Wiele matek czuje presję, aby przestać karmić piersią i odstawić dziecko od piersi po osiągnięciu przez nie jednego roku życia. Ale ta linia czasowa nie jest zakorzeniona w naukowej lub medycznej wiedzy. Karmienie piersią poza okres niemowlęcy jest zalecane przez wiele organizacji zdrowotnych, ponieważ zapewnia korzyści odżywcze dla dziecka i oferuje matkom długoterminowe korzyści zdrowotne.
Karmienie piersią przez dwa lata lub dłużej
Zarówno Światowa Organizacja Zdrowia jak i UNICEF zachęcają matki do karmienia piersią do dwóch lat i dłużej.
Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia i UNICEF-u dotyczące karmienia piersią są następujące: rozpoczęcie karmienia piersią w ciągu pierwszej godziny po porodzie; wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy; oraz kontynuowanie karmienia piersią przez dwa lata lub dłużej, wraz z bezpiecznym, odpowiednim pod względem odżywczym, dostosowanym do wieku, reagującym na potrzeby żywieniowe karmieniem uzupełniającym, rozpoczynającym się w szóstym miesiącu.
Czy karmienie piersią poza okresem niemowlęcym jest naturalne?
Bezwzględnie! Klinika Mayo podaje, że „Na całym świecie dzieci są odstawiane od piersi średnio między 2 a 4 rokiem życia. W niektórych kulturach karmienie piersią trwa do 6 lub 7 roku życia dziecka.”
Historycznie, karmienie piersią odgrywało kluczową rolę w obniżaniu śmiertelności niemowląt, a dzieci rzadko były odstawiane od piersi, aż do momentu, kiedy same się odstawiły.
Zmiany składu mleka przy przedłużonym karmieniu piersią
Badania wykazały, że przedłużone karmienie piersią prowadzi do wyższego stężenia tłuszczu i energii na uncję mleka matki.
„Trzydzieści cztery matki zdrowych, rozwijających się dzieci, które karmiły piersią przez ponad rok (12-39 miesięcy) zostały zrekrutowane. Przedmiotem kontroli było 27 matek, z terminem niemowląt, którzy byli laktacji dla 2 do 6 miesięcy. Zawartość tłuszczu w próbkach mleka oceniano jako poziom krematokrytu (CMT). Zawartość energii w mleku mierzono za pomocą kalorymetru bombowego.
Mleko ludzkie odciągnięte przez matki, które były w laktacji przez ponad rok ma znacznie zwiększoną zawartość tłuszczu i energii, w porównaniu z mlekiem odciągniętym przez kobiety, które były w laktacji przez krótszy okres. Podczas przedłużającej się laktacji, udział energii z tłuszczu mleka matki w diecie niemowlęcia może być znaczący.”
Więc, gdy Twoje ciało kontynuuje produkcję mleka, mleko to kontynuuje wspieranie Twojego rosnącego dziecka.
Czy istnieją korzyści odżywcze karmienia piersią po roku?
KellyMom dzieli się korzyściami odżywczymi mleka matki dla dzieci w drugim roku życia. W drugim roku życia (12-23 miesiące) 448 ml lub 15 uncji mleka matki zapewnia:
- 29% zapotrzebowania na energię
- 43% zapotrzebowania na białko
- 36% zapotrzebowania na wapń
- 75% zapotrzebowania na witaminę A
- 76% zapotrzebowania na folian
- 94% zapotrzebowania na witaminę B12
- 60% zapotrzebowania na witaminę C
Czy karmienie piersią może przynieść korzyści matkom?
Karmienie piersią ma wiele długoterminowych korzyści zdrowotnych dla kobiet. Cleveland Clinic podaje, że kobiety, które karmiły piersią są w grupie niższego ryzyka zachorowania na różne nowotwory, cukrzycę i wiele innych chorób.
Karmienie piersią może skutkować:
- Niższe ryzyko raka piersi
- Niższe ryzyko raka jajnika
- Niższe ryzyko reumatoidalnego zapalenia stawów i tocznia
- Mniej endometriozy
- Mniej osteoporozy z wiekiem
- Mniej cukrzycy
- Mniej nadciśnienia obniża ciśnienie krwi
- Mniej chorób układu krążenia
Pamiętaj, że karmienie piersią zapewnia komfort.
„Karmienie piersią to ciepły i pełen miłości sposób na zaspokojenie potrzeb maluchów i małych dzieci. To nie tylko pobudza je i dodaje energii, ale także łagodzi frustracje, wstrząsy i obicia oraz codzienne stresy wczesnego dzieciństwa. Ponadto, pielęgnacja w okresie niemowlęcym pomaga maluchom w stopniowym przechodzeniu do okresu dzieciństwa.” -Elizabeth N. Baldwin, Esq. „Przedłużone karmienie piersią a prawo”
Pogląd, że karmienie piersią musi się skończyć w pierwszym roku życia jest datą niedawną i arbitralną. Tak długo, jak ty i twoje dziecko chcecie to kontynuować, należy zachęcać do karmienia piersią w okresie niemowlęcym.
Keep Reading #MomTalk: Tales of Pumping at Work '
Zastrzeżenie: Niektóre części tej strony mogą dostarczać informacji związanych ze zdrowiem lub informacji o produktach Nourisher na podstawie podanych przez Ciebie informacji. Jednakże informacje te oraz inne treści udostępniane na stronie (zwane łącznie „Treścią”) są przedstawione w sposób skrótowy i przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych. Treść nie jest przeznaczona do bycia i nie powinna być interpretowana jako zalecenie dotyczące konkretnego planu leczenia lub sposobu postępowania. Korzystanie z tej strony lub Treści nie tworzy relacji lekarz-pacjent. Ta strona nie oferuje porad medycznych i nic, co jest udostępniane za pośrednictwem tej strony, w tym wszelkie treści, nie ma na celu stanowić profesjonalnej porady w zakresie diagnozy medycznej lub leczenia. Nie należy korzystać z tej strony lub jakiejkolwiek zawartości w celu zdiagnozowania problemu zdrowotnego lub kondycji fizycznej lub choroby. Korzystanie z tej strony lub jakichkolwiek Treści nie zastępuje konsultacji medycznych z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia lub medycznym w celu zaspokojenia potrzeb zdrowotnych i medycznych użytkownika lub jakiejkolwiek innej osoby. Nie należy lekceważyć porady medycznej lekarza lub pracownika służby zdrowia ani zwlekać z zasięgnięciem takiej porady z powodu informacji uzyskanych na Stronie.