Czym dokładnie są kruche paznokcie u stóp? Jakie są oznaki, że je masz?
Określenie dla łamliwych paznokci u stóp to onychoschizia.
Jeśli Twoje paznokcie u stóp są podatne na zrywanie i rozdwajanie, lub jeśli często się łamią lub łuszczą, to prawdopodobnie masz łamliwe paznokcie u stóp. Osoby z łamliwymi paznokciami u stóp często mają trudności z uzyskaniem długiego wzrostu paznokci, ponieważ paznokcie zazwyczaj łamią się zanim osiągną jakąkolwiek długość. Poza tym paznokcie mogą mieć normalny wygląd, ale czasami mogą one być żółte lub białe, szczególnie kiedy są podniesione z łożyska paznokcia znajdującego się poniżej. Łamliwe paznokcie są zazwyczaj bezbolesne, jednak kiedy paznokieć się rozdwaja i rozrywa zbyt mocno, może to być niewygodne i może również prowadzić do wrastania paznokci.
Istnieje wiele różnych powodów dlaczego twoje paznokcie stały się łamliwe; niektóre przyczyny są łatwiejsze do leczenia niż inne. Dlatego tak ważne jest aby paznokcie u stóp były sprawdzone przez podologa lub lekarza aby upewnić się, że stan zdrowia paznokci nie jest spowodowany chorobą podstawową.
Kto jest narażony na ryzyko posiadania łamliwych paznokci u stóp?
Łamliwe paznokcie są zazwyczaj albo „suche” albo „miękkie”.
Suche łamliwe paznokcie są zazwyczaj wynikiem braku wilgoci. Takie łamliwe paznokcie są powszechne w zimnym i suchym klimacie oraz u osób, które mają suchą skórę. Suche łamliwe paznokcie powstają również w odpowiedzi na długotrwałe działanie substancji chemicznych, które pozbawiają skórę i paznokcie wilgoci. Jest to bardzo częste u osób, które często korzystają z zabiegów pedicure. Chemikalia stosowane w pedicure mogą powodować, że paznokcie stają się łamliwe i słabe. Lakier do paznokci Shellac jest szczególnie znany z tego powodu.
Miękkie i łamliwe paznokcie są zazwyczaj wynikiem zbyt dużej ekspozycji na wodę. Na przykład u osób, które narażają swoje stopy na kontakt z wodą w ramach wykonywanego zawodu, takich jak pielęgniarki, rzeźnicy lub sprzątaczki, u osób, które regularnie pływają lub u osób z bardzo spoconymi stopami.
Niektóre choroby paznokci mogą również powodować ich łamliwość. Na przykład infekcje grzybicze paznokci u stóp często powodują, że paznokcie stają się odbarwione, zgrubiałe i łamliwe. Inne choroby dermatologiczne takie jak łuszczyca lub egzema mogą również wpływać na integralność paznokci u stóp.
Inne warunki zdrowotne mogą również manifestować się w stopach powodując, że paznokcie stają się łamliwe. Powszechne przyczyny ogólnoustrojowe obejmują niedobór żelaza, niedoczynność tarczycy, niedobór wapnia i niektóre leki przeciwnowotworowe.
Jakie są sposoby leczenia łamliwych paznokci u stóp?
Jako że istnieje wiele różnych przyczyn łamliwych paznokci ważne jest abyś prawidłowo zrozumiał dlaczego twoje paznokcie stały się łamliwe tak aby leczenie było prawidłowe i nic innego nie zostało przeoczone.
Jeśli twoje paznokcie są suche i łamliwe to nawilżanie ich z pewnością pomoże. Na rynku dostępne są różne produkty, które są odpowiednie, w tym balsamy przeznaczone specjalnie do paznokci. Uważamy również, że bardzo skuteczny jest zwykły krem nawilżający do rąk lub stóp zawierający lanolinę. Powinien on być nakładany na stopy i wcierany w paznokcie wiele razy dziennie, szczególnie po kąpieli lub po wystawieniu stóp na działanie jakichkolwiek środków chemicznych.
Jeśli twoje paznokcie są miękkie i łamliwe to jest to prawdopodobnie spowodowane nadmierną ekspozycją na wodę. Jeśli tak jest, ważne jest, aby unikać przedłużonego czasu spędzonego w mokrym środowisku, kiedy tylko jest to możliwe i upewnij się, że właściwie osuszasz swoje stopy, kiedy tylko możesz. Przydatne może być unikanie noszenia tej samej pary butów każdego dnia. Rotacja pomiędzy dwiema różnymi parami butów zapewni, że każdy but będzie mógł odpowiednio wyschnąć zanim zostanie ponownie założony.
Jeżeli twoje paznokcie u stóp są łamliwe z powodu infekcji grzybiczej to należy rozpocząć leczenie. Leczenie paznokci grzybiczych obejmuje zazwyczaj miejscowe maści nakładane na paznokcie, kurs leków przeciwgrzybiczych lub terapię laserową. Rozmowa z podologiem pomoże ci zdecydować, która metoda leczenia jest dla ciebie najlepsza.
Jeżeli stan twoich paznokci nie poprawia się po zastosowaniu powyższych metod leczenia, ważne jest abyś powiedział o tym swojemu lekarzowi. Lekarz będzie w stanie przeprowadzić dokładną ocenę ogólnego stanu zdrowia i może wykonać badanie krwi, aby ustalić, czy jest to przyczyna systemowa, o której była mowa wcześniej, taka jak niedoczynność tarczycy, anemia lub niedobór witamin.
Jeśli paznokcie są bardzo łamliwe i stanowią problem kosmetyczny, na rynku dostępne są zabiegi takie jak Keryflex, które pomagają przywrócić wygląd paznokci. Keryflex Nail Restoration jest zabiegiem kosmetycznym stosowanym przez podologa, który natychmiast poprawia wygląd paznokci. KeryFlex jest wykonany z żywicy kompozytowej, która tworzy elastyczny ale wytrzymały paznokieć, który przyczepia się do Państwa naturalnego paznokcia. Ten „sztuczny” paznokieć będzie odrastał wraz z paznokciem naturalnym znajdującym się pod nim.
Jak długo trwa naprawa łamliwych paznokci?
Zależy to od przyczyny łamliwości. Jeśli paznokcie są suche i łamliwe, można oczekiwać pewnej poprawy ich stanu po kilku tygodniach regularnego nawilżania. Jeśli przyczyną łamliwości paznokci jest infekcja grzybicza lub inne schorzenie dermatologiczne wówczas mogą Państwo być nieco bardziej cierpliwi. Odrastanie całego paznokcia może trwać nawet 12 miesięcy!
Jak możesz zapobiec łamliwości paznokci u stóp?
Bądź bardzo ostrożna przy wykonywaniu kosmetycznych zabiegów pedicure! Jeśli to możliwe, zrób sobie przerwę między kolejnymi zabiegami malowania paznokci lakierem lub szelakiem. Kiedy lakier do paznokci jest regularnie nakładany na nowo, paznokcie nie mają czasu na wzmocnienie się pomiędzy kolejnymi aplikacjami i stają się ściągnięte, osłabione i łamliwe. Niektóre produkty są łagodniejsze dla skóry i paznokci niż inne. Jeśli to możliwe, unikaj stosowania ostrych środków chemicznych, takich jak zmywacz do paznokci na bazie acetonu.
Doskonałą alternatywą dla pedicure w spa jest leczenie stóp przez podologa za pomocą medi pedi lub pedicure medycznego. Podiatrzy są w stanie przyciąć i opiłować paznokcie, usunąć twardą skórę, nagniotki i modzele, wygładzić szorstką skórę i nałożyć krem nawilżający na stopy bez użycia ostrych środków chemicznych.
Wiele klinik podologicznych oferuje kąpiele stóp w parafinie. Jest to usługa intensywnego nawilżania, w której stopy są pokrywane ciepłą parafiną przez 20 minut. Pozwala to na głębokie nawilżenie skóry i paznokci.
Inną wskazówką byłoby utrzymanie paznokci dość krótkich. W miarę jak paznokcie stają się długie jest bardziej prawdopodobne, że będą się one łamać i rozdwajać. Należy piłować w poprzek górnej części paznokcia, aby uniknąć ostrych krawędzi od obcinacza. Zmniejszy to również szansę na rozdarcie paznokci.