Choć fizyczny romans jest dość łatwy do zdefiniowania, to często jest to zupełnie inna historia, jeśli chodzi o emocjonalne oszukiwanie swojego partnera. Pisanie SMS-ów do późnych godzin nocnych, nadmierne dzielenie się, prywatne rozmowy – może być trudno określić, co jest niewinną przyjaźnią, a co przekracza sferę romansu. Dlatego dobrym barometrem, o którym należy pamiętać, są twoje uczucia, uczucia twojego SO, a także uczucia i oczekiwania każdej zaangażowanej strony trzeciej.
I to ma sens, prawda? W końcu jest to emocjonalny romans, o którym mówimy. Więc może twój partner nie zarezerwował pokoju w hotelu, nie wymienił pocałunku, ani nie przytulił się do nikogo. Ale rzeczy mogą wymknąć się spod kontroli na inne sposoby, zwykle w postaci złamanego zaufania, niespełnionych oczekiwań i zranionych uczuć.
W rzeczywistości, emocjonalne oszustwo jest często uważane za o wiele bardziej bolesne niż fizyczne oszustwo, mówi psycholog Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, w e-mailu do Bustle. „Kiedy oszukujesz emocjonalnie, chodzi o emocjonalne połączenie … Chodzi o przekraczanie linii i dzielenie się rzeczami, które sprawią, że twój partner będzie czuł się niekomfortowo (w tym mówienie o nich w negatywny sposób).”
Co gorsza, emocjonalne oszukiwanie może łatwo doprowadzić do fizycznego oszukiwania. Ale tak czy inaczej, często oznacza to koniec związku. „Kiedy ktoś wyraźnie przekracza granice z kimś, kto jest nowy w jego życiu, był znaczący w romantyczny sposób, lub po prostu angażuje się w działania, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, a on o tym wie, ale nie przestaje… to może być definitywny zryw” – mówi Martinez.
Ponieważ związki powinny opierać się na zaufaniu, nie jest niespodzianką, że sprawy emocjonalne stwarzają takie problemy. Jeśli podejrzewasz, że coś jest nie tak z twoim partnerem, oto kilka oznak emocjonalnego oszustwa, na które należy uważać.
Sprawdź: The Emotional Affair: How to Recognize Emotional Infidelity and What to Do About It, $10, Amazon
Nadmierna nieśmiałość telefonu
Jeśli Twój partner nagle cały czas pisze SMS-y, lub jest skryty ze swoim telefonem, może to być znak, że coś dzieje się za twoimi plecami, mówi Martinez. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy twój partner staje się defensywny lub zły, gdy pytasz, co się dzieje, lub gdy podchodzisz zbyt blisko do jego telefonu. Pamiętaj jednak, że każdy ma prawo do prywatności. Ale nadmierna cieniasowatość jest zdecydowanie warta odnotowania.
Nagła miłość do mediów społecznościowych
Flirtująca rozmowa telefoniczna jest dość oczywista. Co nie jest tak oczywiste? Prywatne wiadomości na Facebooku, i innych platformach mediów społecznościowych. Jeśli twój partner nagle zaczął interesować się mediami społecznościowymi – zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie wykazywał zainteresowania – może to oznaczać, że znalazł sposób, aby rozmawiać, nie będąc zbyt oczywistym. To dlatego, że te platformy cyfrowe sprawiają, że związek łatwiej ukryć, zauważył ekspert relacji Natasha Burton na Livestrong.com. Podstępne podstępne w rzeczy samej.
Nie chcą się zamknąć na temat swojego nowego przyjaciela
Nie ma absolutnie nic złego w posiadaniu przyjaciół płci przeciwnej, lub w inny sposób. Ale podczas gdy przyjaźń jest jedną rzeczą, bąbelkowa adoracja jest czymś zupełnie innym. Jak powiedział Burton, kiedy ktoś angażuje się emocjonalnie z inną osobą, te uczucia mają tendencję do rozlewania się na inne sfery ich życia. Kiedy tak się dzieje, mogą wydawać się zbyt zachwyceni tą drugą osobą, a to nie jest w porządku.
Oskarżają cię o oszustwo
Jeśli twój SO pokazuje ci oskarżenia o oszustwo, zwłaszcza jeśli to wychodzi z lewego pola, jeśli może być, że rzutują winę na ciebie. Według Martineza, „Jest coś w nich, co czuje, że może usprawiedliwić i zaspokoić ich winę, jeśli druga osoba robi to samo”. Zdecydowanie nie jest to fajne.
Wiedzą o wiele za dużo informacji
art of an emotional affair is talking about everything to the point of over-dzielenia się. Wiesz, sposób, w jaki robią to pary. Więc może to być zły znak, jeśli twój partner jest nagle niezwykle świadomy bardziej osobistych szczegółów na temat innej osoby, zwłaszcza jeśli jest to do nieuzasadnionego poziomu, powiedział Burton. Jeśli jego bliskość sprawia, że czujesz się nieswojo, wyraź swoje obawy. Dobry partner powinien uszanować twoje uczucia i wycofać się.
Są bardzo defensywni w swoich planach
Chcieć prywatności to jedno, ale inną rzeczą jest zaciekłe domaganie się jej. Więc jeśli swobodnie zapytać partnera, gdzie idą w nocy, a oni snap lub stają się obronne, może to być znak, że coś jest w górze. Martinez mówi, że mogą nawet ze złością pytać, dlaczego chcesz wiedzieć, co jest kolejną oznaką defensywy.
Sex stał się dziwny
Gdy twój partner czuje bliskość z inną osobą, może się wyłączyć emocjonalnie podczas seksu. Możesz podnieść na subtelne znaki, które nie są w pełni obecne, takie jak brak kontaktu wzrokowego, uczucie pośpiechu, aby uzyskać to nad z, i nie intymności po tym, zauważyć Hannah Hicock w wywiadzie z Diane Gehart, profesor małżeństwa i terapii rodzinnej, na RedbookMag.com. To wcale nie jest miłe uczucie.
They Don’t Turn To You First
Jeśli twój partner nagle mamrocze o swoim dniu, to może być tak, że zwraca się do kogoś innego, aby wypełnić swój iloraz konwersacji. Jak powiedział Hicock: „Kiedy twój przestaje cię zagadywać o rzeczy, o których normalnie nie możesz się zamknąć … to jest coś, na co należy zwrócić uwagę”. Prawdopodobnie oznacza to, że nadal o tym wszystkim rozmawiasz, ale z kimś innym.”
Suddenly Work Is A 24/7 Thing
Pewnie, czasami ludzie pracują do późna, albo są wzywani do biura w sobotę. Zazwyczaj nie jest to wielka sprawa. Innym razem jednak, zmiana w harmonogramie pracy może sygnalizować problem, według Martineza. Zanim założysz najgorsze, po prostu poproś swojego partnera, aby był otwarty i szczery, a miejmy nadzieję, że jego odpowiedź rozwieje twoje podejrzenia.
Twój partner cię olewa
Każdy powinien mieć życie poza swoim związkiem. Ale na koniec dnia, dobre partnerstwo oznacza, że oboje chcecie spędzać dużo czasu razem. Więc to może stać się niezwykle bolesne, gdy twój partner ma swoje priorytety wszystkie źle. Według Jenny Erikson z HuffingtonPost.com, jeśli twój partner olewa ciebie lub swoich przyjaciół na rzecz jednej osoby, może to być znak, że są zbyt blisko. A to nie jest dobre.
Coś się nie zgadza
Prawie wszystko powyżej można wyśmiać jako nieporozumienie. Jednak to, czego nie można zignorować, to niezachwiane poczucie, że coś jest nie tak. Jak powiedział Hicock, „Zostało to już powiedziane wcześniej i powtórzymy to jeszcze raz: Twoje przeczucie nie kłamie… Kiedy rzekomo niewinna, platoniczna przyjaźń sprawia, że twoje czerwone flagi zaczynają trzepotać, to znaczy, że coś jest nie tak”. Więc zwróć uwagę na te uczucia i uczyń je znanymi. Miejmy nadzieję, że ty i twój partner będziecie w stanie się dogadać.
I pamiętaj – nie wyciągaj pochopnych wniosków tylko dlatego, że twój partner ukrywa swój telefon lub mówi o swoim przyjacielu. To wszystko może być całkowicie normalne. Ale jeśli zewnętrzne relacje twojego SO sprawiają, że czujesz się nieswojo, lub podejrzewasz, że coś jest nie tak, to zdecydowanie OK, aby wyrazić swoje obawy. Zawsze lepiej jest być otwartym i szczerym teraz, niż zranionym później.
Images: Pexels (12)