Boragiew jest powiązana z wieloma potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi.
Może łagodzić stany zapalne
Niektóre badania wykazały, że ogórecznik może posiadać silne właściwości przeciwzapalne.
Według jednego z badań na probówkach i zwierzętach, olej z nasion ogórecznika został uznany za chroniący przed oksydacyjnymi uszkodzeniami komórek, które mogą przyczyniać się do stanów zapalnych (7, 8).
Inne badanie na zwierzętach wykazało, że podawanie myszom oleju z nasion ogórecznika zmniejszyło związane z wiekiem markery stanu zapalnego (9).
Dodatkowo, w jednym z badań na 74 osobach zaobserwowano nawet, że przyjmowanie suplementu z olejem z ogórecznika przez 18 miesięcy, z olejem rybim lub bez niego, zmniejszyło objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, choroby zapalnej (3).
Może pomóc w leczeniu astmy
W kilku badaniach stwierdzono, że wyciąg z ogórecznika może pomóc złagodzić objawy astmy poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i obrzęku w drogach oddechowych.
W jednym z badań, spożywanie kapsułek zawierających olej z ogórecznika i olej z nasion echium codziennie przez 3 tygodnie zmniejszyło poziom stanu zapalnego u 37 osób z łagodną astmą (2).
Inne 12-tygodniowe badanie przeprowadzone na 43 dzieciach wykazało, że przyjmowanie suplementu zawierającego olej z ogórecznika wraz z mieszanką innych składników, takich jak olej rybi, witaminy i minerały, zmniejszyło stan zapalny i objawy astmy (10).
Jednakże nie jest jasne, czy to właśnie ogórecznik był odpowiedzialny za korzystne efekty zaobserwowane w tych badaniach.
Z drugiej strony, jedno z badań z udziałem 38 osób wykazało, że przyjmowanie 5 ml ekstraktu z ogórecznika 3 razy dziennie poprawiło objawy astmy, ale nie zmniejszyło stanu zapalnego, w porównaniu z grupą kontrolną (11).
Potrzebne jest zatem więcej badań, aby ocenić jak wyciąg z ogórecznika może wpływać na astmę i stan zapalny.
Może wspierać zdrowie skóry
Olej z ogórecznika zawiera duże ilości kwasu gamma linolenowego (GLA), kwasu tłuszczowego, który jest integralną częścią struktury i funkcji Twojej skóry (12).
Olej z ogórecznika posiada również właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które mogą pomóc w przyspieszeniu gojenia się ran i naprawie naturalnej bariery ochronnej skóry (12).
Niektóre badania wykazały, że ogórecznik może być korzystny dla kilku powszechnych chorób skóry, w tym atopowego zapalenia skóry, które jest rodzajem egzemy.
W jednym z badań, noszenie podkoszulka pokrytego olejem z ogórecznika codziennie przez 2 tygodnie znacząco poprawiło zaczerwienienie i swędzenie u 32 dzieci z atopowym zapaleniem skóry (4).
Inny przegląd 13 badań wykazał mieszane wyniki dotyczące skuteczności oleju z ogórecznika w leczeniu atopowego zapalenia skóry, ale zauważono, że większość badań wykazała, że olej z ogórecznika może być w pewnym stopniu korzystny w leczeniu jego objawów (13).
Jednakże duży przegląd 27 badań wykazał, że suplementy oleju z ogórecznika nie były skuteczne w łagodzeniu objawów egzemy, gdy były przyjmowane doustnie (14).
Należy przeprowadzić dalsze badania w celu określenia, w jaki sposób olej z ogórecznika może wpływać na zdrowie skóry, gdy jest podawany doustnie lub miejscowo.
Podsumowanie
Badania wykazują, że ogórecznik może pomóc złagodzić stan zapalny, zmniejszyć objawy astmy i poprawić zdrowie skóry.