Refleksologia jest starożytną terapią, która skupia się na uzdrawianiu ciała poprzez aktywację różnych punktów odruchowych znajdujących się w dłoniach i stopach. Naciskanie na różne punkty w dłoniach i stopach powoduje reakcje odruchowe w odpowiednich częściach ciała, co może pomóc w uzdrowieniu.
Refleksologia jest skuteczną terapią, która może pomóc w leczeniu różnych problemów, od bólów głowy i napięcia po skurcze menstruacyjne i bezsenność. Jeśli więc nigdy wcześniej nie korzystałaś z zabiegów refleksologii, oto czego możesz się spodziewać.
Czym jest refleksologia?
Refleksologia opiera się na założeniu, że gruczoły, organy i części ciała są odzwierciedlone w określonych obszarach refleksyjnych na dłoniach, stopach i uszach. Wywieranie nacisku na te konkretne punkty może zmniejszyć ból i niepokój oraz wspomóc krążenie, relaks i uzdrowienie organizmu.
Najbardziej powszechną formą refleksologii jest refleksologia stóp. Stymulacja obszarów refleksowych w stopie wywołuje reakcję w odpowiednich organach, promując uzdrowienie w tym obszarze ciała.
Co leczy refleksologia?
Refleksologia jest skuteczna w zmniejszaniu napięcia i stresu w całym ciele poprzez inicjowanie reakcji relaksacyjnej. Jest również skuteczna w poprawie ukrwienia i ukształtowania nerwów w całym organizmie poprzez ułatwienie funkcjonowania układu nerwowego i krwionośnego.
Refleksologia pomaga również w normalizacji organizmu poprzez promowanie równowagi i stanu harmonii pomiędzy ciałem, umysłem i emocjami. Jest ona również korzystna w przypadku problemów związanych z reprodukcją i płodnością, trawieniem, niepokojem i bezsennością.
Refleksologia nie leczy konkretnych schorzeń i nie zastępuje leczenia medycznego ani opieki medycznej. Refleksolodzy nie diagnozują chorób na podstawie przeprowadzanych przez siebie zabiegów.
Czego należy oczekiwać po pierwszej wizycie
Sesja refleksologii rozpoczyna się zazwyczaj od omówienia z refleksologiem historii choroby. Dzięki temu lekarz zrozumie Państwa potrzeby i obawy oraz będzie świadomy wszelkich chorób leżących u podstaw Państwa stanu zdrowia.
Następnie usiądą Państwo w wygodnym fotelu lub położą się na stole do masażu. Klienci pozostają w pełni ubrani podczas zabiegów, z wyjątkiem stóp i dolnej części nóg.
Po odkażeniu stóp, refleksolog aktywuje punkty refleksyjne na dłoniach, stopach i uszach, które odpowiadają jednej stronie ciała, a następnie przechodzi na drugą stronę, aż całe ciało zostanie poddane zabiegowi.
Jeśli refleksolog znajdzie ból, napięcie lub blokadę energetyczną w którymkolwiek z punktów refleksowych, zastosuje nacisk na ten obszar, aby promować uzdrowienie w innych częściach ciała.
Refleksolog często kończy sesję w sposób, który uspokaja i relaksuje klienta. Nie należy się spieszyć, aby zbyt szybko powrócić do chwili obecnej. Poświęć chwilę, aby cieszyć się swoim zrelaksowanym stanem. Często refleksolog zaleca picie wody i odpoczynek, jeśli jest to konieczne po zabiegu.
Jak będą się Państwo czuli po zabiegu?
Różne reakcje po sesji refleksologii są normalne. Mogą Państwo odczuwać zwiększoną energię, ulgę w bólu lub innych objawach, zmęczenie, zwiększoną ilość śluzu, lepszy sen i podwyższony poziom emocji.
Jakie są odczucia związane z refleksologią
Każda osoba odczuwa refleksologię inaczej. Ogólnie rzecz biorąc, klienci czują się zrelaksowani, a czasami nawet zasypiają podczas zabiegu. Inne normalne reakcje na refleksoterapię to zwiększone pocenie się dłoni lub stóp, światłowstręt, zwiększone emocje, pragnienie, kaszel i wyczerpanie.
Klienci mogą odczuwać lekki ból, kiedy grupy mięśni, które są stymulowane, kurczą się. Kiedy wrażliwe punkty refleksowe są aktywowane, mogą być odczuwane jako siniaki, wygodny ucisk i ciepło w odpowiednim obszarze ciała.
Jak często należy poddawać się zabiegom?
Praktyk doradzi, jak często należy poddawać się zabiegom, w oparciu o problemy zdrowotne i cele odnowy biologicznej. Jednakże, ponieważ korzyści płynące z refleksologii są bardziej subtelne i rozwijają się w czasie, zaleca się częste sesje, zwłaszcza jeśli jesteś początkującym pacjentem.
Ogólne zalecenie to zaplanowanie spotkania raz w tygodniu przez pierwsze sześć do ośmiu tygodni, a następnie zaplanowanie spotkań kontrolnych co kilka tygodni.