15 znaków, że twój mąż już cię nie kocha (i 3 rzeczy, które możesz zrobić)

Jeśli szukasz znaków, że twój mąż już cię nie kocha, zamierzam wyjść na kończynę tutaj i zgadnąć, że twój mąż nie jest tak szczęśliwy, jak kiedyś był, a twoje małżeństwo nie jest tak połączone, jak mogłoby być.

Czy mam rację?

Wiesz, że kochasz swojego męża i wiesz, że on kiedyś cię kochał, ale teraz nie jesteś tego taka pewna.

Wszystkie małżeństwa przechodzą przez trudne chwile.

I w miarę upływu czasu sposoby, w jakie twój mąż będzie wyrażał swoją miłość, będą się zmieniać.

Ale jeśli zastanawiasz się, czy twój mąż w ogóle cię kocha, to jest to artykuł dla ciebie.

Przejdę przez wszystkie znaki, które sugerują, że on może cię już nie kochać.

Pamiętaj, że zobaczenie jednego lub dwóch z tych znaków nie oznacza, że on cię nie kocha, ale im więcej znaków widzisz, tym bardziej jest to prawdopodobne.

On po prostu nie jest zainteresowany tym, co dzieje się w twoim życiu

Wcześniej w twoim małżeństwie i przed nim, założę się, że twój mąż był bardzo zainteresowany twoimi rozmowami o twoim życiu.

Chciałby wiedzieć, jakie są twoje cele, jak idzie ci praca i jak chcesz, aby twoje życie wyglądało w przyszłości.

Ale z jakiegoś powodu te rozmowy całkowicie się zatrzymały.

Gdy próbujesz rozmawiać o czymś, co cię pasjonuje lub o czymś, co dzieje się w twoim życiu osobistym, on po prostu się wyłącza.

Nigdy nie pyta, jak ci minął dzień, co się dzieje w pracy lub z twoimi przyjaciółmi.

Nic.

Próbujesz zadawać mu pytania, ale on nie wydaje się, że chce rozmawiać.

On po prostu nie słucha

Nieważne, co do niego mówisz, on po prostu wydaje się odpływać.

Nawet codzienne przyziemne tematy, takie jak zmiany w twoim harmonogramie zmian w pracy lub problemy z łazienką, on wydaje się zapominać prawie natychmiast.

Okresowo chrząka lub przytakuje, ale to szczerze jak on może równie dobrze nie być w pokoju, kiedy mówisz.

On zawsze jest na swoim telefonie, laptopie lub ogląda telewizję – w zasadzie wszystko, ale nie angażuje się w rozmowę z tobą.

QUIZ: Czy twój mężczyzna odsuwa się? A może jest zaangażowany w wasz związek? Rozwiąż nasz nowy quiz „Czy on się odsuwa” i uzyskaj prawdziwą i szczerą odpowiedź. Check out the quiz here.

Zaufanie zniknęło między wami

Szacunek i zaufanie są ogromnymi składnikami silnego związku.

Ale jeśli wydaje się, że twój mąż stracił oba składniki dla ciebie, to nie jest to dobry znak.

Jak możesz to stwierdzić?

Znakiem, że stracił dla ciebie szacunek jest to, że nie słucha niczego, co mówisz.

Jeśli wyrażasz swoją opinię w ważnej sprawie, on nawet jej nie bierze pod uwagę.

To duży znak braku szacunku.

A kiedy mówisz, że wyszłaś z przyjaciółmi z gal, on kwestionuje, co tak naprawdę robiłaś.

Kiedyś ufaliście sobie nawzajem i wspieraliście swoje ambicje życiowe, ale teraz to nie istnieje.

Wycofał się z wszelkich uczuć

Wiele par całuje się przed pożegnaniem na dzień lub obejmuje się ciepło, gdy widzą się po długim dniu pracy.

Inni przytulają się przynajmniej raz dziennie lub przytulają się na kanapie oglądając telewizję w nocy.

Ale jeśli twój mężczyzna wycofał się całkowicie z jakichkolwiek działań czułości, to może to być zły znak, że wypadł z miłości do ciebie.

Tak jest szczególnie w przypadku, gdy kiedyś był dość czuły i romantyczny, ale teraz wydaje się, że po prostu nie może się przejmować.

Coś się oczywiście zmieniło.

Co się stanie, gdy spróbujesz okazać mu czułość?

Jeśli odsunie się jeszcze bardziej, to nie jest to dobry znak.

Nie chce już akcji w sypialni

Namiętność w sypialni nie jest wszystkim w związku, ale może wiele wyjaśnić.

To naturalne, że większość związków zaczyna się od gorącej namiętności w sypialni, ale potem powoli zamienia się w coś, co pasuje do rutyny.

Ale to nie znaczy, że powinno całkowicie zamigotać.

Jeśli działania w sypialni nigdy nie są przez niego inicjowane, a on prawie nigdy nie reaguje na twoje wysiłki, aby dostać go w sypialni, to nie jest to bardzo dobry znak.

Innym znakiem, że może on wypadać z miłości do ciebie jest to, że seks między dwojgiem wydaje się prawie mechaniczny jak robot.

Nie ma emocjonalnego połączenia. Nie ma pasji. I to jest po prostu wyścig, aby zobaczyć, kto kończy najszybciej. Jest to znak, że nie ma prawdziwej intymności i emocjonalnego connection.

Jednym z ważnych czynników jest to, że może on cierpieć na problemy z wydajnością w łóżku, które mogą nie mieć nic wspólnego z tobą.

Większość mężczyzn doświadcza tego w pewnym momencie w ich życiu.

Na przykład, jeśli mężczyzna ma problemy z poziomem testosteronu (ponieważ się starzeje lub ma inne problemy zdrowotne), to może nie mieć tyle krwi płynącej wokół.

Dlatego jego umysł mówi mu, że jest seksualnie podniecony przez ciebie, ale jego obszar pachwinowy nie jest obliczeniowy.

Stres, niepokój, lub depresja mogą również utrudniać osobę fizycznie do punktu, w którym nie każdy organ funkcjonuje tak jak powinien.

Nigdy nie bierze pod uwagę twojej opinii

Wszyscy mamy swoje opinie na temat ważnych spraw w życiu. Jestem pewien, że zawsze zwracasz uwagę na swojego męża i na to, co uważasz za najlepsze dla niego.

Ale jeśli on nawet nie słucha twojej opinii, kiedy ma do czynienia z pracą lub kwestią życiową, to jest to znak, że cię nie szanuje.

Facet nie musi robić tego, co mówi mu żona, ale powinien przynajmniej rozważyć jej opinię i porozmawiać z nią o tym.

To jest to, o co chodzi w dobrym małżeństwie. Ale jeśli twój mąż już cię nie kocha, będzie po prostu ignorował to, co mówisz i będzie robił to, co on uważa za najlepsze.

Jest całkowicie skupiony na sobie

Obchodzi go tylko to, co jest dla niego ważne. Jest całkowicie skupiony na sobie i rzadko bierze pod uwagę twoje uczucia lub to, co przeżywasz.

Skupia się prawie wyłącznie na robieniu rzeczy, które sprawiają mu przyjemność bardziej niż tobie. Prawie nigdy nie idzie na kompromis.

Jeśli kiedyś był mniej skupiony na sobie i bardziej na Twoich potrzebach, to nie jest to dobry znak.

Czasami może to być problem emocjonalny, który zmusza go do skupienia się bardziej na sobie.

Ale to nie usprawiedliwia go do całkowitego ignorowania Twoich potrzeb i pragnień.

Relacje są dwukierunkową ulicą i jeśli on jest skupiony tylko na sobie, to może być tak, że jego miłość zniknęła z relacji.

On już cię nie chroni

Gdy mężczyzna jest naprawdę zakochany, nie może pomóc, ale chronić swój obiekt uczuć. To jest w jego DNA.

Badania opublikowane w czasopiśmie Physiology & Behavior pokazują, że męski testosteron sprawia, że czują się oni ochronni w stosunku do bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia swojego partnera.

W rzeczywistości istnieje nowa fascynująca koncepcja w psychologii związku, o której obecnie jest głośno. To idzie do serca zagadki o tym, dlaczego mężczyźni się zakochują – i w kim się zakochują.

Teoria ta twierdzi, że mężczyźni chcą być twoim bohaterem. To jest głęboko zakorzenione w męskiej biologii.

Ludzie nazywają to instynktem bohatera. I wrote a detailed primer about the concept which you can read here.

The kicker is that a man won’t fall in love with you when he doesn’t feel like your hero.

He wants to see himself as a protector. Jako kogoś, kogo naprawdę chcesz i potrzebujesz mieć wokół siebie. Nie jako dodatek, 'najlepszy przyjaciel', lub 'partner w zbrodni'.

Wiem, że to może brzmieć trochę głupio. W dzisiejszych czasach kobiety nie potrzebują kogoś, kto je uratuje. Nie potrzebują 'bohatera' w swoim życiu.

I nie mógłbym się z tym bardziej zgodzić.

Ale oto ironiczna prawda. Mężczyźni nadal potrzebują być bohaterami. Ponieważ jest to wbudowane w nasze DNA, aby szukać relacji, które pozwalają nam czuć się jak obrońca.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o instynkcie bohatera, sprawdź to darmowe wideo online przez psychologa relacji, który ukuł ten termin. He provides a fascinating insight into this new concept.

So if he is failing to protect you, then that might be a bad sign that he is falling out of love with you.

How can you tell?

Does he put his body on the side of the traffic when you’re crossing the street?

Czy on próbuje uratować twój dzień, kiedy przechodzisz przez kryzys?

Czy on spieszy się, aby naprawić oponę w twoim samochodzie, kiedy jest zepsuta?

Jeśli odpowiesz nie na te pytania, wtedy on może stracił pasję, aby być twoim bohaterem.

Ciągle spędza czas z ludźmi, którzy nie są tobą

Czy on zostaje w domu do późna w pracy? Spędza czas ze swoimi kumplami?

Ale w tym samym czasie, prawie nigdy nie spędza czasu z tobą?

Jeśli kiedyś robiliście romantyczne randki i zabawne rzeczy razem, ale teraz czujesz się zmarginalizowany w swoim własnym związku, to coś jest oczywiście nie tak.

Może on uważa, że spędzanie czasu z tobą nie jest tak zabawne jak kiedyś i unika tego.

Datowe wieczory nigdy się nie zdarzają

Datowe wieczory są ważne dla każdej pary. Poświęcanie czasu na cieszenie się swoim towarzystwem, czy to wyjście na kolację, czy nawet oglądanie filmu na kanapie, jest oznaką silnego związku.

Ale to znak, że on może wypadać z miłości do ciebie, jeśli tych nocy jest mało i są one bardzo rzadkie.

Jasne, on może złożyć i zabrać cię na ważne noce, takie jak twoje urodziny, lub rocznica, ale nawet wtedy, jeśli stara się utrzymać to w niskim kluczu i nie wydaje się cieszyć się sobą, to nie jest w pełni zainwestowany w tworzenie większości tych nocy randek.

On nigdy nie wydaje się komplementować ciebie

Myślę, że obie możemy się zgodzić, że kiedy jesteś zakochana w kimś, nie możesz pomóc, ale komplementować ich.

Czy to ich słodki nos, czy sposób w jaki się noszą, po prostu chcesz dać im znać jak bardzo podziwiasz te cechy w nich.

Ale jeśli on nigdy nie wydaje się komplementować ciebie, lub zauważyć coś o tobie, to pokazuje, gdzie jego ostrość jest.

Może w przeszłości zauważyłby natychmiast, gdy masz włosy zrobione, lub ubierasz się trochę inaczej.

Ale teraz? On nawet nie zwraca na to uwagi. Nawet kiedy usiądziesz i pomyślisz o tym, dosłownie nie możesz sobie przypomnieć, kiedy ostatnio dał ci prawdziwy komplement.

Nie czuje się przy tobie niezbędny

Dla mężczyzny, poczucie bycia niezbędnym dla kobiety jest często tym, co oddziela „lubienie” od „kochania”.

Nie zrozum mnie źle, bez wątpienia twój mąż kocha twoją siłę i zdolności do bycia niezależną.

Ale on nadal chce czuć się chciany i użyteczny – nie zbędny!

To dlatego, że mężczyźni mają wbudowane pragnienie czegoś „większego”, co wykracza poza miłość lub seks. To dlatego mężczyźni, którzy pozornie mają „idealną dziewczynę” są nadal nieszczęśliwi i ciągle szukają czegoś innego – lub co najgorsze, kogoś innego.

Po prostu, mężczyźni mają biologiczny popęd, aby czuć się potrzebnym, aby czuć się ważnym i aby zapewnić kobiecie, na której mu zależy.

Psycholog związków James Bauer nazywa to instynktem bohatera. Mówiłem krótko o tej koncepcji powyżej.

Jak twierdzi James, męskie pragnienia nie są skomplikowane, tylko źle rozumiane. Instynkty są potężnymi motorami ludzkiego zachowania i jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do tego, jak mężczyźni podchodzą do swoich relacji.

Więc, kiedy instynkt bohatera nie jest wyzwalany, mężczyźni są mało prawdopodobne, aby zobowiązać się do relacji z jakąkolwiek kobietą. On powstrzymuje się, ponieważ bycie w związku jest dla niego poważną inwestycją. A on nie będzie w pełni „inwestował” w ciebie, jeśli nie dasz mu poczucia sensu i celu i nie sprawisz, że poczuje się niezbędny.

Jak uruchomić w nim ten instynkt i dać mu poczucie sensu i celu?

Nie musisz udawać kogoś, kim nie jesteś, ani grać „damulki w opałach”. Nie musisz rozcieńczać swojej siły lub niezależności w jakikolwiek sposób, kształt lub formę.

W autentyczny sposób, po prostu musisz pokazać swojemu mężczyźnie, czego potrzebujesz i pozwolić mu wstąpić, aby to spełnić.

W swoim nowym wideo, James Bauer nakreśla kilka rzeczy, które możesz zrobić. Ujawnia on zwroty, teksty i małe prośby, które możesz wykorzystać już teraz, aby sprawić, że poczuje się dla Ciebie bardziej niezbędny.

Wyzwalając ten bardzo naturalny męski instynkt, nie tylko dasz mu większą satysfakcję, ale także pomożesz mu wznieść Twój związek na wyższy poziom.

Tutaj link do jego wyjątkowego wideo.

On Cię ignoruje

Czy ignoruje Twój tekst lub nie odpowiada? Czy zapomina dać ci znać, co robi po pracy?

Niestety, te znaki pokazują, że możesz nie być na szczycie jego umysłu. Jeśli naprawdę cię kocha, będzie chciał znaleźć dla ciebie czas i zobaczyć cię, kiedy tylko będzie mógł.

Traktuje innych ludzi lepiej niż ciebie

Może ci mówić, że cię kocha, ale jego czyny mówią głośniej niż jego słowa.

Jeśli wychodzisz do restauracji, a on wydaje się zwracać więcej uwagi na kelnera niż na ciebie, to coś jest nie tak i nie jest to dobre.

Te komplementy, które kiedyś dostawałaś, są teraz zarezerwowane dla innych ludzi.

On szanuje opinię każdego innego oprócz ciebie.

Gdy są inni ludzie wokół, wydaje się być najbardziej hojną i miłą osobą wszechczasów.

Ale gdy jest tylko was dwoje? Zachowuje się wręcz przeciwnie. To tylko pokazuje, jak mało szacunku ma dla małżeństwa w dzisiejszych czasach.

QUIZ: Czy on się odsuwa? Dowiedz się dokładnie, gdzie stoisz ze swoim mężczyzną dzięki naszemu nowemu quizowi „Czy on się odsuwa”. Sprawdź go tutaj.

On jest zawsze rozdrażniony

Wszyscy możemy być zestresowani od czasu do czasu. To może nas złościć i sprawiać, że jesteśmy krótcy w stosunku do innych.

Ale jeśli on wydaje się być krótki w stosunku do ciebie i nikogo innego, to może być znak, że wypada z miłości do ciebie.

I może zaczynasz go za to nienawidzić.

On po prostu wydaje się nie mieć do ciebie cierpliwości i szybko się złości nawet na najmniejsze niedogodności, które powodujesz.

Podnosi głos, robi negatywne uwagi i nie robi nic, co mu każesz.

Jak możesz sprawić, żeby znowu cię pokochał? Oto 3 najważniejsze rzeczy, które musisz zrobić

Spraw, aby Twój mąż poczuł się jak bohater

Jeśli chcesz, aby Twój mąż znów się w Tobie zakochał, musisz sprawić, aby poczuł się jak Twój dostawca i obrońca oraz ktoś, kogo szczerze podziwiasz.

Innymi słowy, musisz sprawić, aby poczuł się jak bohater (nie dokładnie jak Thor though).

Wiem, że brzmi to trochę głupio. W dzisiejszych czasach kobiety nie potrzebują kogoś, kto je uratuje. Nie potrzebują 'bohatera' w swoim życiu.

I nie mógłbym się z tym bardziej zgodzić.

Ale oto ironiczna prawda. Mężczyźni nadal potrzebują być bohaterami. Ponieważ to jest wbudowane w ich DNA, aby szukać relacji, które pozwalają im czuć się jak dostawca.

Mężczyźni mają pragnienie podziwu. Chcą stanąć na wysokości zadania dla kobiety w ich życiu i obsługiwać, zapewniać i chronić ją. Jest to głęboko zakorzenione w męskiej biologii.

And the kicker?

Mężczyzna nie zakocha się w kobiecie, gdy to pragnienie nie jest zaspokojone.

Chce widzieć siebie jako dostawcę. Jako kogoś, kogo naprawdę chcesz i potrzebujesz mieć przy sobie. Nie jako zwykły dodatek, 'najlepszy przyjaciel', czy 'partner w zbrodni'.

Jeśli nie sprawisz, że on to poczuje, będzie czuł się jak mniejszy mężczyzna. Wycieńczony. A Twój mąż z czasem straci zainteresowanie Tobą.

Istnieje właściwie psychologiczny termin na to, o czym tu mówię. Nazywa się on instynktem bohatera. This term was coined by relationship psychologist James Bauer.

Now, you can’t trigger his hero instinct just giving him admiration next time you see him. Mężczyźni nie lubią otrzymywać nagród za udział w pokazaniu się. Zaufaj mi.

Mężczyzna chce czuć, że zasłużył na Twój podziw i szacunek.

Jak?

Musisz znaleźć sposób, aby poczuł się jak Twój bohater. Istnieje sztuka robienia tego, która może być świetną zabawą, gdy wiesz dokładnie, co robić. Ale to wymaga trochę więcej pracy niż tylko poprosić go, aby naprawić komputer lub nosić swoje ciężkie torby.

Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak uruchomić instynkt bohatera w swoim facecie jest obejrzenie tego darmowego wideo online. James Bauer daje świetne wprowadzenie do swojej koncepcji.

Jeśli możesz uruchomić ten instynkt z powodzeniem, wtedy zobaczysz wyniki natychmiast.

Gdy człowiek naprawdę czuje się jak twój bohater, stanie się bardziej kochający, uważny i zainteresowany byciem w zaangażowanym, długoterminowym związku z tobą.

Instynkt bohatera to podświadomy napęd, który mężczyźni mają, aby grawitować w kierunku ludzi, którzy sprawiają, że czuje się jak bohater. Ale jest on wzmocniony w jego romantycznych związkach.

Hack Spirit pisarz Pearl Nash odkrył to dla siebie i w procesie całkowicie odwrócił całe życie romantycznej porażki. You can read her story here.

Top tip:

Some ideas really are life-changing. I dla romantycznych związków, to jest jeden z nich. That’s why you should watch this free online video where you can learn how to trigger the hero instinct.a

Make time to do fun things together

When you’re getting deeper into your marriage, it’s easy to forget to have fun.

Amerykanie się waszego życia, tym więcej czasu spędzacie na obowiązkach i ogólnym marudzeniu, a nie na ekscytujących randkach i przygodach.

Jest to, po części, nieunikniona konsekwencja bycia w małżeństwie.

Bycie w stanie robić nudne rzeczy razem, jak również imprezować całą noc i huśtać się z żyrandoli jest po prostu częścią tworzenia silnej, długoterminowej więzi.

Ale niestety, ta „nuda” może być znaczącym powodem, dla którego mąż może wypaść z miłości.

Pamiętajcie więc o tym:

Tylko dlatego, że jesteście małżeństwem, nie oznacza to, że zabawa się skończyła.

Jest bardzo ważne, abyście nie pozwolili, by wasz związek skończył się tylko na rozsądnych nocach i oszczędzaniu na przyszłość. To nie jest wybór typu „albo-albo”.

Znasz ten słynny zwrot o rozstaniu „Kocham cię, ale nie jestem w tobie zakochany”? To, co często naprawdę oznacza, to „nie robimy już razem fajnych rzeczy”.

Wspólna zabawa jest częścią struktury związku. Jest to duża część tego, co was łączy.

Na początku, zabawa była tym, o co chodziło. Teraz nie może to być nic. Ale możesz się upewnić, że nadal jest to dość duża cecha.

Sposób, w jaki to robisz? To nudne, ale zaplanuj trochę czasu na zabawę.

Jeśli to nie dzieje się naturalnie, to musisz podjąć działania, aby upewnić się, że to zaczyna się dziać.

Może to być regularna sobotnia randka, albo niedzielny film, albo po prostu gorąca noc w raz na jakiś czas. Cokolwiek działa dla Ciebie i Twojego męża.

Kochaj siebie

Brzmi kiepsko? Jasne, ale jeśli nie kochasz siebie, to jak możesz oczekiwać, że twój mąż cię pokocha?

Pomyśl o tym:

Jeśli nie kochasz siebie, to wierzysz, że nie jesteś warta miłości.

A jeśli myślisz, że nie jesteś warta miłości, to walczysz o zbudowanie zdrowego, długotrwałego związku.

Wszyscy już to słyszeliśmy. Ludzie, którzy są pewni siebie i tego, co mają do zaoferowania światu, są bardziej atrakcyjni dla tych, którzy ich otaczają. Nie inaczej jest w przypadku Twojego męża.

Chodzi o to, abyś była kochana i pokazała swojemu mężowi, że jesteś warta miłości i zainteresowania.

Pomyśl o swoich pierwszych próbach wejścia w świat randek jako nastolatka.

W tym wieku większość z nas jest zdenerwowana i niepewna siebie. Po tym wszystkim, jesteśmy nadal figura się naszą tożsamość i miejsce w świecie.

While niektórzy szczęśliwcy są w stanie wykuć długotrwałe relacje w tym wieku, większość ludzi nie. Dlaczego? Ponieważ nie nauczyli się kochać siebie na tyle, by móc to osiągnąć.

W miarę jak rośniemy, uczymy się kochać siebie. A przynajmniej tak jest w teorii.

Ale kochanie siebie może być trudne, nawet dla najbardziej pewnej siebie osoby.

Wyrośliśmy z przekonania, że kochanie siebie jest aroganckie i narcystyczne, ale w rzeczywistości jest wręcz przeciwnie.

Pokaż swojemu mężowi, że kochasz i dbasz o siebie, a dasz mu mapę drogową do pokochania ciebie.

Jak więc możesz nauczyć się kochać siebie?

To zdecydowanie trudne, ale musisz pamiętać, że chodzi o to, co lubię nazywać „radykalną samoakceptacją”.

Radykalna samoakceptacja oznacza uznanie, że jesteś tym, kim jesteś i że to jest w porządku.

Nie chodzi o akceptowanie swoich wad, ale o celebrowanie całego siebie, kimkolwiek i czymkolwiek jesteś.

Nikt nie jest bez skazy. Każdy popełnia błędy. Każdy żałuje. Ale wielu z nas spędza większość czasu, próbując się zmienić.

Często myślimy: „Gdybym tylko mogła schudnąć, wyszłabym z domu i spotykała się częściej”. Albo „gdybym tylko był lepszy w nawiązywaniu kontaktów, to poszedłbym po awans”.

Radykalna samoakceptacja oznacza zdolność do kochania całego siebie, nawet tych części, których nie lubisz lub które wolałbyś zmienić.

Gdy to potrafisz, przestajesz stawiać bariery przed własnym rozwojem.

Przestajesz się martwić, że nie jesteś wystarczająco dobra i zaczynasz realizować cele i marzenia tylko dlatego, że tego chcesz.

To oznacza powiedzenie: „Jestem, kim jestem, i zamierzam żyć pełnią życia teraz, zamiast czekać, aż coś się zmieni”.

Kiedy kobieta ma odwagę kochać siebie, to mężczyzna nie może nie być przyciągnięty do takiej śmiałości.