Ogrzewanie się na słońcu ma korzystne działanie, ponieważ stymuluje produkcję witaminy D, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Długotrwałe opalanie ma jednak szkodliwe skutki, takie jak oparzenia słoneczne, starzenie się skóry, reakcje alergiczne, a nawet nowotwory.
Promieniowanie UVB jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne. „Skóra staje się czerwona i zaogniona. Jest to poważny sygnał alarmowy wysyłany przez komórki skóry” – mówi Fundacja Zdrowa Skóra Hiszpańskiej Akademii Dermatologii i Wenerologii (AEDV).
Objawy oparzeń słonecznych pojawiają się zwykle od jednej do 24 godzin później, z wyjątkiem najcięższych przypadków, które pojawiają się po 72 godzinach. „Zmiany skórne sięgają od łagodnego rumienia z delikatnym złuszczaniem do bólu, obrzęku, bolesności skóry i pęcherzy” – podkreśla w innym artykule Healthy Skin Foundation. Ponadto mogą wystąpić inne objawy, takie jak dreszcze, osłabienie, gorączka lub wstrząs, „podobnie jak w przypadku oparzeń termicznych, jeśli duża część powierzchni ciała jest spalona; objawy te mogą być spowodowane uwalnianiem interleukiny-1”.
Zalecenia dotyczące oparzeń słonecznych
Prewencja jest najważniejszym narzędziem pozwalającym uniknąć oparzeń słonecznych poprzez stosowanie odpowiednich filtrów przeciwsłonecznych, a także innych środków.
W przypadku oparzeń spowodowanych opalaniem, istnieje wiele środków, które próbują złagodzić ból, obrzęk i ogólny dyskomfort. Jeśli jednak oparzenie jest poważne lub jeśli te środki nie pomagają, należy koniecznie skontaktować się z lekarzem.
- Unikaj ekspozycji na słońce, dopóki oparzenie się nie zagoi.
- Stosuj chłodne okłady, aby złagodzić objawy.
- Unikaj stosowania balsamów lub produktów zawierających środki znieczulające miejscowo, takie jak benzokaina. Mogą one podrażniać skórę, a nawet powodować reakcje alergiczne.
- Odświeża skórę.
- Pij wodę, aby zwiększyć nawilżenie.
- Nałóż krem nawilżający. Balsamy „po opalaniu” zawierają składniki takie jak mentol, które mogą pomóc złagodzić objawy. Innym zaleceniem jest stosowanie aloesu, ponieważ ma on właściwości przeciwzapalne, jak podkreślił dermatolog AEDV dr Rosa Taberner w Dermapixel.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
- Jeśli pojawią się ciężkie oparzenia z pęcherzami lub wysypką.
- Jeśli wystąpi gorączka, nudności lub dreszcze.
- Jeżeli wystąpią objawy dezorientacji, silny ból głowy lub odwodnienie.
- Jeżeli wystąpią objawy zakażenia.
- Jeżeli objawy nie ulegną poprawie po kilku dniach.
- .