Większość ludzi lubi dobrze pachnieć, i aby to zrobić, większość z nas zazwyczaj polega na naszym tradycyjnym dezodorancie w sztyfcie. Ale jeśli starasz się być nieco bardziej naturalny, być może szukasz sposobów na zwalczanie nieprzyjemnego zapachu ciała bez użycia dezodorantu. Chociaż konwencjonalne dezodoranty i antyperspiranty zazwyczaj spełniają swoje zadanie, to niestety mogą one powodować pewne brzydkie skutki uboczne.
Większość z nas nie myśli dwa razy o tym, aby każdego ranka posmarować sobie pachy, ale twój dezodorant prawdopodobnie zawiera wiele szkodliwych składników, które mogą mieć długoterminowe negatywne skutki zdrowotne. Na początek, większość dezodorantów i antyperspirantów zawiera parabeny oraz ftalany, które mogą zaburzać pracę hormonów w organizmie, jak podaje Time.
Produkty te zawierają również aluminium, które może powodować „niestabilność genów” w tkance piersi, co może ostatecznie prowadzić do wzrostu guza lub komórek rakowych, zgodnie z badaniami z Journal of Inorganic Biochemistry. Obecnie nie ma ostatecznych badań łączących aluminium z rakiem, ale zachorowalność na raka piersi jest związana z wykorzystaniem produktów zawierających ten metal, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi w European Journal of Cancer Prevention.
Pomimo, że potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć ryzyko stosowania tych dezodorantów, nie zaszkodzi zacząć szukać alternatywnych metod, aby pozostać ładnie pachnącym w międzyczasie. Oto osiem naturalnych sposobów na zwalczanie nieprzyjemnego zapachu ciała bez użycia dezodorantu.
Jedz zdrową dietę
Pierwszym krokiem do wyeliminowania zapachu ciała jest utrzymywanie zdrowej diety. Żywność taka jak czerwone mięso może w rzeczywistości powodować bardziej intensywny, nieprzyjemny zapach ciała, zgodnie z badaniami opublikowanymi w czasopiśmie Chemical Senses.
Złuszczaj skórę pod pachami
Utrzymanie pach w czystości i wolnych od bakterii może pomóc poprawić Twój naturalny zapach.wolne od bakterii może pomóc poprawić Twój naturalny zapach. „Delikatnie złuszczaj skórę pod pachami raz w tygodniu” – mówi Tara Pelletier, założycielka linii kosmetyków naturalnych Meow Meow Tweet, za pośrednictwem poczty elektronicznej. „Możesz użyć ściereczki do mycia lub peelingu do ciała z mąką owsianą: Wymieszaj mąkę 1 do 1 z olejem lub wodą i scrub-a-dub.”
Wypróbuj wodę różaną
„Woda różana jest naturalną substancją antybakteryjną, a dodatkowo ma piękny aromat” – mówi specjalista od skóry i certyfikowany lekarz medycyny holistycznej Diana Ralys, LE, COE, HC za pośrednictwem poczty elektronicznej. Niektórzy mieszają wodę różaną z olejkiem z drzewa herbacianego, ale można ją również stosować samodzielnie, aby uzyskać kwiatowy zapach.
Use An Acne Wash
Use An Acne Wash
Używaj środków do płukania skóry trądzikowej.
Używanie mydła antybakteryjnego wykonane dla trądziku może pomóc zabić niektóre z tych bakterii, które powodują zapach ciała, a nie tylko maskowanie go. „Nadtlenek benzoilu do mycia jest świetną opcją do zabijania bakterii pod pachami”, mówi dermatolog Tsippora Shainhouse, MD, FAAD przez e-mail. „Hibiclens jest kolejną dobrą opcją.”
Używanie mydła antybakteryjnego wykonane dla trądziku może pomóc zabić niektóre z tych bakterii, które powodują zapach ciała, a nie tylko maskowanie go. „Nadtlenek benzoilu do mycia jest świetną opcją do zabijania bakterii pod pachami”, mówi dermatolog Tsippora Shainhouse, MD, FAAD przez e-mail. „Hibiclens jest kolejną dobrą opcją.”
Keep Some Hand Sanitizer With You
„Alkohol w żelach odkażających może teoretycznie zabić część bakterii na powierzchni skóry, które przyczyniają się do powstawania nieprzyjemnego zapachu ciała” – mówi Shainhouse. „Użyj tej opcji w szczyptę, ale długotrwałe stosowanie absolutnie wysuszy skórę i spowoduje podrażnienie.”
Use A Salt Block
„Sól, czyli chlorek sodu ma zdolność zabijania wielu bakterii,” mówi dr. Jason Loth, CCSP, CSCS, CMTA za pośrednictwem poczty elektronicznej. „Z odrobiną wody i zastosowanie do pachy, to jest w stanie pomóc kontrolować zapach ciała dla wielu ludzi bez skutków ubocznych zapachu, aluminium i innych substancji chemicznych znalezionych w większości dezodorantów.”
Blactwo i zapachy.
Blend Some Essential Oils
Stwórz własną mieszankę dezodorantu używając swoich ulubionych olejków eterycznych. „Olejki takie jak bergamotka, pomarańcza, goździk, drzewo cedrowe, paczula, wetiwer, a nawet kwiatowe dla kobiet, takie jak ylang ylang, lawenda, cyprys i geranium są bardzo dobre w eliminowaniu nieprzyjemnego zapachu, a ponadto są antybakteryjne i zapobiegają poceniu się” – mówi aromaterapeuta Richard Hammond za pośrednictwem poczty elektronicznej.
Wyciśnij trochę cytryny
Masz cytrynę w swojej kuchni? Posmaruj nią pachy (ale nie zapomnij jej potem wyrzucić)! Kwas cytrynowy zawarty w cytrynie może pomóc zabić bakterie i nieprzyjemny zapach, według dermatologa Ellen Marmur, która wypowiada się dla Allure. Cytryna ma również łagodne działanie ściągające, które naśladuje efekt zamykania porów przez substancje czynne antyperspirantu.
Wypróbuj oczar wirginijski
Oczar wirginijski jest naturalnym środkiem sterylizującym i naturalnym środkiem przeciwseptycznym, co czyni go świetnym rozwiązaniem na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu ciała, jak podaje Medical Daily. Nałóż go bezpośrednio na skórę, aby obniżyć pH skóry i zabić bakterie.