Nawet jeśli większość z nas chciałaby mieć zdrowe relacje z naszymi rodzicami, to nie zawsze tak jest. Tylko dlatego, że ktoś jest twoim rodzicem, nie musi oznaczać, że twoje relacje z nim będą idealne. Jeśli czujesz napięcie, ponieważ twoja mama jest zbyt kontrolująca lub jeśli ciągle sprawia, że czujesz się winny, wtedy może być trudno zbudować udany związek.
Szczerze mówiąc, ten rodzaj relacji nie jest zdrowy (nawet jeśli może być powszechny). Tak bardzo, jak twoja mama prawdopodobnie chciałaby prowadzić cię przez całe życie i zapobiec zranieniu, jej zadaniem jest również pozwolić ci popełniać błędy, abyś mógł się rozwijać i uczyć. Często rodzice tkwią w swoich własnych sposobach (podobnie jak dzieci) i kontynuują to zachowanie, ponieważ myślą, że robią to, co słuszne. Prawdopodobnie istnieje problem, dlaczego twoja mama jest kontrolująca i jeśli chcesz to naprawić, dotarcie do źródła tych problemów jest kluczowe.
Na przykład, licencjonowany psycholog kliniczny Sarah Schewitz, Psy.D., stwierdza w e-mailu z Bustle, „Istnieje wiele powodów, dla których mama może być kontrolująca. Jednym z nich jest niepokój. Ludzie z lękiem mają tendencję do myślenia o najgorszym scenariuszu i obawiają się, że ich życie lub życie ich dziecka jest w niebezpieczeństwie w danym momencie. Bycie kontrolującym jest sposobem na ochronę dziecka przed krzywdą i sposobem na zarządzanie jej lękiem. Inny powód mama może być kontrolująca jest że ja jest uczył się wzór zachowanie. Ona może dorastać z kontrolującymi rodzicami który uczył ją że kontrolujący jest jak ty rodzic skutecznie. Jeżeli ona iść rodzic szkolenie lub terapia w próbie zmieniać, ona jest prawdopodobny iść robić czemu jej rodzice zrobili.”
„Inny powód mama może być kontrolująca jest jeżeli ona ma władzę zagadnienia. Mogła dorastać w domu, w którym czuła się pozbawiona kontroli lub mocy. Jej uczucia mogły nie być szanowane lub mogła nie mieć głosu w domu. Jeśli nie wykonała pracy, aby się z tym uporać, będzie walczyć o władzę przez całe swoje życie” – kontynuuje Schewitz.
W skrócie, mamy są ludźmi i to całkowicie naturalne, że popełniają błędy. Ale jeśli powyższe historie brzmią jak twoja mama, oto dziewięć kolejnych znaków, które wskazują, że twoja matka może być zbyt kontrolująca.
Twoja mama chce cię mieć w swoim wewnętrznym kręgu
Bycie BFF ze swoją mamą to spełnienie marzeń. Miło jest wiedzieć, że możesz iść do niej z każdym problemem bez poczucia osądzania. Jednakże, jeśli ona stale naciska na ciebie, aby spędzać z nią czas lub guilt trips, aby zrobić to, co chce, może to być czerwona flaga.
” wykracza poza włączanie cię w wydarzenia społeczne i działania, a w zasadzie traktuje cię jak przyjaciela. Jeśli żąda przyjaźni, wiąże miłość z tą przyjaźnią i wymaga, abyś zachowywał się jak jej najlepszy przyjaciel, jest zbyt kontrolująca”, mówi psycholog kliniczny Joshua Klapow w wywiadzie z Bustle przez e-mail.
Czujesz się zobowiązana do pomocy mamie w prowadzeniu jej własnego życia
Niektóre mamy mogą nie wiedzieć wszystkiego. Są ludźmi i muszą się rozwijać i uczyć na swoich błędach, tak jak ty i ja. Na przykład, jest całkowicie w porządku, jeśli twoja mama prosi o twoją opinię na temat konkretnej negatywnej sytuacji, której może doświadczać. Jednak może być zbyt zależna od twojego związku, jeśli nieustannie domaga się twojej rady i uwagi. „Twoja mama może wzywać cię do wkładu, ale w stopniu, w jakim czujesz, że twoja mama regularnie wciąga cię w swoje decyzje, wtedy granice się zatarły. Twoja mama powinna być w stanie podejmować decyzje dotyczące przyjaciół, pracy, życia w przeważającej części na własną rękę. Jeśli nie jest to możliwe, może nie czuć, że kontroluje, ale robi to poprzez swoją zależność od ciebie” – mówi Klapow.
Twoje osobiste relacje są definiowane lub zatwierdzane przez twoją mamę
Gdy masz mniej niż 18 lat i nadal mieszkasz w domu, zadaniem twojej mamy jest upewnienie się, że zadajesz się z odpowiednim towarzystwem. Ale kiedy już opuścisz gniazdo i zarabiasz na życie na własną rękę, twoja mama nie powinna cię prześladować na Instagramie lub Facebooku i ciągle pytać o twoje miejsce pobytu. Dla niektórych osób może to być normalne. Ale jeśli jest to codzienna sytuacja, upewnij się, że się zdystansujesz. „To, z kim spędzasz czas, z kim się umawiasz, powinno być tylko interesem twojej mamy, jeśli jest zaproszona. Twoja mama nie powinna być automatycznie częścią tych interakcji. Jeśli dzieje się to 'wbrew twojej woli', może być zbyt kontrolująca” – mówi Klapow.
Ma opinię o wszystkim, co robisz
Niektóre mamy nie boją się dać swoich dwóch groszy. Jeśli w chwili, gdy je widzisz, jesteś bombardowana opiniami i pytaniami, prawdopodobnie czujesz się jak w sądzie. I chociaż większość mam wyraża swoje obawy, ponieważ chcą tylko tego, co najlepsze dla swoich dzieci, kontrolujące mamy mogą nadal naciskać na kwestie tylko dlatego, że chcą być wysłuchane. „Powinieneś mieć swobodę pracy, chodzenia do szkoły, spotkań towarzyskich, nie będąc przywiązanym do mamy. Jeśli podstawowe decyzje, takie jak gdzie zjeść, co robić danego dnia, jak myśleć lub reagować, są dyktowane przez mamę – może ona być zbyt kontrolująca” – mówi Klapow.
You Feel It
„Brzmi niewiarygodnie prosto, ale bardzo często nasze emocje są dokładnymi barometrami sytuacji. Rzadko powinieneś czuć, że twoja mama kontroluje, jeśli jesteś niezależnym dorosłym. Jeśli przyjrzysz się swoim interakcjom z nią i częściej niż zwykle będziesz mieć wrażenie, że ją kontrolujesz, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jest zbyt kontrolująca” – mówi Kaplow. Słuchaj swojego przeczucia i jeśli masz wrażenie, że twoja mama ciągle się na ciebie skrada, pyta o twoje miejsce pobytu lub mówi ci, co masz robić, to może warto usiąść i porozmawiać z nią. Podczas gdy szacunek jest ważny, chcesz również upewnić się, że twoja mama rozumie, że ją kochasz, ale chcesz, aby miała również własne życie.
Twoja mama jest dominująca
Twoja mama może nie zdawać sobie sprawy, że jest kontrolująca, ponieważ uważa, że tak właśnie powinna wychowywać. Jeśli wiesz, że twoja mama została wychowana w niezdrowym środowisku domowym, kiedy była młodsza, to może to wyjaśniać, dlaczego dominuje w twoim życiu. „Niektóre mamy mają tendencję do bycia dominującymi wobec swoich dzieci, ponieważ tak właśnie ich rodzice byli z nimi. Jest to wyuczony wzorzec zachowania. Być może dorastała z dominującymi rodzicami, którzy nauczyli ją, że bycie dominującym to sposób, w jaki skutecznie wychowujesz” – mówi Schewitz.
Brakuje jej empatii
Inną cechą charakterystyczną dla kontrolującej matki może być brak empatii. „Niektórym kontrolującym matkom brakuje empatii dla swoich dzieci. Może to być wynikiem tego, że są tak uwikłane w swój własny stres życiowy, że nie mają możliwości ani energii, by myśleć o uczuciach swoich dzieci. Inne mamy po prostu nigdy nie rozwiną w pełni zdolności do empatii wobec kogokolwiek, a tym bardziej wobec swoich dzieci” – mówi Schewitz.
Jest nadmiernie opiekuńcza
Jeśli jesteś taki jak ja, to prawdopodobnie opuściłeś swój telefon na trochę tylko po to, by wrócić do dziesiątek tekstów od mamy zastanawiającej się, dlaczego nie odpowiadałeś i czy jeszcze żyjesz. Chociaż zdarza się to wielu z nas, w ekstremalnych sytuacjach może to wskazywać, że twoja mama jest kontrolująca. „Kontrolujące mamy często bardzo boją się tego, co może stać się z ich dziećmi. Bycie kontrolującą jest sposobem na ochronę jej dziecka przed krzywdą i sposobem na zarządzanie jej niepokojem” – mówi Schewitz.
Jest manipulantką
Według Psychology Today, matki mogą być uważane za kontrolujące, jeśli stale próbują cię obwiniać, zawstydzać, winić lub naciskać. „Wspólnym tematem biegnącym przez te formy manipulacji jest to, że miłość jest podawana jako warunkowa nagroda, a nie naturalny wyraz zdrowego rodzicielstwa. Z drugiej strony, wstrzymanie miłości jest używane jako groźba i kara” – powiedziała autorka książki How to Communicate Effectively and Handle Difficult People Preston Ni M.S.B.A.
Większość rodziców zazwyczaj chce jak najlepiej dla swoich dzieci, ale jeśli czujesz, że miłość twojej mamy jest trochę przesadna, to może czas na małą pogawędkę. Bądź uprzejmy i wyraź swoje myśli rodzicom o tym, jak bardzo była kontrolująca. Po tym wszystkim, ważne jest, aby mieć zdrowe relacje z mamą i jeśli coś cię niepokoi, nie ma nic złego w rozmowie z nią o tym.
Click Here To Buy
Images: Unsplash