Here’s the truth: People who get what they want tend to be the ones who make the effort to know what they want.
Mówią, że feminizm miał kilka „fal”, choć ja nigdy nie potrafię utrzymać ich w ryzach. Wiem tylko, że kiedyś jedna z tych fal wpędziła mnie w wiele namiętnych rozmów z koleżankami i kolegami z klasy na temat zmian, jakie chciałybyśmy zobaczyć w świecie. Były to głównie stare, dobre sesje „bitch 'n' janków”, w których ubolewaliśmy nad wszystkim, od niesprawiedliwych płac po niewolnictwo seksualne. To prawda, że od czasu do czasu pojawiał się potencjał na inny rodzaj rozmowy, kiedy ktoś pytał: „Więc jak to naprawić?”. Ale w tym momencie zawsze działo się coś zabawnego: Nagle brakowało nam rzeczy do powiedzenia.
Nie winię nas za to, że się zatkaliśmy. Rozumiem, jak to jest. Narzekanie jest łatwe, a nawet zabawne, w porównaniu z wyzwaniem, jakim jest stworzenie planu pozytywnych zmian. Obserwując niektóre z najbystrzejszych kobiet, jakie kiedykolwiek spotkałam, zmagające się z wymyślaniem praktycznych alternatyw dla seksizmu, nabrałam ogromnego szacunku dla każdego, kto wykracza poza narzekanie i dąży do jasności.
W dzisiejszych czasach, jako trener, widzę podobną dynamikę u moich klientów. Narzekają w szczegółach na rzeczy, które są złe w ich życiu: wymagające dzieci, uciążliwi szefowie, zaskakująco niska sprzedaż ich rzeźb topiary. Ale kiedy przychodzi do określenia sposobu naprawy, ludzie wyciągają swoje najszersze pędzle. „Chcę tylko miłości” – mówią. „Pasji.” „Wewnętrznego spokoju”. To tak, jakby powiedzieć kelnerowi: „Przynieś mi coś pysznego. Nie mam pojęcia co, ale będę wiedział, kiedy tego spróbuję”. Żadne tak rozmyte zamówienie nie ma szans przynieść satysfakcjonującego rezultatu.
Prawda jest taka: Ludzie, którzy dostają to, czego chcą, to zazwyczaj ci, którzy podejmują wysiłek, aby wiedzieć, czego chcą. Więc w tym roku, jak zwykle zobowiązuję się do poprawy siebie, zamierzam zacząć od sprecyzowania swoich pragnień. Jeśli chcesz, aby Twoje życie uległo znacznej poprawie, możesz zrobić to samo.
Jak zdobyć to, czego pragniesz: Cztery P
Ponieważ jestem w stanie wykonać tylko małe ruchy w kierunku osobistej poprawy, uważam, że pomocne jest podzielenie procesu wyjaśniania pragnień na kroki. Nazywam je czterema P: Odsuwanie, Możliwości, Preferencje i Wskazywanie. Rozważmy je.
Krok 1: Odepchnięcie
Podczas wizyty w Chinach usłyszałem historię o tamtejszym mędrcu, który uczył swoich akolitów, trzymając na palcu małego ptaszka śpiewającego. Kiedy ptaszek próbował odlecieć, upuszczał rękę, aby nie mógł się unieść na tyle, by odlecieć. Lekcja: Zdolność wznoszenia się często zależy od odpychania się od czegoś, czego się nie chce. Moje feministyczne przyjaciółki i ja robiliśmy wiele z tego; za każdym razem, gdy zidentyfikowaliśmy rzeczy, które czułyśmy się źle w głęboko autentyczny, trzewny sposób, artykułowaliśmy Pushback.
Ponieważ większość ludzi jest ekspertami w narzekaniu, założę się, że czujesz teraz jakiś poziom Pushback. Gdzieś w twoim życiu jest poczucie oporu, niechęci, dyskomfortu. Kiedy dzieci czują się w ten sposób na widok puree z wątróbki, zaciskają usta, potrząsają głowami, rzucają łyżkami. Choć wątpię, byś robił to na spotkaniach biznesowych czy konferencjach rodziców z nauczycielami, może jednak powinieneś. Wewnętrznie, mam na myśli. Zewnętrznie, można skinąć głową i uśmiechnąć się w sposób, w jaki zawsze robisz, podczas gdy zauważając uczucie Pushback.
A kiedy jesteś gotowy, aby zacząć narzekać do małżonka, taksówkarz, papież – nie tylko suka i jęczeć. Narzekaj i jęcz dokładnie na te rzeczy, które ci przeszkadzają. Znajdź główną wadę sesji strategicznej w sali konferencyjnej. Dowiedz się, co dokładnie w protekcjonalnej postawie nauczycielki sprawia, że masz ochotę uderzyć ją w nerki. Im bardziej szczegółowe są o tym, co cię denerwuje, i dlaczego, tym jaśniejsze można zrobić swoje pragnienia.
Krok 2: Możliwości
Jak już skarżył się na ładny wysoki dudgeon, zwolnij energię znalezienia winy i podjąć energię wyobraźni. Trzymając w swoim umyśle sytuacji, która prowadzi do najsilniejszego Pushback, rozpocząć psychicznie odtwarzanie sposobów może się zmienić. Nacisk na granie. Jeśli czujesz się ograniczony w swoim małym biurze, wyobraź sobie, że pracujesz w zamku Kopciuszka, na plaży, na księżycu. Jak napisał Arthur C. Clarke: „Jedynym sposobem na odkrycie granic tego, co możliwe, jest przekroczenie ich w kierunku tego, co niemożliwe”. Za każdym razem, gdy poczujesz odepchnięcie, wykorzystaj tę energię i użyj jej do wyobrażenia sobie oburzająco niesamowitych Możliwości.
Krok 3: Preferencje
Jeśli pozostaniesz rozluźniony i zrelaksowany podczas wyczarowywania Możliwości, zauważysz, że niektóre z nich pozostawiają Cię zaintrygowanym, zaciekawionym, nieco lżejszym. To są Twoje Preferencje. Pozwól im wejść na palcach do Twojej świadomości. Nie myśl, po prostu pozwól. (Gdybyś już teraz mógł jasno myśleć o swoich Preferencjach, to byś tworzył, a nie narzekał. Jak napisał T.S. Eliot: „Czekaj bez myślenia, bo nie jesteś gotowy na myślenie.”) Pozwól sobie na niejasne wrażenie, a potem przejdź do nieco większej konkretności, tak jakbyś powoli ustawiał ostrość w aparacie fotograficznym. Pozwól, i obserwuj.
Krok 4: Punkty orientacyjne
Jeśli jesteś zabawny i cierpliwy, Preferencje tworzące się w Twojej świadomości w końcu staną się wystarczająco jasne, aby opisać je słowami. Zaczniesz artykułować dokładnie to, co Ci przeszkadza i scenariusze, które wolałbyś zobaczyć. Nie przeskakuj z pistoletem; wstrzymaj się trochę dłużej i uzyskaj maksymalną specyficzność poprzez Pinpointing swoich pragnień. Myśląc o rozwiązaniu, które chciałbyś zobaczyć, zadaj sobie pytanie: Co byłoby jeszcze lepsze? Po udzieleniu odpowiedzi, zapytaj: Co byłoby jeszcze lepsze od tego? Powtarzaj tę czynność, aż uzyskasz obraz sytuacji tak doskonałej, że dosłownie nie będziesz w stanie wyobrazić sobie sposobu na jej prześcignięcie. To jest właśnie jasność punktowa. Teraz mówisz kelnerowi: „Proszę przynieść mi dwa jajka z wolnego wybiegu, gotowane przez dokładnie trzy minuty, przyprawione szczyptą soli morskiej i grubo zmielonym pieprzem Tellicherry”. Ten rodzaj jasności może wywołać brwi, ale zgadnij co? Pozwala wszystkim i wszystkiemu wokół dostarczyć Ci dokładnie to, czego chcesz.