25 września 2019
Jeśli jesteś kimś takim jak ja, będziesz próbował wszystkiego, aby pomóc swoim szansom na udane zapłodnienie, w tym wierząc w szereg mitów dotyczących płodności i IVF. Kiedy więc przeczytałam, że syrop na kaszel może sprawić, że Twój śluz szyjkowy będzie bardziej „przyjazny dla plemników”, lub że jedzenie orzechów brazylijskich poprawi jakość Twoich jajeczek, albo że jedzenie ananasa po transferze zarodka IVF może pomóc w implantacji – znajdziesz mnie w najbliższym supermarkecie z koszykiem w ręku, wypełnionym moimi magicznymi, pełnymi nadziei smakołykami.
Jednakże nigdy nie słyszałam, żeby lekarz powiedział mi takie rzeczy. Rozmawiałam ostatnio z konsultantem w jednej z naszych klinik partnerskich na ten temat i wyjaśniał on wszystkie mity dotyczące prób poczęcia i IVF. Pomyślałam, że podzielę się nimi, a także innymi, tutaj z Tobą. Nie mogłam uwierzyć, jak wiele ich było!
Mity na temat płodności 1: Musisz używać pozycji misjonarskiej
Mogłaś słyszeć, że musisz używać pozycji misjonarskiej, jeśli próbowałaś począć naturalnie w jakimkolwiek momencie. Zdrowe plemniki są doskonałymi pływakami i skupiają się na swoim celu. Tak długo, jak plemniki dostaną się do pochwy, będą zmierzać w kierunku swojego celu, bez względu na pozycję. It’s best then to just go with the flow, enjoy it and not engineer anything.
Fertility myths 2: Bed rest can increase your chance of success
Mit, że bed rest can help with implantation has been around for a long time. Wierzono, że aktywność może spowodować odłączenie się zarodka od macicy. Nie ma jednak żadnych dowodów na to, że to pomaga. Odpoczynek w łóżku był powszechną receptą na wszelkiego rodzaju dolegliwości w przeszłości, ale logicznie rzecz biorąc, wymarlibyśmy jako gatunek wieki temu, gdyby nasze narządy rozrodcze były tak kruche. Więc dobrze jest kontynuować swoje normalne codzienne czynności.
Mity o płodności 3: Leki na kaszel mogą pomóc zajść w ciążę
Ten mit o lekach na kaszel pomagających zajść w ciążę pochodzi z przekonania, że składnik, który rozrzedza śluz powodujący kaszel może pomóc zwiększyć płodność poprzez rozrzedzenie śluzu szyjkowego. To z kolei ułatwia plemnikom dotarcie do komórki jajowej. Nie ma na to (oczywiście) żadnego naukowego dowodu, więc możemy odetchnąć z ulgą, że nie musimy żłopać obrzydliwego, drogiego syropu na kaszel.
Mit 1: Zapłodnienie in vitro jest jedynym rozwiązaniem problemów z płodnością
Zapłodnienie in vitro jest pierwszą, a w niektórych przypadkach jedyną rzeczą, o której ludzie myślą, gdy słyszą, że ktoś walczy z poczęciem dziecka. W rzeczywistości jednak istnieje tak wiele opcji, od leków na bezpłodność, indukcji owulacji, inseminacji domacicznej (IUI), IVF i IVF z wewnątrzcytoplazmatycznym wstrzyknięciem plemników (ICSI) aż po operację. Leczenie będzie specyficzne dla każdej osoby, ale to podkreśla potrzebę większej edukacji na temat płodności.
IVF myths 2: Pineapple can improve embryo implantation
Zobaczysz z tej listy, że wiele mitów dotyczących płodności/IVF jest związanych z jedzeniem. Mothermag.com opisuje powód tutaj: „ostatnim mitem, który zyskał całkiem sporo trakcji na blogach o płodności na przestrzeni lat jest to, że jedzenie ananasa może pomóc w implantacji zarodka. Ananas, szczególnie jego rdzeń, zawiera enzym zwany bromeliną. Istnieją pewne badania, które wskazują, że bromelaina może mieć właściwości przeciwzapalne i teoria jest taka, że te właściwości mogą pomóc w implantacji. Chociaż ananas jest pyszny, nie ma żadnych dowodów klinicznych, które wspierałyby którekolwiek z tych twierdzeń. Ale jeśli lubisz jeść ananasy, to nie przestawaj ich jeść! Są one faktycznie doskonałym źródłem witaminy C.”
Mity IVF 3: Picie soku z granatów
Osiągnięcie upragnionej wyściółki o grubości 8 milimetrów jest świętym Graalem IVF. Wiele kobiet przysięga, że pije go przez pierwsze 13 dni cyklu, aby przygotować wyściółkę macicy do implantacji, ale znowu nie ma na to dowodów klinicznych. Jeśli jednak lubisz sok z granatów, nie krępuj się go pić. Jest on dobry dla Ciebie, ale nie udowodniono, że pomaga wyściółce macicy, mothermag.com.
Mity IVF 4: Jedzenie orzechów brazylijskich podczas dwutygodniowego oczekiwania
Orzechy brazylijskie to nie tylko smaczna przekąska – są one również pełne selenu. Jedno z badań opublikowanych w czasopiśmie Metallomics wykazało, że selen pomaga promować zdrowe pęcherzyki jajowe u samic krów, a to samo badanie wykazało również, że poziom GPX-1 (białka występującego w selenie) był znacznie wyższy u kobiet, które zaszły w ciążę po transferze pojedynczego zarodka.
Nietrudno więc zrozumieć, dlaczego orzechy brazylijskie cieszą się uznaniem w kręgach IVF jako pożywienie „go-to food”, ale należy je jeść „z umiarem”. Zbyt dużo selenu może być toksyczne, więc mądrze jest pozostać w zdrowym zakresie. Zalecana dzienna dawka dla kobiet w wieku od 19 do 50 lat wynosi 55 mikrogramów, a najwyższa maksymalna dawka to 400 mikrogramów dziennie. Tłumaczenie? Jeden lub dwa orzechy brazylijskie – które zazwyczaj zawierają od 68 do 90 mikrogramów na sztukę – dziennie powinny więcej niż załatwić sprawę, mothermag.com.
IVF myths 5: Stress lowers the success rate of IVF
Faktyczny wpływ stresu podczas leczenia IVF nie został jeszcze zbadany i nie ma poparcia naukowego. Prawdą jest, że stres powoduje, że więcej osób rezygnuje lub przerywa leczenie IVF, ale nic nie wskazuje na to, że bardziej stresujące życie prowadzi do obniżenia wskaźnika sukcesu w trakcie leczenia. Sukces leczenia IVF jest oparty na przyjęciu zarodka przez macicę, a stres ma niewielki lub żaden wpływ na ten proces, co obecnie pokazują badania.
Mit IVF 6: IVF jest stosowany tylko dla osób/par zmagających się z niepłodnością
Rodziny z historią zaburzeń genetycznych mogą wykonać IVF z przedimplantacyjnymi testami genetycznymi, aby sprawdzić swoje zarodki pod kątem zaburzeń pojedynczego genu i zapobiec przekazaniu choroby genetycznej swoim dzieciom. Ponadto, IVF jest stosowane przez samotnych rodziców z wyboru oraz przez pary LGBTQ w celu stworzenia rodziny.
Mity IVF 7: Płodność jest sprawą kobiet
Mimo, że kobiety są głównym celem tematów związanych z ciążą, niepłodność dotyka w równym stopniu mężczyzn i kobiety.
Mity o IVF 8: Wiek wpływa na płodność kobiet, ale nie mężczyzn
Wszyscy słyszeliśmy o tych starszych sławnych mężczyznach, którzy są ojcami dzieci w późniejszym okresie życia, więc istnieje błędne przekonanie, że mężczyźni mają łatwo i że ich płodność nie jest dotknięta wiekiem. Kobiety rodzą się ze wszystkimi jajami, jakie kiedykolwiek będą miały, więc ich rezerwa jajeczna zmniejsza się wraz z upływem lat. Plemniki natomiast są „robione na zamówienie”, więc mężczyźni są w stanie produkować spermę, ale jej jakość i ilość zmniejsza się z wiekiem.
IVF myths 9: If you already have a child, you don’t have to worry about infertility
Odbieramy wiele telefonów i mamy pacjentów w Access Fertility, którym udało się mieć pierwsze dziecko poprzez naturalne poczęcie, ale potem zmagali się z drugim, a nawet trzecim. Wydaje się to dziwne i wielu ludzi myśli, że będzie dobrze, jeśli udało im się zajść w ciążę naturalnie raz, ale nie zawsze tak jest.
Mamy również pacjentów, którzy mają dziecko z byłym partnerem, ale nie są w stanie począć naturalnie ze swoim obecnym partnerem. Może to również działać w drugą stronę, gdzie zmagali się z byłym partnerem i zaszli w ciążę naturalnie ze swoim obecnym partnerem. Nie ma twardych i szybkich zasad, a niepłodność nie dyskryminuje.
Mity IVF 10: Noś ciepłe skarpetki przez cały okres dwutygodniowego oczekiwania
Powszechnie obowiązującą zasadą w medycynie chińskiej jest to, że „zimna” macica – lub taka, która ma słaby przepływ krwi i krążenie – może być przyczyną niepłodności. Podczas gdy wiele osób poddaje się akupunkturze i przyjmuje zioła, aby rozwiązać ten problem, niektóre kobiety podejmują również środki ostrożności polegające na noszeniu ciepłych skarpet podczas całego cyklu IVF, aby nie pozwolić na ucieczkę ciepła z organizmu.
Czy zatem ciepłe stopy równają się ciepłej macicy? Nie do końca, mówi Quintero. „Twoja temperatura rdzenia pozostaje dość stabilna, a to właśnie tam znajduje się twój zarodek. Nawet jeśli czujesz się zimno, twój rdzeń prawdopodobnie nadal ma normalną temperaturę”. To powiedziawszy, noszenie skarpetek z pewnością nie może zaszkodzić – zwłaszcza jeśli są to urocze skarpetki powodzenia IVF, mothermag.com.
Podsumowanie
Mimo że te mity mogą nie mieć podstaw w nauce, jeśli są to niskie koszty i nie powoduje to żadnej szkody, kim jesteśmy, aby zniechęcić cię do spróbowania tego? Idź za tym. Wiele osób ma szczęśliwe spodnie, maskotki lub skarpetki IVF, więc dlaczego nie rozkoszować się ananasem, orzechami brazylijskimi i sokiem z granatów, jeśli masz taką skłonność?