Wat te bestellen bij Jimmy John’s Wanneer Je Gezond Probeert Te Zijn

De meeste ritjes die je maakt naar Jimmy John’s zijn waarschijnlijk om 2 uur ’s nachts op een zaterdagavond omdat er niets anders open is. Ook al voel je je niet helemaal lekker als je naar Jimmy John’s gaat, houd deze tips in gedachten zodat je je ’s ochtends een beetje beter voelt.

Gelukkig voor mij was het samenstellen van deze tips vrij eenvoudig omdat Jimmy John’s een voedingscalculator op hun site heeft staan. Dat kan een goede zaak of een slechte zaak zijn, afhankelijk van wat uw favoriete sandwich is. Voor alle liefhebbers van tonijnsalade, het spijt me.

Ditch the Bread

Jimmy John’s biedt wat zij noemen een “Unwich,” dat is je favoriete sandwich in de vorm van een sla wrap. Dit is perfect voor iemand die op zoek is naar een low carb optie of glutenvrij is. Als je de Turkije Tom (mijn persoonlijke favoriet) op een sla wrap krijgt, is het 315 calorieën vergeleken met 554 op het gewone brood.

Thinny Jimmy Chips

Niets paart beter met een sub dan chips. Als je geen compromis wilt sluiten over je sub, maar je wel een beter gevoel wilt hebben over je maaltijd, vervang dan de normale chips door Thinny Jimmy Chips. Je krijgt nog steeds die knapperige, zoute voldoening, maar met minder vet en calorieën.

Neem de tonijnsalade

Ik ben persoonlijk geen tonijnliefhebber, maar als je dat wel bent, zet je dan schrap. De Tuna Salad Slim Sub Sandwich is niet zo slank als de naam doet vermoeden. Het komt op 820 calorieën en 1.920 mg natrium. Als je niet bekend bent met natrium metingen, die hoeveelheid is 80 procent van uw totale dagelijkse waarde.

Als je denkt dat de veggie het gezondst is, denk dan opnieuw

Van de 8-inch sub-sandwiches is de veggie een van de gezondere opties, maar het is niet de gezondste. De avocado, mayo en kaas voegen allemaal vet toe aan de vergelijking. De beste van de 8-inch subs is de kalkoen Tom. Hoewel deze net als de rest van het vlees behoorlijk natriumrijk is, bevat deze toch minder vet en calorieën.

Als je meer vlees wilt, neem dan de Bootlegger Club

Als je echt gezond probeert te zijn, moet je waarschijnlijk wegblijven van de clubsandwiches, maar als je dat extra vlees nodig hebt, is de Bootlegger de manier om te gaan. De sleutel tot zijn voeding is zijn eenvoud. Het heeft meer mager vlees en groenten in vergelijking met de andere sandwiches.