Je hebt mensen wel eens horen praten over de connectie tussen geest, lichaam en spirit. Veel mensen hebben een wazige interpretatie van wat het betekent, maar het heeft simpelweg betrekking op de mentale, fysieke en emotionele/spirituele gezondheid van een individu.
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat wanneer je mentaal of emotioneel ergens last van hebt, je ook daadwerkelijk symptomen begint te vertonen op fysiek niveau. Je hart gaat sneller kloppen, je zweet meer dan gewoonlijk, je kunt moeilijk slapen omdat je steeds aan het probleem denkt – en je begint je lusteloos en vermoeid te voelen. Dit is wanneer de geest-lichaam-geest uit balans is.
Hoewel, wanneer je geest in rust is, ben je waarschijnlijk gelukkiger, vriendelijker en dankbaarder, omdat je niet zo verwikkeld bent van binnenuit. Fysiek ben je ontspannen en klaar voor alles wat het leven je toewerpt.
De verbinding tussen geest, lichaam en ziel
Het omgaan met moeilijkheden is een onderdeel van het leven dat niet altijd vermeden kan worden. Het versterken van de verbinding tussen geest, lichaam en ziel kost moeite, dus hier is hoe deze drie factoren samenwerken om uw algehele gezondheid ten goede te komen:
Een gezonde geest
Iemand met een gezonde geest houdt de hersenen regelmatig in beweging, en stress en zorgen worden op afstand gehouden door de keuze. Positieve gedachten, dankbaarheid en een gevoel van vreugde zijn aanwezig, en er is een dorst naar kennis en leren. Net zoals de hersenen elke nacht slaap nodig hebben, hebben de hersenen ook dingen nodig om over na te denken en te overdenken.
Een gezond lichaam
Een gezond lichaam is vrij van ziekte en kwalen, en het is niet doorzeefd met pijn. Lichamelijke gezondheid wordt ook mogelijk gemaakt door een gezond dieet, goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging.
Een gezond lichaam wil van nature bewegen en zoekt activiteit. Het onderhouden van lichamelijke gezondheid houdt ook in dat u regelmatig op controle gaat bij uw huisarts om ziekten te voorkomen, of om ze op te sporen en meteen te behandelen als er toch sprake is van een ziekte.
Een gezonde geest
Spiritueel zijn is gecentreerd zijn en begrijpen dat u deel uitmaakt van iets dat veel groter is dan uzelf. Het bevorderen van een gezonde geest houdt in dat je deel uitmaakt van een gemeenschap om jezelf met anderen te delen, en te geven zonder iets tastbaars terug te verwachten. Een gezonde geest vereist liefde.
Holistic Healing and Pain Relief Treatment in Mankato, MN
Het is waar dat het niet mogelijk is om echt gezond te zijn als er een probleem is met de geest, het lichaam of de geest. Holistische genezing richt zich op alle drie de manieren die natuurlijk en niet-invasief zijn.
De vriendelijke en medelevende zorgverleners hier bij Between the Bridges Healing Center maken gebruik van alternatieve, integratieve, holistische en traditionele vormen van pijnverminderende therapieën voor onze patiënten. Onze benadering is om de geest, het lichaam en de geest aan te pakken voor algehele gezondheid.
Wij verwelkomen chronische pijnlijders die niet in staat zijn om verder te kijken dan hun pijn. Laat ons u helpen uzelf te genezen. Bel Between the Bridges Healing Center vandaag nog op (507) 388-7488 om een afspraak te maken of vraag een afspraak aan via ons online formulier. We kijken ernaar uit u te zien in onze Mankato, MN of Clinton, SC healing centra.