Skip to content
Skip to content
Menu
Info Cafe
Info Cafe

25 pokarmów zakwaszających

By admin on 15 marca, 2021

Typowa amerykańska dieta jest pełna pokarmów takich jak mięso i produkty mleczne, które zwiększają kwasowość krwi. Ostatnie badania sugerują, że spożywanie zbyt wielu pokarmów zwiększających kwasowość może potencjalnie uszkodzić nerki i wątrobę, a nawet zwiększyć ryzyko cukrzycy.

Sprawdź, czy Twoje ulubione pokarmy znajdują się na tej liście 25 pokarmów zwiększających kwasowość, uporządkowanych od neutralnych do najbardziej kwasotwórczych. Jeśli znajdziesz swoje ulubione produkty na tej liście, nie musisz ich całkowicie eliminować. Zapoznaj się raczej z listą 25 pokarmów, które pomagają neutralizować kwasy i utrzymać zdrową masę ciała.

  1. Oliwa z oliwek (neutralna)
  2. Jogurt niskotłuszczowy
  3. Mleko pełnotłuste
  4. Masło
  5. Ziarna soczewicy, gotowane
  6. Biały chleb
  7. Całkowicie pełnoziarniste gotowane spaghetti
  8. Zwykły bajgiel
  9. Orzeszki ziemne, prażone na sucho
  10. Orzechy włoskie
  11. Hot dog
  12. Kurczak
  13. Pepperoni
  14. Lean beef
  15. Drogi pstrąg gotowany
  16. Jajko w całości, gotowane na twardo
  17. Osso
  18. Ryż brązowy
  19. Gotowany łosoś
  20. Biały tuńczyk w puszce
  21. Mozzarella
  22. Sardynki w puszce
  23. Bekon z indyka gotowany
  24. Ser amerykański/cheddar
  25. Parmezan (najbardziej kwasotwórczy)
  • Ser żółty
  • Ser z Ameryki Północnej
  • Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak uniknąć toksycznej kwasowości w diecie, postępuj zgodnie z tym alkalicznym planem posiłków.

    Zobacz wpisy

    RÓŻNICE POMIĘDZY PIWEM LAGER A PIWO PILSNER
    Windows 7, 8, i 10 -. Pokaż ukryte pliki i foldery

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    Najnowsze wpisy

    • Firebush (Polski)
    • Prognoza stawek CD na 2021 rok: Stopy procentowe prawdopodobnie pozostaną na niskim poziomie, ale mogą wzrosnąć w dalszej części roku
    • Jak ustrukturyzować dokumentację systemu zarządzania jakością
    • Zdrowe Gry i Zajęcia dla Dzieci | UIC Online Informatics
    • Wheat Ales (American) (Polski)
    • Korzyści z karmienia piersią po roku
    • Czy bezpiecznie jest wrzucać fusy z kawy do zlewu | Atomic Plumbing
    • Cool-Down After Your Workout (Polski)
    • Nasza praca
    • Najlepsza ręczna maszyna do szycia do kupienia: 2020

    Meta

    • Zaloguj się
    • Kanał wpisów
    • Kanał komentarzy
    • WordPress.org

    Archiwa

    • Marzec 2021
    • Luty 2021
    • Styczeń 2021
    • Grudzień 2020
    • DeutschDeutsch
    • NederlandsNederlands
    • EspañolEspañol
    • FrançaisFrançais
    • PortuguêsPortuguês
    • ItalianoItaliano
    • PolskiPolski
    • 日本語日本語
    ©2021 Info Cafe | WordPress Theme by SuperbThemes.com