Te Wegańskie Przepisy z Jackfruitem są świetne do zrobienia BBQ, pulled pork, tacos, curry i więcej łatwych i zdrowych kolacji. Idealny substytut mięsa!
Wegańskie Przepisy z Jackfruitem
Jackfruit jest świetnym substytutem mięsa i bardzo dobrze komponuje się z BBQ, jeśli masz ochotę na te „mięsiste” smaki i teksturę. Nawet jeśli jesteś początkującym kucharzem, możesz z łatwością zrobić te niesamowite posiłki! Więc, na co jeszcze czekasz? Chwyć puszkę jackfruita i zrób te niesamowite wegańskie przepisy na jackfuit dla swojej rodziny lub siebie dziś wieczorem! Enjoy!
Pulled Jackfruit Tacos
Nie pożałujesz, że zainwestowałeś czas w to dymne, pikantne danie. Najlepiej zrobić je dzień wcześniej, a mocna mieszanka przypraw przekształci młodego jackfruita w idealny farsz do taco.
Kostki z jackfruita „kurczaka”
Wip up some of these figlarne jackfruit „chicken” drumsticks next time you’re looking for a filling evening meal. Z pewnością będą hitem wśród dzieci.
Jackfruit Pulled Pork BBQ Sandwiches with Coleslaw (Slow Cooker)
To przepis na leniwy dzień – czas przygotowania to tylko 10 minut. Jackfruit będzie dusił się powoli w naczyniu do gotowania przez cztery godziny i dostarczy Ci dymnej, pikantnej niespodzianki idealnej do kanapek.
Jackfruit Seitan „Ribs”
Ta potrawa łączy jackfruita z seitanem, tworząc „podrasowaną” wersję wegańskich żeberek seitanowych. Bogaty smak BBQ z pewnością zachwyci – plus, te żeberka są bez tłuszczu!
Jackfruit Taco Bowl
Jeśli szukasz taco bez muszli taco, spróbuj tego zdekonstruowanego taco bowl – z jackfruitem w marynacie inspirowanej Tex-Mex.
Sałatka z jackfruitem i tuńczykiem
Masz ochotę na sałatkę z tuńczyka? Zrób ją dziś wieczorem! Ten przepis zastępuje rozdrobnionego jackfruita tuńczykiem z puszki i łączy musztardę Dijon z jogurtem migdałowym, aby uzyskać kremowe wykończenie.
7. Hawaiian Jackfruit Pineapple Kebabs
Aby poczuć odrobinę hawajskiej atmosfery, ułóż na szpadce zwycięskie combo z jackfruita, ananasa i kolorowej papryki. Pyszne!
Zupa makaronowa z kurczakiem
W sercu zimy, lub jeśli czujesz się pod pogodą, będziesz chciał trochę tej „kurczakowej” zupy makaronowej. Jest wegańska i bezglutenowa, ale wsparta wszystkimi tradycyjnymi smakami, które znasz i kochasz.
Grilled Stuffed Poblano Peppers
Przenieś swój stół do Meksyku dzięki tym nadziewanym papryczkom poblano, które sprawią, że twoje usta będą chciały więcej.
Teriyaki Jackfruit Bowl
Ta potrawa łączy jackfruita z wystawną glazurą teriyaki, tworząc oszałamiające azjatyckie smaki. Sos jest prawdziwym zwycięzcą!
Jackfruit Carnitas
Kolejne ujęcie tradycyjnych nadzień taco, ten ma cię ubijając kilka jackfruit „carnitas” dla twojego następnego taco extravaganza.
Smażony „Kurczak” Jackfruit
Będziesz chciał przekąsić cały dzień tymi delikatnymi „kurczakowymi” kąskami. Ciasto pięknie chrupie się w gorącym oleju, dając Ci chrupkość, której szukasz. Spróbuj ich z wegańską musztardą miodową dla prawdziwej uczty!
Mu Shu Jackfruit Lettuce Wraps
Czas na wycieczkę do Chin. Ta gra na mu shu lettace wrap pokazuje jackfruit, centrum show, ze słodko-słonym wykończeniem, które jest lżejsze i świeższe niż mu shu, które znasz.
14. Jackfruit Blanquette
Ten gulasz, wegańskie ujęcie francuskiego blanquette, to comfort food w najlepszym wydaniu. Jest pełen klasycznych aromatów i obfitych warzyw. Nerkowce nadają prawdziwie kremowy smak końcowemu produktowi.
Bao Buns with Pulled Jackfruit
Oto kolejny chiński faworyt, bułeczki cha siu bao, podrasowane jackfruitem. Jest słodka, słona i pyszna.
16. Jackfruit Chili (Slow cooker)
Możesz przygotować to danie w piętnaście minut… i pozwolić swojemu wolnowarowi wykonać resztę pracy. Produkt końcowy jest obfity, pocieszający i aromatyczny – idealna kolacja.
Taquitos z jackfruita
Te taquitos i chrupiące, chrupiące i pikantne. Pokochasz je. Jednak sos do maczania inspirowany południowym zachodem jest prawdziwą gwiazdą tego dania. Spróbuj dziś wieczorem!
Jackfruit Caesar Salad
Caesar pochwaliłby tę sałatkę. Zawiera ona kurczaka z jackfruita i chrupiącą sałatę rzymską z lekkim, kremowym dressingiem Cezara. Yum, yum, yum.
Crab Cakes
To ujęcie klasycznego crab cake zadziwi Cię. Jest chrupiące na zewnątrz, wilgotne w środku, tak jak każde dobre ciasto krabowe.
Zupa z owoców chlebowca
Smakuj tę zupę tak, jak lubisz. Dodaj jalapeno dla pikanterii, trochę soku z limonki dla kwaśności i trochę śmietanki z nerkowców dla bogatego wykończenia – i jest gotowa do podania!
BBQ Jackfruit Sweet Potato Mac and Cheese
Ten BBQ mac and cheese, parując bogaty, kremowy sos ze słodkich ziemniaków i pulled jackfruit, jest prawdziwszy niż prawdziwy. Będziesz miał oblizane usta po więcej.
Carnitas Enchiladas
Te szybkie enchiladas, zawierające carnitas z jackfruita, szybko staną się rodzinnym faworytem! Zrób je z domowym lub kupionym w sklepie sosem enchilada, według własnego uznania.
Kurczak z jackfruita w miskach quinoa
Dla znacznie bardziej zdrowej wersji kurczaka z ryżem, zjedz dziś na kolację „kurczaka” z jackfruita i quinoa. Maślany, delikatny, rozpływający się w ustach jackfruit nie rozczaruje.
BBQ Jackfruit Pizza
Ta pizza z cienkiego chleba, zwieńczona BBQ jackfruitem, ananasem, zieloną papryką, ogoloną czerwoną cebulą i czarnymi oliwkami, przygotowuje się w 10 minut i piecze w zaledwie pół godziny. Wejdź na stół już dziś wieczorem.
Jackfruit Curry
Jeśli na zewnątrz jest zimno, a Ty szukasz czegoś gorącego i wygodnego, spróbuj tego jackfruit curry. Ma świeże aromaty (cebula, imbir, czosnek, jalapeno) dla smaku i pikanterii oraz śmietankę kokosową dla bogatego, kremowego wykończenia.
Zobacz więcej łatwych wegańskich przepisów na obiad:
- Przepisy na Bezmięsny Poniedziałek
- Łatwe przepisy na zdrowy obiad
- Przepisy meksykańskie
- Przepisy azjatyckie
Jakie są Twoje ulubione przepisy na wegańskiego jackfruita?
Daj mi znać w komentarzach!
Drukuj Pin