Wysoki poziom ketonów we krwi lub moczu może oznaczać, że jesteś zagrożony wystąpieniem cukrzycowej kwasicy ketonowej. Może to zagrażać życiu, więc ważne jest, aby być świadomym swojego poziomu ketonów.
Na tej stronie wyjaśnimy, czym są ketony i jak rozpoznać ich objawy. Pokażemy ci również, jak testować poziom ketonów za pomocą pasków testowych i wyjaśnimy, co robić, jeśli twój poziom ketonów jest wysoki.
Co to są ketony?
Ketony są rodzajem substancji chemicznej, którą produkuje twoja wątroba, kiedy rozkłada tłuszcze.
Twoje ciało używa ketonów dla energii, zazwyczaj podczas postu, długich okresów ćwiczeń lub kiedy nie masz tak dużo węglowodanów. Możesz mieć niski poziom ketonów we krwi bez problemu.
Ale wysoki poziom ketonów we krwi to znak, że coś jest nie w porządku. Możesz stwierdzić, czy masz wysoki poziom ketonów we krwi, sprawdzając ich obecność. Twój lekarz powinien dać Ci znać, jaki jest Twój docelowy zakres i co robić, jeśli go przekroczysz.
Jeśli leczysz cukrzycę insuliną, Twój organizm powinien wykorzystywać podawaną insulinę do zamiany cukru we krwi w energię. Ale jeśli nie masz wystarczającej ilości insuliny, zaczniesz używać tłuszczu na energię. A kiedy używasz tłuszczu na energię, twoja wątroba zaczyna produkować ketony.
Kiedy ketony gromadzą się we krwi, mogą stać się kwaśne i prowadzić do czegoś, co nazywa się cukrzycową kwasicą ketonową (DKA). Może to zagrażać życiu, dlatego należy wiedzieć, jakie są objawy DKA, jak je sprawdzić i jak natychmiast podjąć leczenie.
Jeśli masz cukrzycę typu 1, jesteś bardziej narażony na ryzyko wystąpienia DKA niż osoby z innymi typami cukrzycy. Ale jeśli masz cukrzycę typu 2 i używasz insuliny, powinieneś również uważać na objawy DKA.
DKA występuje również często u osób, u których nie zdiagnozowano jeszcze cukrzycy typu 1, zwłaszcza u dzieci. Jeśli więc jesteś rodzicem i nie wiesz zbyt wiele o cukrzycy, warto, abyś dowiedział się również o tym. Możesz również podzielić się tą informacją z kimkolwiek, kto opiekuje się Twoim dzieckiem, np. z jego nauczycielem.
Kiedy gromadzą się ketony?
Jesteś najbardziej narażony na gromadzenie się ketonów, jeśli nie wstrzykujesz wystarczającej ilości insuliny lub jeśli pominiesz dawkę insuliny. Ważne jest, aby wiedzieć, że czasami potrzebujesz więcej insuliny niż zwykle i musisz sprawdzać wysoki poziom cukru we krwi bardziej regularnie, na przykład kiedy:
- nie czujesz się dobrze
- miałaś uraz lub operację
- jesteś w ciąży
- masz okres.
Wszystkie te okresy są częścią normalnego życia i mogą przypominać, że cukrzyca jest zawsze obecna w tle. Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z cukrzycą, możesz porozmawiać z nami za pośrednictwem naszej infolinii. Możemy udzielić Ci wsparcia, gdy czujesz się przygnębiony lub zmęczony zarządzaniem cukrzycą.
Objawy ketonowe
Powinieneś zrobić wszystko, co możesz, aby powstrzymać gromadzenie się ketonów w organizmie. Zauważenie, kiedy Twój organizm zaczyna produkować ketony jest ważnym krokiem. Powinieneś sprawdzić obecność ketonów we krwi lub moczu, jeśli zauważysz następujące objawy:
- oddech, który pachnie owocowo (to ketony w twoim oddechu)
- wysoki poziom cukru we krwi (to się nazywa hiper)
- częste chodzenie do toalety
- bycie naprawdę pragnienie
- uczucie większego zmęczenia niż zwykle
- ból brzucha
- zmiany w oddychaniu (zwykle głębsze)
- konfuzja
- zamroczenie
- uczucie lub choroba.
Możesz zauważyć te objawy w ciągu 24 godzin, ale mogą one wystąpić szybciej niż to. Jeśli zauważysz objawy wysokiego poziomu ketonów lub jeśli jesteś rodzicem i widzisz te objawy u swojego dziecka, musisz działać szybko.
Wzrastający poziom ketonów jest oznaką tego, że w organizmie dzieją się rzeczy, które można poprawić. Zauważenie objawów jest pierwszym krokiem do tego. Następnie należy sprawdzić poziom ketonów i szukać pomocy medycznej, jeśli jest on wysoki.
Testowanie ketonów
Możesz sprawdzić poziom ketonów we krwi lub w moczu, ale wyniki mogą być różne. Sprawdzenie krwi na obecność ketonów da Ci wyniki w czasie rzeczywistym, tak jak w przypadku sprawdzania poziomu cukru we krwi. Sprawdzenie moczu powie ci, jaki był twój poziom ketonów kilka godzin temu.
Sprawdź poziom ketonów we krwi
Najlepszym sposobem na sprawdzenie poziomu ketonów jest użycie monitora ketonowego do sprawdzenia krwi. Monitor działa w bardzo podobny sposób do monitora poziomu cukru we krwi. Nakłuwasz palec za pomocą lancera, pobierasz krew na pasek testowy w monitorze i czekasz na wynik.
Na rynku dostępne są różne rodzaje monitorów ketonowych, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, który z nich jest dla Ciebie najlepszy. I pamiętaj, jeśli masz cukrzycę typu 1, powinieneś otrzymać monitor ketonowy za darmo od NHS.
Warto również wiedzieć, że niektóre monitory poziomu glukozy we krwi mają również funkcję sprawdzania poziomu ketonów. Może się więc okazać, że nie będziesz musiał mieć dwóch urządzeń do sprawdzania różnych poziomów.
Sprawdź obecność ketonów w moczu
Aby sprawdzić obecność ketonów w moczu, musisz mieć odpowiednie paski testowe. Nie potrzebujesz do tego monitora, po prostu nasikaj na pasek testowy i poczekaj, aż zmieni się jego kolor. Następnie musisz dopasować kolor paska testowego do kolorowej tabeli, aby zobaczyć poziom ketonów.
Co robić, jeśli masz wysoki poziom ketonów
Normalny poziom ketonów we krwi może być różny u różnych osób.
Jeśli poziom ketonów we krwi jest wysoki, istnieje ryzyko wystąpienia DKA. Jeśli podejrzewasz u siebie DKA, udaj się natychmiast do najbliższego oddziału ratunkowego, ponieważ będziesz potrzebować leczenia szpitalnego. Jeśli nie jesteś pewien, czy musisz udać się do szpitala, zadzwoń do swojego lekarza rodzinnego lub zespołu diabetologicznego tak szybko, jak to możliwe.
Mamy dużo więcej informacji na temat DKA i tego, co możesz zrobić, jeśli poziom ketonów jest wysoki. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nie powinieneś ignorować swoich wyników. Jeśli nie jesteś pewien, co robić dalej, porozmawiaj z kimś z naszej infolinii lub zadzwoń do swojego zespołu diabetologicznego. Nie jesteś sam ze swoją cukrzycą, a wsparcie jest zawsze dostępne.
„Lilly powiedziano, że jej organizm potrzebuje insuliny i że musi również sprawdzać poziom cukru we krwi. Poziom ketonów u Lilly nie może być wyższy niż 0,6, a gdyby był, musielibyśmy jechać prosto do szpitala.”
Sara, mama Lilly, która ma cukrzycę typu 1.
Ketony i utrata wagi
Ketony są produkowane, gdy organizm rozkłada tłuszcz. Oznacza to, że możesz również zauważyć utratę wagi, gdy masz wysoki poziom ketonów.
Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną, aby schudnąć. Jest to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, która wytwarza ketony we krwi. Jest to ketoza, a nie DKA, ponieważ nie wiąże się ona z zakwaszeniem krwi. Krew staje się kwaśna, gdy ketony się gromadzą, a poziom glukozy we krwi jest zazwyczaj wysoki, ponieważ nie ma insuliny. Jeśli rozważasz zastosowanie diety ketogenicznej, powinieneś najpierw porozmawiać z zespołem diabetologicznym.
Jeśli chcesz schudnąć podczas zarządzania swoją cukrzycą, mamy informacje i pomysły, które mogą Ci pomóc.
Gdzie szukać wsparcia
Jeśli nadal czujesz się niepewnie ze swoim stanem, nie martw się – nie jesteś sam. Na naszym forum jest wiele osób, które były w takiej samej sytuacji. Zapoznaj się z ich doświadczeniami lub zarejestruj się, aby porozmawiać z osobami, które również przyzwyczaiły się do zarządzania swoją cukrzycą.
Jeśli potrzebujesz więcej pomocy i wsparcia, zadzwoń na naszą poufną infolinię. Nasi doskonale wyszkoleni doradcy są do Twojej dyspozycji, niezależnie od tego, czy masz pytania, czy po prostu chcesz porozmawiać z kimś, kto zna się na cukrzycy.