Last Updated on March 7, 2020
Zgodnie z duchowym Prawem Wibracji, cała materia składa się z cząsteczek, które są zawsze w stanie wibracji. Cząstki te wibrują z różnymi częstotliwościami, a każda z nich uwalnia energię w zależności od intensywności i częstotliwości wibracji.
Nasze ludzkie ciało również składa się z tych cząstek, co oznacza, że mamy ogromne energie płynące w nas. Jeśli uda nam się odblokować te energie, możemy skutecznie osiągnąć stan równowagi ciała, umysłu i duszy. I o to właśnie chodzi w czakrach.
Czakry odnoszą się do centrów energii, które istnieją wewnątrz ludzkiego ciała. Słowo to pochodzi z sanskrytu i dosłownie oznacza „koło”
Przed pojawieniem się nowoczesnej medycyny, starożytne kultury wierzyły, że nasze ciała składają się z siły życiowej, znanej również jako prana, która porusza się wewnątrz nas w ruchu wirowym. Siła ta wiruje od podstawy kręgosłupa aż do czubka głowy, przechodząc przez siedem kluczowych punktów, które tworzą czakry.
W idealnej sytuacji nasza siła życiowa powinna przepływać przez wszystkie czakry w sposób, który zapewnia równowagę ciała, umysłu i ducha. Niestety, tylko nieliczni ludzie są w stanie odblokować wszystkie z siedmiu czakr. Dzieje się tak dlatego, że albo ich siła życiowa wiruje zbyt szybko, albo zbyt wolno. W najgorszym przypadku, ich prana może w ogóle nie wirować. Jako takie, prowadzą życie, w którym ich fizyczne, emocjonalne i duchowe sfery są zawsze w stanie konfliktu.
Ale jak odblokować wszystkie swoje 7 czakr? Czytaj dalej i dowiedz się.
Table of Contents
1. Czakra Korzenia
Znana również jako: Muladhara
Obszar położony: Podstawa kręgosłupa, okolice kości ogonowej
Rozwija się od: 1-7 lat
Co kontroluje: Sprawy związane z przetrwaniem i więzi rodzinne
Element: Ziemia
Przedstawiający kamień: Hematyt
Przedstawiający kolor: Czerwony
Czakra korzenia rządzi naszym poczuciem przetrwania, przynależności i więzów rodzinnych. Jej położenie u podstawy ciała daje nam poczucie bycia uziemionym. Czakra ta zachowuje nasze najwcześniejsze wspomnienia i kiedy jest zablokowana, możemy cierpieć na poważne problemy z poczuciem własnej wartości, a nawet podejmować zachowania autodestrukcyjne.
Gdy Muladhara jest odblokowana, możesz poczuć silne poczucie pewności siebie i stawić czoła niektórym z tych życiowych wyzwań, które w przeciwnym razie wydają się nie do pokonania.
Jak odblokować czakrę korzenia
Najlepszym sposobem na przywrócenie równowagi czakry korzenia jest spacer na łonie natury.
Możesz również rozważyć medytację na łonie natury lub poćwiczyć trochę jogi, gdzie polecamy Vrksasana (Pozycję Drzewa). Uważa się również, że spożywanie większej ilości czerwonych warzyw, takich jak pomidory, odblokowuje Muladharę.
2. Czakra sakralna/miedniczna
Znana również jako: Swadhisthana
Obszar zlokalizowany: W podbrzuszu, około dwa cale poniżej pępka
Rozwija się od: 8-14 lat
Co kontroluje: Poczucie obfitości, przyjemności, seksualności i ogólnego dobrobytu
Element: Woda
Kamień reprezentatywny: Tygrysie Oko
Kolor reprezentatywny: Pomarańczowy
Czakra sakralna wpływa na naszą zdolność do wyrażania emocji, jak również interpretowania emocji innych. Czakra ta jest również związana z kreatywnością i energią reprodukcyjną.
Odblokowanie tej czakry uwalnia uczucia przyjemności i daje ci napęd do podejmowania i osiągania rzeczy, które naturalnie cię uszczęśliwiają, takich jak odkrywanie swojej seksualności. Odblokowanie czakry miednicy sprawia również, że czujesz się mniej winny, bardziej stabilny emocjonalnie i otwarty na zmiany.
Jak odblokować czakrę
Wizualizuj sobie życie w idealnym świecie, gdzie twój świat duchowy i fizyczny są w pełnej harmonii.
Możesz również odblokować tę czakrę poprzez rozpieszczanie siebie. Ciesz się swoimi ulubionymi potrawami, podaruj sobie wymarzony samochód, wybierz się na wędrówkę do dalekiego kraju, rozkoszuj się chwilami intensywnego kochania, itp. Zasadniczo, wykorzystaj wszystko, co sprawia, że jesteś szczęśliwa.
Możesz również spróbować jogi, szczególnie Deviasana, lub Pozy Bogini.
3. czakra splotu słonecznego/nadbrzusza
Znana również jako: Manipura
Obszar zlokalizowany: W górnej części brzucha, szczególnie w okolicy żołądka
Rozwija się w wieku: 15-21 lat
Co kontroluje: Poczucie własnej wartości, samoocenę i pewność siebie
Element: Ogień
Przedstawiający kamień: Bursztyn
Kolor reprezentatywny: Żółty
Ta czakra jest związana z głębokim poczuciem własnej wartości i pewności siebie. Wszyscy doświadczyliśmy tych niepokojących momentów w życiu, kiedy wydawało nam się, że utknęliśmy w jakiejś koleinie. Uczucia inercji i stagnacji ogarniają nas, gdy nasza czakra pępka jest zablokowana.
Powinieneś popracować nad tą czakrą, jeśli chcesz odblokować swoją wewnętrzną moc i stawić czoła życiu z odnowionym poczuciem pewności siebie.
Jak odblokować
Czakra splotu słonecznego jest jedną z najłatwiejszych czakr do odblokowania. Dzieje się tak dlatego, że czakra ta jest domem dla twojego instynktu jelitowego. Dlatego jedynym sposobem na jej odblokowanie jest słuchanie i ufanie swojej intuicji, nawet jeśli wydaje się to ryzykownym posunięciem.
Jeśli uprawiasz jogę, możesz odblokować czakrę pępka używając Navasany lub asany łodzi.
4. czakra serca
Znana również jako: Anahata
Obszar położony: Środek klatki piersiowej, nieco powyżej serca
Rozwija się od: 21-28 lat
Co kontroluje: Uczucia miłości, szczęścia i wewnętrznego spokoju
Element: Powietrze
Kamień reprezentatywny: Kwarc różowy
Prezentatywny kolor: Zielony
Czakra serca odgrywa kluczową rolę w naszym ciele, działając jako równowaga pomiędzy naszymi dolnymi i górnymi czakrami. Dolne czakry odnoszą się głównie do naszego dążenia do materialnych pragnień, podczas gdy górne związane są z naszą duchowością.
Odblokowując czakrę serca, możesz łatwo dawać i otrzymywać miłość; czy to miłość własną, czy miłość od innych.
Powiązane: 10 Powerful Ways to Heal Your Heart Chakra
Jak odblokować
Jako, że czakra dotyczy miłości, możesz ją odblokować wyrażając niekłamaną miłość do siebie, jak i innych ludzi.
Regularnie poświęć trochę czasu ze swoich napiętych harmonogramów, aby się zrelaksować i medytować. Możesz również wybrać się na spacer po okolicy, pojeździć na rowerze lub wziąć udział w jakiejkolwiek czynności, która odświeża twoje serce i umysł. Zrób też coś, co sprawi, że inni ludzie poczują się kochani i docenieni.
Najlepszą pozycją jogi dla tej czakry jest Ustrasana, czyli pozowanie na wielbłąda.
5. Czakra gardła
Znana również jako: Vishuddha
Obszar zlokalizowany: Gardło
Rozwija się od: 29-35 lat
Co kontroluje: Komunikacja i prawda
Element: Dźwięk/Muzyka
Kamień reprezentacyjny: Akwamaryn
Kolor reprezentatywny: Jasnoniebieski lub turkusowy
Ludzie są stworzeni do mówienia prawdy. Ale zawsze są w nas głosy sprzeciwu, namawiające nas do mówienia kłamstw, nawet jeśli jest to nierozsądne i nieuzasadnione. Jeśli te uczucia często cię przytłaczają, być może nadszedł czas, aby popracować nad swoją Vishuddhą.
Gdy nasza Vishuddha jest zablokowana, mamy również tendencję do mówienia dużo, bez zatrzymywania się, aby wysłuchać poglądów i opinii innych ludzi.
Ale kiedy czakra gardła jest w pełni odblokowana, możemy wyrażać nasze opinie bardziej jasno i asertywnie, jednocześnie zwracając należytą uwagę na opinie innych ludzi.
Jak odblokować
Najpewniejszą wskazówką, że twoja czakra gardła jest zablokowana jest uczucie, że chcesz się wyróżniać i być zauważonym. Aby odblokować czakrę gardła, spróbuj stłumić te uczucia, a w końcu przekonasz się, że łatwo jest wyrażać siebie.
Asana Salamba Sarvangasana jest najlepszą pozycją jogi do odblokowania czakry Vishuddha.
6. Czakra trzeciego oka/brwi
Znana również jako: Ajna
Obszar położony: Czoło, między oczami
Rozwija się od: 36-42 lat
Co kontroluje: Wyobraźnia i mądrość
Element: Światło
Kamień reprezentatywny: Ametyst
Kolor reprezentatywny: Ciemnoniebieski lub fioletowy
Jak sama nazwa wskazuje, czakra ta wpływa na naszą zdolność widzenia rzeczy, które nie są zbyt oczywiste. Okiełzna ona moce fizycznego oka i naszej intuicji, umożliwiając nam postrzeganie szerszego obrazu.
Gdy czakra trzeciego oka jest zablokowana, nie będziesz w stanie znaleźć logiki ani powodu nawet w najprostszych przejawach życia. Ale kiedy twoja ajna jest w pełni odblokowana, możesz spojrzeć na rzeczy z jaśniejszej perspektywy, bez rozpraszania się iluzjami świata fizycznego.
Jak odblokować czakrę trzeciego oka
Najlepszym sposobem na odblokowanie twojej ajny jest medytacja lub joga, a istnieje wiele asan jogi, które możesz wypróbować. Przykłady to Sukhasana/Pozycja Łatwej, Balasana/Pozycja Dziecka, Trataka/Wpatrywanie się w świecę, by wspomnieć tylko kilka.
7. Czakra Korony
Znana również jako: Sahasrara lub Samsara
Obszar położony: Czubek głowy
Rozwija się w wieku: 43-49 lat
Co kontroluje: Połączenie duchowe
Element: Boska Świadomość
Przedstawiający kamień: Kwarc bezbarwny
Kolor reprezentatywny: Fioletowy i Biały
Czakra Sahasrara znajduje się w najwyższym punkcie ciała, reprezentując nasze zdolności do łączenia się z naszą wyższą siłą. Dzięki tej czakrze możemy doświadczyć wyższego stanu świadomości i odkryć naszą prawdziwą tożsamość poza światem fizycznym. Ponadto czakra korony pomaga nam docenić, że wszyscy jesteśmy istotami duchowymi, które mają ludzkie doświadczenia.
Gdy ta czakra jest zablokowana, nasz zakres rozumowania zawęża się i mamy tendencję do kojarzenia każdej dobrej rzeczy ze światem fizycznym.
Jak odblokować czakrę korony
Najlepszym sposobem na odblokowanie czakry korony jest intensywna wizualizacja. Wyobraź sobie mały fioletowy lejek obracający się zgodnie z ruchem wskazówek zegara na szczycie twojego ciała, jako białe źródła energii wlewające się przez lejek do twojego ciała.
Możesz również spróbować medytacji i pozycji jogi takich jak Savasana/Corpse Pose
Podsumowanie
Pomimo że każdy ma wszystkie siedem czakr w swoim ciele, bardzo niewielu udaje się odblokować swoje czakry. Ale jak widzieliśmy, można osiągnąć pełny stan dobrego samopoczucia tylko wtedy, gdy pracujesz nad swoimi czakrami.
Zacznij od małych rzeczy, wdrażając wskazówki dla początkujących, które tutaj podkreśliliśmy, a kiedy nabierzesz wprawy, możesz zrobić to jeszcze lepiej, włączając jogę i głęboką medytację.