Mięsień prosty brzucha znajduje się w przedniej części ciała, zaczynając od kości łonowej i kończąc na mostku. Znajduje się on w okolicy brzucha.
Mięsień ten jest aktywowany podczas wykonywania przysiadów, ponieważ wciąga żebra i miednicę do środka i wygina plecy. Mięśnie te są również wykorzystywane podczas porodu, wypróżniania i kaszlu. Wdychanie i trzymanie mięśnia prostego brzucha powoduje wciąganie brzucha.
Gdy mięsień ten jest ćwiczony, a warstwy tłuszczu znikają z brzucha, odsłonięty mięsień prosty brzucha tworzy wygląd „sześciopaku”. Wzmocnienie tego mięśnia poprawia również wydajność w sportach wymagających skakania.
Trzy mięśnie bocznej ściany brzucha – mięsień skośny wewnętrzny, mięsień skośny zewnętrzny i mięsień poprzeczny brzucha – mają włókniste połączenia, które tworzą pochewkę mięśnia prostego, która krzyżuje się nad i pod mięśniem prostym brzucha. Kiedy lekarze wykonują u pacjentów techniki kierowane ultradźwiękami (takie jak biopsja wątroby), czasami rozpoczynają skanowanie od mięśnia prostego brzucha, aby odróżnić mięsień skośny wewnętrzny, poprzeczny brzucha i jamę otrzewnej.