Does Acne Ever Go Away? (Polski)

Niektórzy ludzie mają umiarkowany trądzik, inni dostają ciężki trądzik, a szczęśliwi nieliczni nie mają trądziku w ogóle.

Nieważne, czy masz trochę czy dużo wyrwy trądzikowe, możesz zauważyć, że przychodzą i odchodzą falami. Według FDA około 80 procent ludzi w wieku od 11 do 30 lat ma ogniska choroby skóry w pewnym momencie, ale dla niektórych, trądzik utrzymuje się do ich 40s i 50s.

Dlaczego tak jest? Może się wydawać, że jakaś niewidzialna siła natury przeklina Cię z nieprzewidzianymi wybuchami trądziku, ale za tym szaleństwem stoi nauka. Poniżej odsłaniamy tajemnicę, dlaczego i kiedy trądzik pojawia się i znika, abyś mogła lepiej zrozumieć, jak możesz lepiej chronić swoją skórę.

Pokwitanie

Dla wielu osób okres dojrzewania jest punktem początkowym, w którym zaczynają się tworzyć wypryski. To czas, kiedy otwierają się wrota powodzi, a zawrotna ilość hormonów zalewa nasze ciało.

W tym czasie nasze ciała gwałtownie się przekształcają, ponieważ z małych dzieci stajemy się w pełni dojrzałymi dorosłymi. Wciąż jednak zastanawiające jest to, jak niektórzy ludzie nigdy nie dostają trądziku, inni mają trądzik, który zanika z czasem, a niektórzy cierpią z powodu ciągłych stanów zapalnych i wybuchów. Hormony są tylko jednym z powodów, dla których tak się dzieje.

Hormony

W przypadku kobiet i mężczyzn, trądzik jest spowodowany głównie przez hormony. Kiedy osiągamy wiek dojrzewania, hormony płciowe – w tym estrogen i androgen – pomagają naszym ciałom osiągnąć dojrzałość płciową. Ale to nie tylko nasze outsides że zmiany. Hormony są odpowiedzialne za rozwój narządów i układów w całym naszym ciele, a to może odbić się na naszej skórze.

Jeśli jesteś nastolatką z trądzikiem, winowajcą są prawdopodobnie androgeny. Nazywane również „męskim hormonem płciowym”, chłopcy rozwijają najwyższe poziomy androgenów w jądrach, aby pomóc w rozwoju męskich organów płciowych i innych dorosłych cech męskich. Ale nie daj się zwieść temu przydomkowi. Pomimo tego, że jest on nazywany „męskim hormonem płciowym”, jest on również obecny u kobiet. Kobiety zazwyczaj produkują niewielką ilość androgenów również w swoich jajnikach, co przyczynia się do rozwoju takich cech jak popęd płciowy.

Ponieważ mężczyźni i kobiety produkują różną ilość androgenów, efekty będą różne – również te na skórze. Urząd ds. Zdrowia Kobiet radzi, aby wysoki poziom androgenów zwiększał produkcję sebum. Sebum jest naturalnie występującą substancją, która utrzymuje skórę nawilżoną i zapobiega suchości i podrażnieniom. Sebum jest dobrą rzeczą, ale zbyt dużo sebum może być problemem.

Chłopcy i dziewczęta mogą cierpieć z powodu trądziku w wieku nastoletnim, ale chłopcy mają tendencję do innej reakcji, gdy się starzeją. Jak mężczyźni hormony równowagi w dorosłości, ich trądzik ma tendencję do zmniejszenia. Kobiety jednak są bardziej prawdopodobne, aby cierpieć z powodu trądziku przez całe życie. To dlatego, że hormony kobiet wahają się co miesiąc wraz z ich cyklu. W każdej chwili, kobiety hormony mogą zakłócić równowagę produkcji androgenów, co zwiększy prawdopodobieństwo wystąpienia wyprysków podczas ich czasu w miesiącu. Podczas tego procesu trądzik zazwyczaj wybucha w okolicach podbródka. Dobra wiadomość? Zazwyczaj znika on w ciągu kilku dni.

Czego dowiedzieliśmy się do tej pory?

Hormony zwane androgenami są główną przyczyną trądziku. Poziomy androgenów u mężczyzn zazwyczaj stabilizują się po ich dojrzewaniu w dorosłość, a poziomy u kobiet zazwyczaj wahają się w trakcie cyklu miesiączkowego. W związku z tym kobiety mają trądzik częściej niż mężczyźni przez całe życie.

Nie zapominaj o genetyce

Twoja podatność na trądzik jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie. Genetyka pociąga za sznurki produkcji hormonów, odporności na bakterie, alergie i inne czynniki środowiskowe, które powodują trądzik. Jeśli masz rodzica lub rodzeństwo z trądzikiem, jesteś prawdopodobne, aby cierpieć z nim też. It may come and go like that of your family.

Other Reasons Your Acne May Go Away

If your doctor tested you for hormone imbalance and they gave you a clean bill of health, it’s possible your acne comes and goes for another reason. Ustalenie, dlaczego dokładnie twój trądzik odchodzi jest trudne, ale zwrócenie uwagi na inne czynniki środowiskowe może to wyjaśnić.

Możesz mieć alergie

Zwróć uwagę na to, kiedy twoje przebarwienia się rozwijają. Czy pojawiają się one przy zmianie pogody, kiedy jesz określone pokarmy lub po praniu ubrań? Możesz mieć alergię skórną związaną z Twoją codzienną rutyną. Niektórzy ludzie reagują trądzikiem na pyłki roślin, a nawet najmniejsza alergia pokarmowa może ujawnić się na Twojej skórze. Jeśli nic innego nie działa, odwiedź lekarza, który może wykonać test na alergię, aby ustalić, czy to jest Twój problem.

Zmieniłaś leki

Jest wiele leków, które powodują powstawanie wyprysków. Nie każdy cierpi na te same efekty uboczne, ale jeśli twoje leki wskazują na trądzik jako efekt uboczny, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Każdy lek, który wpływa na hormony może sprawić, że trądzik przyjść i odejść. Powszechnym lekiem, który może powodować trądzik, jest środek antykoncepcyjny. Nie przerywaj przyjmowania leków, dopóki nie skonsultujesz się z lekarzem.

Zmieniłaś dietę

Składniki odżywcze i chemikalia zawarte w twoim pożywieniu mają wpływ na twoją skórę. Jeśli właśnie przeszedłeś przez intensywny weekend jedzenia cheeseburgerów i pizzy, spójrz na swoją skórę dzień lub dwa później, aby zobaczyć, czy zaczynasz pękać. Żywność z dodatkiem sztucznych cukrów i hormonów zwiększa produkcję sebum i podatność na działanie bakterii. Oczyść swoją dietę z pokarmów bogatych w przeciwutleniacze i chude białka, a Twój trądzik może zniknąć.

Dostosowałeś swoją rutynę fitness

Masz problem z trądzikiem? Bądź aktywny. Dobry trening zwiększa krążenie i dostarcza składniki odżywcze do skóry, jednocześnie pozbywając się resztek komórkowych. Jeśli masz dobrą dietę, ale nadal cierpisz z powodu trądziku, standardowa rutyna fitness załatwi sprawę. Upewnij się, że myjesz swoje ubrania z siłowni tak szybko, jak to możliwe, aby uniknąć zatykania porów.

Umywasz swoje ubrania

Rób pranie wcześnie i często. Duszenie się we własnych przepoconych ubraniach tylko pogorszy stan trądziku. Zauważ: czy Twój trądzik znika, gdy czyścisz swoje ubrania lub pościel? To może być odpowiedź na Twój problem. Jeśli nie, spróbuj użyć hipoalergicznego detergentu do prania, który działa najlepiej dla wrażliwej skóry.

Bez stresu

Nie stresuj się – Twoja skóra Ci za to podziękuje! Stres zmniejsza odporność na insulinę i powoduje zmęczenie. WebMD wymienia ćwiczenia fizyczne jako jeden z głównych czynników łagodzących stres i zmniejszających trądzik. Kiedy łagodzisz stres poprzez codzienną rutynę, dobry sen i zdrowe nawyki, zmniejszasz stres i ewentualnie łagodzisz objawy trądziku.

Trądzik może pojawiać się i znikać z różnych powodów. Rozważ zmianę stylu życia lub skonsultuj się z lekarzem w sprawie swoich hormonów. Nie pozwól, aby stres emocjonalny stał się lepszy od Ciebie – wypróbuj którąś z tych metod, aby sprawdzić, czy Twój trądzik zniknie.