasami są to drażliwi lekarze, koledzy, ale najczęściej są to pacjenci. Czasami mogą być wredni lub agresywni, a nawet członkowie rodziny mogą wykazywać agresywne zachowania wobec pielęgniarek z powodu bycia zmartwionym i zestresowanym.
- Ze względu na połączenie niektórych (lub wszystkich) z tych czynników, wiele zarejestrowanych pielęgniarek kończy się doświadczając wypalenia zawodowego i czując się niezaangażowane w pracy, co nie jest ani dobre dla pielęgniarki, ani dla systemu opieki zdrowotnej w ogóle.
Poznaj więcej o wypaleniu zawodowym pielęgniarek – przyczyny i jak go uniknąć.
Jeśli powyższe doświadczenia wydają Ci się znajome, a w rezultacie rozważasz zmianę zawodu, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Ponieważ pielęgniarstwo jest tak zróżnicowanym i rozległym polem, możliwe jest uzyskanie spełnienia, które wiąże się z tą pracą i nadal pracować w mniej stresującym środowisku.
Należy jednak pamiętać, że żadna pozycja w pielęgniarstwie nie jest całkowicie wolna od stresu, ponieważ pielęgniarstwo jest wymagającym polem we wszystkich jego formach. Ponadto, stres jest pojęciem subiektywnym. Na przykład, niektóre pielęgniarki mogą uznać pracę z dziećmi za najbardziej spokojną ścieżkę kariery, podczas gdy dla innych będzie to najbardziej próbująca i denerwująca praca – wszystko zależy od tego, jak bardzo kochasz dzieci. Tak więc, przy wyborze kariery o niskim poziomie stresu, wszystko sprowadza się do twoich preferencji i oczekiwań.
Ale czasami doskonałym sposobem, aby pomóc Ci zdecydować, czy dana praca jest dla Ciebie odpowiednia, jest poznanie doświadczeń innych ludzi. Historia tej absolwentki Nightingale College pomoże Ci w radzeniu sobie ze stresem i odpowiedzialnością związaną z pracą pielęgniarki w czasach kryzysu.
Jest wiele osób, które obawiają się, że niski poziom stresu może równać się nudnej, monotonnej pracy. To zdecydowanie nie ma zastosowania w pielęgniarstwie. W tej dziedzinie, niezależnie od tego, gdzie pracujesz: w szpitalu, w gabinecie lekarskim czy na uniwersytecie, zawsze znajdziesz coś, co sprawi, że będziesz mieć się na baczności i nie zabraknie Ci wyzwań.
Jeśli szukasz zmiany w karierze, która pozwoli ci spędzać więcej czasu z rodziną, nadal zarabiać dość wysoką pensję i da ci satysfakcję z poczucia spełnienia w pracy, nie szukaj dalej. Stworzyliśmy listę 10 zawodów pielęgniarskich, które są generalnie mniej stresujące, aby pomóc Ci poruszać się po burzliwych wodach w poszukiwaniu pracy pielęgniarskiej, która jest idealna dla Ciebie.
Nisko-stresowe zawody pielęgniarskie
Ogółem, praca pielęgniarska, która nie przynosi stresu jest mitem. Ale niektóre stanowiska wiążą się z mniejszą ilością sytuacji wysokiego ryzyka i mają lepiej zdefiniowane harmonogramy, co generalnie skutkuje mniej stresującą pracą.
Nauczyciel Pielęgniarstwa
Jest to jedna z najmniej stresujących prac pielęgniarskich. Podczas gdy odpowiedzialność za kształcenie przyszłych pokoleń pielęgniarek jest rzeczywiście ogromna, środowisko pracy jest zdecydowanie bardziej niskociśnieniowe, a godziny pracy są rozsądne. Edukatorzy pielęgniarek zazwyczaj pracują na uniwersytetach, w szkołach wyższych i szpitalach. Ich głównym zadaniem jest zapewnienie szkolenia i wiedzy dla aspirujących pielęgniarek, w oparciu o ich własne doświadczenie kliniczne. Wynagrodzenie edukatora pielęgniarek jest wyższe w porównaniu do wynagrodzenia RN. Według danych Bureau of Labor Statistics z 2018 roku, mediana rocznego wynagrodzenia dla instruktorów pielęgniarstwa wynosiła 81 350 dolarów. Tak więc, jeśli masz pasję do nauczania i szukasz mniej stresującej pracy, powinieneś rozważyć uzyskanie stopnia MSN, ponieważ jednym z warunków wstępnych zostania edukatorem pielęgniarskim jest posiadanie zaawansowanego stopnia: MSN lub wyższego. Teraz jest szczególnie dobry czas, aby stać się pielęgniarka edukator, jak niedobór wydziału pielęgniarstwa jest jednym z głównych katalizatorów dla poważnego obecnego niedoboru pielęgniarek w USA, więc są tysiące edukatorów potrzebne.
Dowiedz się więcej o korzyściach płynących z posiadania MSN Degree.
Twoje marzenie o zostaniu edukatorem pielęgniarskim jest teraz bardziej osiągalne niż kiedykolwiek wcześniej! Zapisz się do naszego programu MSNEd i weź swoją karierę o krok dalej.
School Nurse/Summer Camp Nurse
Jeśli kochasz dzieci, to może być idealna okazja dla Ciebie. Szkoły muszą zawsze mieć medycznie wyszkolonego profesjonalistę w swoim personelu i zazwyczaj zatrudniają zarejestrowane pielęgniarki, aby wypełnić te pozycje. Ich głównym obowiązkiem jest zapewnienie podstawowej opieki, takiej jak pierwsza pomoc przy drobnych urazach i podawanie codziennych leków. Jedną z głównych korzyści płynących z bycia pielęgniarką szkolną jest fakt, że korzystasz ze wszystkich udogodnień związanych z pracą w środowisku edukacyjnym. W związku z tym, praca ta wiąże się z długim urlopem i stabilnymi godzinami pracy. Warto wspomnieć, że zazwyczaj szkoły zatrudniają tylko jedną pielęgniarkę, więc najprawdopodobniej będziesz pracować sama. Pielęgniarki na obozach letnich mają dokładnie takie same zadania jak pielęgniarki szkolne, a jedyną różnicą jest środowisko pracy. Mnóstwo dzieci zapisuje się na letnie obozy, a w trosce o ich dobre samopoczucie, pielęgniarki są tam po to, aby nadzorować, czy letnie wakacje przebiegają bez zagrażających zdrowiu incydentów.
Administrator Pielęgniarek
Role kierownicze zazwyczaj wiążą się z wyższym poziomem niezależności i większą elastycznością. Administratorzy pielęgniarek nadal pracują w szpitalach, jednak oszczędza im się codziennego stresu związanego z kontaktem z pacjentami i zapewnieniem opieki przy łóżku chorego. Ich praca koncentruje się na administracyjnej stronie prowadzenia szpitala, takiej jak organizowanie dokumentacji pacjentów i pracowników, koordynowanie usług medycznych, tworzenie harmonogramów, przeprowadzanie ocen wydajności i planowanie budżetów. Zazwyczaj stanowiska administratorów wypełniane są przez pielęgniarki z wcześniejszym doświadczeniem klinicznym, ponieważ dyktowanie polityki i procedur pielęgniarskich wymaga gruntownej wiedzy wewnętrznej. Z pewnością przyjęcie tego rodzaju roli przywódczej nie jest pozbawione wyzwań, ale jeśli szukasz zmiany tempa, może to być optymalna ścieżka kariery dla Ciebie.
Pielęgniarka zdrowia publicznego
Jest to kolejna świetna okazja dla pielęgniarek, które czują się zbyt zestresowane w warunkach szpitalnych i chcą uniknąć tak bardzo jak to możliwe zgiełku, który definiuje bezpośrednią opiekę nad pacjentem. Pielęgniarki zdrowia publicznego dbają o społeczności i całe populacje, a nie tylko o konkretne osoby. Ich głównym celem jest poprawa stanu zdrowia społeczności i zapewnienie dostępu do opieki. Jako pielęgniarka zdrowia publicznego, Twoje obowiązki zawodowe będą polegały na informowaniu i edukowaniu ludzi na temat rozprzestrzeniania się, zapobiegania i leczenia chorób, projektowaniu i wdrażaniu kampanii edukacyjnych, a także monitorowaniu trendów zdrowotnych i wskazywaniu czynników ryzyka zdrowotnego specyficznych dla poszczególnych społeczności. Chociaż pod znacznie mniejszym stresem w porównaniu do ich kolegów RNs, pielęgniarki zdrowia publicznego nadal trzymać istotną rolę. Nie czekają, aż pacjent sam do nich przyjdzie. Zamiast tego, pielęgniarki zdrowia publicznego udają się do swoich pacjentów, starając się leczyć przyczynę, a nie objaw.
Nurse Researcher
Jeśli zamieniłabyś swoją karierę zarejestrowanej pielęgniarki na taką, która skupia się na nauce i badaniach, to być może Twoim powołaniem jest bycie pielęgniarką-badaczem. Pielęgniarki-naukowcy zazwyczaj pracują na uniwersytetach, w szkołach wyższych lub placówkach badawczych, więc ich praca zakłada ograniczoną interakcję z pacjentem. Jeśli podążasz tą ścieżką kariery, Twoim głównym celem będzie poprawa stanu systemu opieki zdrowotnej poprzez badanie chorób, zdrowego stylu życia i różnych wyników leczenia. Badania nie są w żadnym wypadku łatwą karierą, ale są mniej stresujące niż alternatywne rozwiązania. Ponadto, studiowanie aspektów zdrowia, chorób i opieki zdrowotnej oraz rozwijanie opieki nad pacjentem jest dobrym powodem, aby dostać się do pracy rano.
Pielęgniarka informatyk
Pielęgniarki, dla których zajmowanie się pacjentami jest stresujące, a zajmowanie się komputerami o wiele bardziej bezstresowe, nie mogły prosić o lepsze stanowisko. Jako pielęgniarka-informatyk, Twoim głównym celem będzie poprawa wyników leczenia pacjentów poprzez utrzymywanie i rozwijanie danych i systemów medycznych. Będziesz pomostem pomiędzy specjalistami IT a pielęgniarkami, a dużą część Twojej pracy będzie stanowiło włączanie analityki w celu długoterminowego oddziaływania na pacjentów. Ta rola wymaga wysokiego poziomu umiejętności technicznych, ale ostatecznie Twoje wysiłki przyczynią się do poprawy jakości, jak również szybkości opieki.
Pielęgniarka zarządzająca przypadkami
Jest to praca dla pielęgniarek, które nie chcą całkowicie zrezygnować z opieki nad pacjentem, ale chciałyby bardziej skoncentrowanego i zindywidualizowanego podejścia do pomocy, którą oferują. Pielęgniarki zarządzające przypadkami są profesjonalistami, którzy pracują z pacjentami w dłuższych okresach, nadzorując długoterminowe plany opieki dla swoich pacjentów. W tej roli będziesz zarządzać ludźmi, którzy wymagają stałej opieki medycznej (np. pacjenci z HIV/AIDS lub rakiem). Chociaż praca ta nadal wymaga bezpośredniej opieki nad pacjentem, to jednak pozbywa się nieprzewidywalności, ponieważ poznaje się swoich pacjentów i przyzwyczaja do subtelności ich choroby. Również fakt, że pielęgniarki zarządzające przypadkami koncentrują się na ograniczonej liczbie pacjentów, a nie na leczeniu jak największej liczby osób w krótkim czasie, jest mile widzianą zmianą tempa pracy.
Pielęgniarka domowa
Jeśli praca z pacjentami nie jest dla ciebie stresująca, ale raczej jest to środowisko szpitalne, które chciałabyś zmienić, wtedy możesz chcieć przejść od bycia RN do bycia pielęgniarką domową. Ta praca zazwyczaj oznacza zapewnienie opieki dla pacjentów w ich domach , a obowiązki pielęgniarki zdrowia domu różnią się od podawania leków i monitorowania parametrów życiowych do pomocy w codziennych czynnościach , takich jak kąpiel lub golenia . W tej roli zarejestrowane pielęgniarki skupiają swoją uwagę na jednym (lub bardzo niewielu) pacjencie, dzięki czemu jakość opieki spełnia najwyższe standardy.
Pielęgniarka kliniczna
Główną różnicą pomiędzy tradycyjnymi RN a pielęgniarkami klinicznymi jest fakt, że te ostatnie pracują w klinikach, w przeciwieństwie do szpitala. Kliniki są mniejsze i zazwyczaj pracują na podstawie umówionych spotkań, co sprawia, że praca pielęgniarki jest mniej stresująca, ponieważ przepływ pacjentów jest w większości stały, więc mogą one zaoferować opiekę jednemu pacjentowi na raz w uporządkowany sposób. Ponadto, pielęgniarki, które pracują w klinikach, w gabinetach lekarzy ogólnych, gabinetach pediatrycznych i tak dalej mają ogólne pojęcie o obciążeniu pracą, którego oczekują na co dzień. Ponieważ kliniki nie zatrzymują pacjentów na noc, pielęgniarki cieszą się bardziej stabilnymi godzinami pracy. Jako pielęgniarka w klinice, będziesz musiała być ekspertem w wielozadaniowości, ponieważ Twój zakres obowiązków będzie obejmował szereg czynności, od oceny pacjentów do przeprowadzania testów medycznych, ale także zajmowanie się wiadomościami od pacjentów, wykonywanie triage’u telefonicznego i edukowanie pacjentów na różne tematy związane ze zdrowiem (zdrowa dieta, życie z cukrzycą, itp.)
Occupational Health Nurse
Jest to kolejna doskonała okazja dla pielęgniarek, które chcą mniej stresującej pracy z dala od szpitala lub kliniki, jak również elastycznego harmonogramu pracy. Pielęgniarki medycyny pracy nadzorują ustawienia biznesowe i skupiają się na rozwijaniu biznesowych programów zdrowotnych i bezpieczeństwa. Edukowanie pracowników na temat zdrowszego stylu życia i unikania urazów związanych z pracą jest kolejnym istotnym zadaniem dla pielęgniarek medycyny pracy. Obserwują one również pracowników, którzy ulegli wypadkom przy pracy, pomagają w ich rehabilitacji i zapewniają opiekę w nagłych wypadkach rannym pracownikom, którzy są na zegarze. Poza zapoznawaniem pracowników z zasadami bezpiecznego środowiska pracy, na tym stanowisku oczekuje się od Ciebie znalezienia sposobów na obniżenie kosztów roszczeń z tytułu niezdolności do pracy lub innych związanych z tym wydatków dla firmy, dla której pracujesz.
Dowiedz się, jakie są najbardziej poszukiwane kariery pielęgniarskie w 2020 roku!
Myślenia końcowe
Jeśli Twoja praca jako zarejestrowana pielęgniarka staje się zbyt stresująca i przytłaczająca, być może nadszedł czas na zmianę. Szczęśliwie dla Ciebie, pole pielęgniarstwa oferuje niezliczone możliwości kariery i, z odpowiednią ilością badań, na pewno można znaleźć coś, co pasuje do Twoich zainteresowań i nie pozostawia cię wyczerpany, zestresowany i niezaangażowany na koniec dnia.
Nie musisz wybrać, aby być zarejestrowanym pielęgniarka ze szkodą dla swojego życia osobistego lub rodzinnego. Z tych niższych opcji kariery stresu, to nie musi być jeden lub drugi. Możesz wykonywać pracę, którą kochasz i pomagać ludziom, jednocześnie mając czas na spędzanie czasu z rodziną i ciesząc się zrównoważonym harmonogramem.
Prawdę mówiąc, żadna z tych opcji nie jest całkowicie wolna od stresu (żadna praca nigdy tak naprawdę nie jest). Musisz tylko znaleźć poziom stresu, który jest dla Ciebie odpowiedni.
Mając stopień BSN znacznie zwiększa szanse na uzyskanie mniej stresujące pielęgniarstwo pracy. Zdobądź swój stopień i zacząć kochać to, co robisz ponownie!