Kilka tygodni temu, miałem podstawowe badania krwi wykonane dla mojej rutynowej kontroli. Wszystkie liczby wyglądały całkiem nieźle, ale mój lekarz i ja byliśmy bardzo zadowoleni z mojego wyniku HDL, który wynosił 88 mg/dL.
Skrótko mówiąc, we krwi znajduje się wiele różnych rodzajów cholesterolu, a HDL (skrót od high density lipoprotein) jest tym, który często nazywamy „dobrym” cholesterolem. Nie chcemy, aby był on zbyt niski, ponieważ poziom HDL poniżej 40 mg/dl zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca. I dlatego w podcaście Nutrition Diva znajdziesz kilka artykułów ze strategiami na zwiększenie poziomu HDL
Więc, czułam się całkiem zadowolona z tego, że poziom HDL jest prawie dwa razy wyższy niż docelowy. Ale kilka dni później ukazało się nowe badanie z zaskakującymi wynikami.
Mimo, że niski poziom HDL jest czynnikiem ryzyka chorób serca, to badanie wykazało, że bardzo wysoki poziom HDL (taki jak mój) może nie być powodem do świętowania. W tym badaniu, osoby z poziomem HDL wyższym niż 60 również miały zwiększone ryzyko ataku serca lub śmierci z powodu choroby serca.
Mój pierwszy telefon był do mojej przyjaciółki i lekarki Dr. Sanaz Majd, aby zapytać ją, czy posiadanie wysokiego poziomu HDL jest czymś, o co powinniśmy się martwić.
„Continue reading „Can You Have Too Much 'Good' (HDL) Cholesterol?” on QuickAndDirtyTips.com
„Czy można mieć za dużo 'dobrego' (HDL) cholesterolu?