Co to jest ujędrnianie skóry?
Ujędrnianie skóry odnosi się do różnych urządzeń, produktów i procedur, które sprawiają, że skóra staje się bardziej napięta, poprzez rzeczywiste spowodowanie pewnego stopnia skurczenia i podniesienia, lub poprzez stworzenie wyglądu bardziej napiętej, młodziej wyglądającej skóry. Termin „ujędrnianie skóry” może być jednak mylący. „Wiele produktów do pielęgnacji skóry, urządzeń medycznych i procedur chirurgicznych reklamuje swoją skuteczność w napinaniu skóry, ale wyniki mogą się diametralnie różnić” – mówi Alexis Parcells, MD, chirurg plastyczny z certyfikatem i instruktor kliniczny w RWJ Barnabas Health.
Dlaczego skóra staje się luźna?
Słowem: starzenie się. Jak mówi dr Parcells, zwiotczenie i rozluźnienie skóry jest normalną częścią procesu starzenia się. Istnieje wiele czynników, które odgrywają rolę w wyglądzie i odczuwaniu skóry wraz z wiekiem. Czas, grawitacja, genetyka, narażenie na dym i zanieczyszczenia powietrza, dieta i promieniowanie słoneczne – wszystkie te czynniki wpływają na zdolność organizmu do odbudowy lub wymiany uszkodzonych komórek skóry. Ponadto, wraz z wiekiem zmniejsza się ilość kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego w organizmie – podstawowych składników budulcowych skóry. W tym samym czasie więzadła, które stanowią strukturę podtrzymującą te składniki, zaczynają słabnąć, co skutkuje cieńszą, obwisłą skórą.
„Ważne jest, aby zrozumieć proces starzenia się i to, jak różne są nasze ciała, ponieważ wpływa to na to, co będzie dla Ciebie skuteczne i dlaczego Twoje wyniki mogą się różnić od wyników kogoś innego” – wyjaśnia.
Typy zabiegów napinających skórę
Istnieje pięć podstawowych kategorii zabiegów napinających skórę: Chemiczne, ultradźwiękowe, laserowe, radiofrekwencji i chirurgiczne, mówi Lisa Cassileth, MD, FACS, chirurg plastyczny i rekonstrukcyjny w Beverly Hills, asystent profesora klinicznego na UCLA, a wcześniej szef kliniczny Wydziału Chirurgii Plastycznej w Cedars-Sinai Medical Center. „Mądrze jest skonsultować się z dermatologiem i chirurgiem plastycznym, aby zrozumieć swoje możliwości, całkowity koszt i upewnić się, że jesteś leczona przez kogoś licencjonowanego i doświadczonego w tych technikach,” mówi.
Najlepsze zabiegi ujędrniające skórę
Nie ma jednego „najlepszego” zabiegu ujędrniającego skórę, należy raczej szukać tego, co jest najlepszym zabiegiem dla Twojego konkretnego typu skóry i sytuacji, mówi dr Parcells. Kolejnym czynnikiem jest to, którą część ciała chcesz poprawić. Zabiegi na luźną skórę twarzy są zupełnie inne niż te na delikatniejszą skórę twarzy, mówi.
Podczas wstępnej konsultacji należy być bardzo szczerym w kwestii swoich obaw, motywacji do podjęcia leczenia, historii medycznej i codziennych nawyków, mówi. „Potrzebujemy wszystkich informacji, aby stworzyć zindywidualizowany plan”, wyjaśnia. „Prawdopodobnie nie będzie to tylko jedna rzecz, ale będzie wykorzystywać różnorodne produkty i procedury.”
Mając to na uwadze, oto kilka opcji do zbadania.
Zabiegi chemiczne
Zabiegi chemiczne, takie jak peelingi i kremy lecznicze są często pierwszą opcją, którą wiele osób próbuje, ponieważ są one szeroko dostępne i mniej inwazyjne. „Są one dostępne od wielu lat i mogą być doskonałym sposobem na ujędrnienie skóry, zmniejszenie zmarszczek i nadanie efektu lekkiego uniesienia dzięki poprawie kolagenu” – wyjaśnia dr Cassileth. „Jednak wpływ jest ograniczony, ponieważ mogą one przenikać tylko powierzchownie.”
Istnieje mnóstwo produktów miejscowych OTC, które obiecują ujędrnić i napiąć wygląd skóry szyi. „Kremy, serum i balsamy mogą zawierać kwas hialuronowy, elastynę lub czynniki wzrostu, które mogą przywrócić młodzieńczy wygląd poprzez tymczasowe napompowanie skóry po zastosowaniu” – mówi dr Parcells. „Na przykład kwas hialuronowy wiąże wodę z komórkami skóry, nawilżając ją i nawadniając, dzięki czemu skóra wygląda na gładszą i bardziej miękką”. Wystarczy wiedzieć, że nie są to te same siły, które można by uzyskać od lekarza i są minimalnie skuteczne, jeśli w ogóle, dodaje.
Mikroneedling o częstotliwości radiowej
Zabiegi mikroneedlingu o częstotliwości radiowej są najgorętszą nowością, ponieważ pozwalają lekarzom kierować ciepło na określoną głębokość i spersonalizować je do pacjenta, mówi dr Cassileth. „Są one dostępne w różnych mocach i mocach, od 'liftingu w porze lunchu' z łagodnym efektem odświeżającym do ciężkiego zabiegu, który powoduje obrzęk przez tydzień, ale daje bardziej wyraźne rezultaty”, mówi. „Silniejsze zabiegi są często stosowane przez osoby, które mają zwiotczałą skórę, ale chcą uniknąć operacji, a dobry zabieg może odjąć lata z twarzy.”
Energia RF podgrzewa kolagen pod powierzchnią skóry, powodując jego skurcz, jak również naturalne tworzenie większej ilości kolagenu, mówi Hardik Doshi, MD, chirurg plastyczny twarzy w Discreet Plastic Surgery w Nowym Jorku. „Napinamy skórę od wewnątrz na zewnątrz i od zewnątrz do wewnątrz, umieszczając ją pomiędzy dwoma różdżkami”, wyjaśnia. „Jedna różdżka idzie na wierzchu skóry, powodując skurcz i naprężenie kolagenu, a druga idzie pod skórę, gdzie upłynnia tłuszcz”. Proces ten jest znany jako lipoliza wspomagana częstotliwością radiową.
Małe nakłucie skóry jest potrzebne, aby uzyskać dostęp do głębszego poziomu. Wyniki pojawiają się stopniowo w ciągu sześciu tygodni do trzech miesięcy, mówi. Zabiegi RF mogą być stosowane na twarz i szyję lub istnieją rodzaje przeznaczone do ciała. Więcej niż jeden zabieg może być potrzebny, jeśli skóra jest wyjątkowo wiotka.
Mikroneedling z innymi technologiami
Najnowsze procedury łączą wiele technologii w jednym urządzeniu do napinania skóry. Na przykład Vivace to nowy zabieg, który rozpoczyna się od mikroigłowania, a następnie dodaje częstotliwość radiową i światło laserowe. „Jest to pierwsze urządzenie, które wykorzystuje zrobotyzowany silnik do delikatnego wbijania igieł w skórę, co pozwala na płynną, precyzyjną kontrolę, brak przestojów, pełen komfort i optymalny system dostarczania preparatu po zabiegu” – mówi dr Sejal Shah, założycielka SmarterSkin Dermatology w Nowym Jorku. „Zarówno mikroigłowanie, jak i radiofrekwencja stymulują kolagen, powodując napinanie skóry” – mówi. „Używam tego zabiegu głównie na twarzy, szyi i klatce piersiowej, ale stosowałam go również w innych obszarach ciała, takich jak dłonie, kolana, brzuch”. I jak dotąd, tak dobrze. „Większość osób od razu zauważyła, że skóra wydaje się bardziej promienna, a nawet napięta. Z czasem skóra powinna wydawać się gładsza i jędrniejsza, z poprawioną strukturą i zredukowanymi drobnymi liniami i zmarszczkami” – mówi. Niektóre osoby zauważają również poprawę kolorytu i bardziej wyrównaną pigmentację. Liczba potrzebnych zabiegów jest różna, ale zazwyczaj wynosi od trzech do sześciu. Oto dlaczego mikroigłowanie jest obecnie tak gorącym trendem w pielęgnacji skóry.
Robert Przybysz/
Ultradźwiękowe napinanie skóry
Zabiegi ultradźwiękowe są nowsze i wciąż są udoskonalane, ale wykazują wiele obiecujących efektów, mówi dr Cassileth. „Ultradźwięki mogą przechodzić nieszkodliwie przez skórę, ogrzewając i napinając głębiej położone tkanki. Urządzenia ręczne wykorzystują fale dźwiękowe do zwiększenia zapasów kolagenu pod powierzchnią skóry, ujędrniając ją” – mówi. „Zauważyliśmy jednak, że nie działa to na wszystkich i czasami te głębokie zabiegi nie są wystarczające. Wydaje się, że działają one lepiej w przypadku ciężkiej skóry z większą ilością tłuszczu, ponieważ obkurczają i napinają te struktury, które mogą powodować zwiotczenie i jowling.”
Laserowe napinanie skóry
Lasery oferują ukierunkowane leczenie, a lasery, które celują w kolagen i wodę, zagęszczają te struktury i redukują drobne zmarszczki oraz uszkodzenia spowodowane działaniem słońca, mówi dr Cassileth. Te niechirurgiczne procedury są nieinwazyjne, przeprowadzane w gabinecie i mają krótki lub żaden czas przestoju. Choć są one popularne, efekt liftingu jest zazwyczaj minimalny, a dla uzyskania najlepszych rezultatów konieczne jest wykonanie kilku zabiegów.
Te zabiegi lepiej odmładzają skórę, poprawiając jej strukturę, niż faktycznie ją podnoszą, jak twierdzi dr Doshi.
Chirurgiczne ujędrnianie skóry
Chirurgia plastyczna jest złotym standardem, jeśli chodzi o ujędrnianie skóry. „Są one zawsze podstawą napinania skóry, ponieważ nie ma to jak usunięcie nadmiaru skóry, aby się jej pozbyć” – mówi dr Cassileth. „Chirurdzy mogą również celować w obszary problemowe za pomocą różnych ukrytych nacięć.”
Chirurgia może być również jedyną opcją dla osób ze znacznym luzem skóry po porodzie lub masywnej utracie wagi”, mówi Mark H. Schwartz, MD, asystent kliniczny profesor chirurgii plastycznej w Weill Cornell Medical College w Nowym Jorku. „Zawsze są jakieś kompromisy. Procedury te mogą mieć dłuższą rekonwalescencję, wymagają znieczulenia ogólnego i pozostawiają blizny,” mówi. „Wyniki, jednak, są natychmiastowe, długotrwałe i mogą być bardzo dramatyczne, gdy wykonywane przez chirurga plastycznego z certyfikatem zarządu”. (Słowo ostrzeżenia: Jeśli rozważasz chirurgię plastyczną, możesz chcieć trzymać się z dala od mediów społecznościowych podczas wyszukiwania lekarza. Tylko 18 procent postów na Instagramie dotyczących operacji plastycznych jest autorstwa wykwalifikowanych lekarzy.)
Ujędrnianie skóry jako efekt uboczny
W przypadku niektórych procedur, jędrniejsza skóra jest bardziej bonusem niż celem. Rezultaty nie są tak dramatyczne, jak te, które można osiągnąć dzięki zabiegom zaprojektowanym specjalnie w celu ujędrnienia skóry, ale dla odpowiedniej osoby korzyści te mogą być wystarczające, aby zrobić znaczącą różnicę – mówi dr Doshi. Procedury ukierunkowane na utratę tkanki tłuszczowej (liposukcja, Kybella, Coolsculpting), wypełniacze twarzy (iniekcje takie jak Juvaderm, Restalyne) oraz produkty na zmarszczki (Botox) zapewniają pewien stopień napięcia skóry jako szczęśliwy efekt uboczny, mówi. Wiele z nich to zabiegi upiększające, którym możesz poddać się w przerwie na lunch.
Jak najlepiej wykorzystać zabiegi ujędrniające skórę
To, co robisz w gabinecie lekarskim, może pomóc tylko w niewielkim stopniu; to, co robisz w domu, zrobi różnicę w tym, jak dobrze działają zabiegi i jak długo utrzymują się rezultaty. „Mówię moim pacjentom, że potrzebują trzech rzeczy: Zgodność, dobra rutyna pielęgnacyjna i ochrona przeciwsłoneczna” – mówi dr Parcells. Upewnij się, że realizujesz cały program zabiegów i postępujesz zgodnie ze wskazówkami lekarza, a następnie utrzymuj swoje wyniki, pielęgnując skórę i chroniąc ją codziennym filtrem przeciwsłonecznym 30+ SPF.
Słowo o zabiegach domowych
Jest wiele kremów, serum i urządzeń wprowadzanych na rynek w celu domowego ujędrniania skóry. Dr Parcells mówi, że należy podchodzić do nich bardzo sceptycznie. „Wiele z nich po prostu nie działa i jest stratą czasu i pieniędzy. Wszelkie urządzenia przeznaczone do użytku domowego nie mają takiej samej mocy ani energii jak urządzenia klasy medycznej w gabinecie” – mówi.
Mimo że możliwe jest zdobycie środków chemicznych lub laserów klasy medycznej i stosowanie ich w domu, nie oznacza to, że należy to robić, mówi dr Cassileth. Mówi, że widziała zbyt wiele zabiegów DIY, które skutkowały poważnymi poparzeniami i trwałymi bliznami.