Co to jest katar w ciąży?
Katar w ciąży to przekrwienie lub duszność nosa podczas ciąży. Może on przypominać uczucie zatkania nosa, które pojawia się podczas przeziębienia, ale stan ten jest częściowo spowodowany zmianami hormonalnymi w czasie ciąży. Na przykład, wyższy poziom estrogenu w czasie ciąży może powodować obrzęk wyściółki nosa, co prowadzi do wytwarzania większej ilości śluzu. W czasie ciąży krąży również więcej krwi, co może powodować obrzęk drobnych naczyń krwionośnych wewnątrz nosa i prowadzić do niedrożności nosa.
Do 30 procent kobiet w ciąży ma katar ciążowy, który może zacząć się już w drugim miesiącu ciąży, choć zwykle pogarsza się w późniejszym okresie ciąży. Przekrwienie powinno ustąpić wkrótce po porodzie i zniknąć całkowicie w ciągu dwóch tygodni po porodzie.
Jak mogę stwierdzić, czy moje przekrwienie to katar ciążowy czy coś innego?
Jeśli przekrwienie lub katar są Twoimi jedynymi objawami, to prawdopodobnie masz katar ciążowy. Jeśli masz zatkany nos, a także kichanie, kaszel, ból gardła, łagodne bóle i bóle, opuchnięte gruczoły lub gorączkę, to bardziej prawdopodobne jest, że masz przeziębienie lub inną infekcję.
Pamiętaj, że infekcje zatok są bardziej powszechne w ciąży. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli masz objawy zapalenia zatok, takie jak gorączka, ból głowy, zielony lub żółty śluz, ból lub ucisk twarzy (który może się nasilać, gdy pochylasz się do przodu), ból górnej szczęki lub zmniejszony węch.
Z drugiej strony, jeśli masz duszny lub cieknący nos z wodnistym śluzem, wraz z kichaniem i swędzeniem oczu, nosa, gardła lub uszu, to prawdopodobnie masz alergie. Alergie w czasie ciąży są nieprzewidywalne: Mogą się one poprawić lub pogorszyć, lub możesz odkryć, że jesteś wrażliwa na alergeny i inne czynniki drażniące, które nigdy wcześniej ci nie przeszkadzały.
Oczywiście nie zawsze będziesz w stanie powiedzieć, co jest przyczyną twoich zatorów, a możliwe, że jest więcej niż jedna przyczyna. Na przykład, możesz mieć alergie i ciążowy nieżyt nosa.
Jakie jest leczenie ciążowego nieżytu nosa?
Aby złagodzić przekrwienie i inne objawy ciążowego nieżytu nosa:
- Pij dużo płynów nawadniających.
- Podnieś głowę za pomocą dodatkowych poduszek, kiedy kładziesz się, aby odpocząć lub spać.
- Weź ciepły prysznic i pozostań w parnej łazience. Para wodna jest kojąca i tymczasowo łagodzi przekrwienie. Możesz również namoczyć ściereczkę gorącą wodą, przyłożyć ją do twarzy i oddychać.
- Spróbuj krople soli fizjologicznej do nosa lub spray do nosa, dostępne bez recepty w aptekach. Powinieneś być w stanie łatwiej wydmuchać nos po około pięciu do 10 minutach od wpuszczenia odrobiny do każdego nozdrza.
- Używaj nawilżacza lub parownika w sypialni w nocy, aby dodać wilgoci do powietrza. (Postępuj zgodnie z instrukcjami czyszczenia dołączonymi do nawilżacza, ponieważ może on stać się siedliskiem bakterii.)
- Wykonaj kilka łagodnych lub umiarkowanych ćwiczeń fizycznych, które czasami łagodzą zatkany nos. (Nie wykonuj ćwiczeń na świeżym powietrzu w dni, kiedy jest dużo zanieczyszczeń powietrza, ponieważ może to podrażnić twoje przewody nosowe i pogorszyć zatkanie.)
- Unikaj potencjalnych czynników drażniących, takich jak dym papierosowy, alkohol, opary farb i chemikaliów, jak również wszystkiego innego, co wywołuje objawy.
Jakie leki mogę wziąć, aby złagodzić katar w ciąży?
Najlepiej jest unikać przyjmowania jakichkolwiek leków podczas pierwszego trymestru, ponieważ wtedy kształtują się organy Twojego dziecka. Jeśli jednak zator jest dla ciebie prawdziwym utrapieniem, zapytaj swojego lekarza, jakie leki możesz bezpiecznie wypróbować. Na przykład, jeśli Twój lekarz powie, że jest to w porządku, możesz spróbować środka udrożniającego.
Bądź jednak ostrożna, aby nie nadużywać środków udrożniających w aerozolu do nosa, ponieważ może to pogorszyć stan Twojego zatłoczenia.
Dowiedz się więcej:
Jeśli zachorujesz w czasie ciąży
Infekcje, które mogą mieć wpływ na ciążę
Lista kontrolna apteczki ciążowej
Dziennik lekarski w ciąży