Niespodziewana ciąża może być stresująca i przerażająca. Tylko ty decydujesz, co robić, ale są ludzie, którzy mogą udzielić ci informacji i pomocy. Nie jesteś sama.
Skąd mam wiedzieć, że jestem w ciąży?
Ciąża może się zdarzyć tylko wtedy, gdy nasienie dostanie się do pochwy lub sromu. Nie możesz więc być w ciąży, jeśli od ostatniej miesiączki nie uprawiałaś seksu waginalnego (penis w pochwie) ani nie miałaś nasienia w okolicy sromu. Pamiętaj, że ciąża może zajść w ciążę dopiero po kilku tygodniach od uprawiania seksu. Jeśli więc uprawiałaś seks zaledwie kilka dni temu, nie jesteś w ciąży i nadal masz sposób, aby temu zapobiec.
Możesz być w ciąży, jeśli uprawiałaś seks waginalny (penis w pochwie) i nie miałaś miesiączki. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jeśli myślisz, że możesz być w ciąży, jest wykonanie testu ciążowego – to jedyny sposób, aby się upewnić. Test może wykazać ciążę, jeśli miesiączka się spóźnia. Przeczytaj więcej o testach ciążowych.
Istnieje kilka innych rzeczy, które mogą zmienić czas miesiączki (oprócz ciąży), takich jak stres, dieta, zmiany wagi i choroby. To również częste, że miesiączka jest nieregularna w okresie nastoletnim, więc nie panikuj.
Objawy wczesnej ciąży to wzdęcia, rozstrój żołądka i zmęczenie. Ale może to być spowodowane innymi rzeczami, takimi jak PMS lub choroba. Nie można dokładnie stwierdzić, co jest nie tak, tylko na podstawie objawów. Można to rozwiązać tylko za pomocą testu ciążowego.
Jeśli wynik testu ciążowego jest pozytywny, należy natychmiast udać się do lekarza lub centrum zdrowia Planned Parenthood, aby porozmawiać o możliwościach i sposobach zachowania zdrowia – bez względu na to, co zdecydujesz się zrobić.
Jestem w ciąży, co mam teraz zrobić?
Odkrycie ciąży może być przerażające, ale postaraj się zachować spokój. Wszystko będzie dobrze i są ludzie, którzy mogą ci pomóc.
Jeśli jesteś w ciąży, masz 3 opcje:
Rodzicielstwo – urodzić i wychować dziecko.
Aborcja – przerwać ciążę.
Adopcja – urodzić i oddać dziecko komuś innemu, na zawsze.
Jeśli myślisz, że możesz zdecydować się na rodzicielstwo lub adopcję, będziesz potrzebowała opieki prenatalnej, aby utrzymać zdrowie podczas ciąży. Jeśli myślisz o aborcji, postaraj się jak najszybciej umówić na wizytę. Aborcja jest bezpieczna, ale im dłużej czekasz, tym większe ryzyko. Im dłużej czekasz, tym trudniej jest przeprowadzić aborcję. Niezależnie od Twojej decyzji, jak najszybciej udaj się do lekarza, aby mógł on pomóc Ci zachować zdrowie.
Zespół w Twoim ośrodku zdrowia Planned Parenthood może udzielić Ci dokładnych informacji na temat Twoich opcji, odpowiedzieć na Twoje pytania i zaoferować wsparcie.
Możesz również uzyskać informacje i opiekę zdrowotną w innych ośrodkach planowania rodziny lub u lekarzy pierwszego kontaktu/rodzinnych. Należy zachować ostrożność przy poszukiwaniu wiarygodnego ośrodka zdrowia – istnieją fałszywe kliniki, które twierdzą, że świadczą usługi dla kobiet w ciąży. Nazywają się one Crisis Pregnancy Centers i są prowadzone przez antyaborcyjnych ludzi, którzy próbują zawstydzić lub przestraszyć ludzi, którzy wybierają aborcję. Przeczytaj więcej o Crisis Pregnancy Centers.
Postaraj się porozmawiać z kimś innym o tym, jak się czujesz. To może ci pomóc. Jeśli możesz, spróbuj porozmawiać o tym z rodzicami – są szanse, że zależy im na Tobie i chcą Ci pomóc. Możesz również porozmawiać z innym członkiem rodziny, chłopakiem lub dziewczyną, przyjacielem, doradcą szkolnym, przewodnikiem duchowym lub religijnym albo inną dorosłą osobą, której ufasz. Wybierz kogoś, kto będzie dobrze słuchał, będzie wspierał, szanował twoją prywatność, a nie będzie osądzał lub naciskał na ciebie, abyś podjął konkretny kierunek działania.
Jeśli masz problemy ze znalezieniem kogoś, z kim możesz porozmawiać o tym problemie, sprawdź All-Options. Jest to bezpłatna, prywatna infolinia, gdzie możesz porozmawiać o ciąży i uzyskać wsparcie bez względu na to, jak się z tym czujesz.
Nikt nie powinien naciskać na Ciebie, abyś podjęła decyzję o ciąży, bez względu na to, jakie są jego powody. Tylko ty możesz wiedzieć, co jest najlepsze w tej sytuacji.
Jak powiedzieć rodzicom, że jestem w ciąży?
Możesz czuć się przestraszona rozmową z rodzicami, ale oni mogą ci pomóc. Mogą oni pomóc Ci spojrzeć na Twoje opcje i upewnić się, że otrzymasz opiekę zdrowotną, której potrzebujesz.
Wiele osób martwi się, ponieważ myślą, że ich rodzice będą panikować, ale to nie zawsze się zdarza. Jeśli możesz, postaraj się być szczery i otwarty w tej sprawie. Zacznij od powiedzenia im, że im ufasz i potrzebujesz ich pomocy i wsparcia. W większości przypadków będą oni chcieli zapewnić Ci zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli twoi rodzice się złoszczą, mogą potrzebować trochę czasu, aby się uspokoić.
Niekiedy rodzice będą zaskoczeni lub źli, a inni będą współczujący. Nie ma sposobu, aby wiedzieć, jak zareagują, jeśli nie porozmawiasz z nimi. Pomocne może być znalezienie czasu na rozmowę, który jest prywatny i wolny od czynników rozpraszających. Jeśli czujesz się zdenerwowany lub boisz się rozmawiać z rodzicami, możesz poprosić przyjaciela lub innego członka rodziny, aby przyłączył się do Ciebie podczas tej rozmowy. W ten sposób otrzymasz wsparcie bez względu na wszystko.
A jeśli naprawdę czujesz, że nie możesz porozmawiać z rodzicami, spróbuj porozmawiać z inną dorosłą osobą, której ufasz (np. ciocią lub wujkiem, dziadkami, starszym rodzeństwem, pielęgniarką szkolną lub doradcą). Jeśli uważasz, że rozmowa z rodzicami narazi Cię na niebezpieczeństwo, porozmawiaj najpierw z nauczycielem, pielęgniarką, lekarzem lub inną zaufaną osobą dorosłą.
Jeśli uważasz, że rozmowa z rodzicami narazi Cię na niebezpieczeństwo, porozmawiaj najpierw z nauczycielem, pielęgniarką, lekarzem lub inną zaufaną osobą dorosłą.