Als mensen met voertuigfobie achter het stuur van een auto kruipen, neemt hun hartslag onmiddellijk toe, wordt hun ademhaling oppervlakkig en beginnen hun handen te zweten. Het is een ongemakkelijk gevoel dat hen kan verbieden om volledig te rijden. In plaats daarvan besluiten ze vaak gebruik te maken van een autodeelbedrijf of gewoon thuis te blijven. Vehophobia – rijangst – kan een meetbare impact hebben op het leven van iemand die eraan lijdt.
Wat is Vehophobia?
Vehophobia is de angst om te rijden. Mensen die aan Vehophobia lijden, ervaren een verlammende angst als ze achter het stuur van een auto zitten. Het kan voorkomen bij mensen die betrokken zijn geweest bij een auto-ongeluk en bij mensen die dat niet zijn geweest.
Hoewel mensen met een vehophobie het gevoel kunnen hebben dat ze alleen zijn, zijn er duizenden Amerikanen die aan deze aandoening lijden. Degenen met vehophobia hebben een slopende angst voor een bepaald aspect van autorijden, maar de mate van hun angst varieert. Sommigen zijn alleen angstig voor het rijden op de snelweg of op bepaalde routes, terwijl anderen misschien niet eens in staat zijn om als passagier in een auto te rijden.
De oorzaak van vehophobia varieert ook. Meestal ontwikkelen mensen een rijangst nadat ze betrokken zijn geweest bij een ongeval. In die gevallen lijdt de persoon waarschijnlijk aan posttraumatische stressstoornis (PTSS). PTSS kan ervoor zorgen dat de persoon zich angstig voelt of flashbacks krijgt van de traumatische gebeurtenis. Uit een studie is gebleken dat 25 tot 33% van de mensen ten minste 30 dagen na een auto-ongeluk PTSS ervaart. Aangezien er in de VS elk jaar ongeveer 6 miljoen auto-ongelukken gebeuren, is het geen wonder dat voertuigenhobia zo’n veel voorkomende aandoening is.
Vehophobia kan ook een probleem zijn voor mensen die niet bij een ongeluk betrokken zijn geweest. In plaats daarvan kunnen ze getuige zijn geweest van een vreselijk ongeval of er een hebben gezien op het nieuws of in een film. Ongeacht de oorzaak, zijn er verschillende behandelingsmogelijkheden voor mensen die lijden aan vehophobia. Het is mogelijk voor hen om hun angsten te overwinnen en terug te keren naar het leven ongehinderd door vehophobia.
Common Symptomen van Vehophobia
Het is belangrijk dat mensen met vehophobia de symptomen ervan begrijpen. Dan kunnen ze herkennen wanneer ze er last van hebben. De symptomen van vehophobia zijn vergelijkbaar met angst, en omvatten:
- Rillingen
- Zweten
- Ondiepe ademhaling
- Verhoogde hartslag
- Spanning spieren
- Korpspijn
- Nausea
- Excessieve angst om de controle te verliezen en/of een ongeluk te krijgen
- Paniekaanvallen tijdens het rijden
- Altijd excuses vinden om niet te rijden
Oorzaken van Vehophobia
De meest voorkomende oorzaak van Vehophobia is betrokken zijn bij een zwaar ongeluk. Als iemand betrokken is geweest bij een ongeluk waarbij hij bijna doodging of dacht te kunnen gaan, of als een andere persoon zwaargewond is geraakt of is omgekomen als gevolg van het ongeluk, kan opnieuw achter het stuur kruipen een schijnbaar onmogelijke opgave zijn.
Het meemaken van een auto-ongeluk is echter niet de enige reden waarom iemand een vehophobie kan ontwikkelen. Andere oorzaken zijn:
- Er getuige van zijn van een ongeval
- Opgroeien met ouders die altijd angstig waren in de auto
- Rijden onder gevaarlijke omstandigheden, zoals hevige regen, sneeuw, of wind
- Een al te strenge rij-instructeur
- Erger worden op de weg door iemand binnen of buiten van de auto
- Een groot dier voor de auto zien rennen
- Lezen over of kijken naar nare ongelukken in het nieuws, TV, of een film
Iemand met rijangst kan worden getriggerd door een van de bovenstaande situaties. Ze kunnen ook een verhoogde angst ervaren in het drukke verkeer of rond agressieve chauffeurs. Tegelijkertijd is het gebruikelijk dat mensen met een vehophobia angst ervaren wanneer ze in volledig veilige omstandigheden rijden.
Mensen met vehophobia kunnen ook andere extreme angsten hebben, zoals amaxofobie, de angst om in een voertuig te zitten of te rijden, claustrofobie, de angst voor afgesloten plaatsen zonder duidelijke uitgang, en hodofobie, de angst om te reizen.
Behandelingen voor autofobie
Mensen met autofobie vinden vaak een uitweg om niet te hoeven rijden. Ze maken gebruik van het openbaar vervoer of ride-sharing-diensten, omdat ze worden beheerst door hun angst. Maar, ze hoeven niet te leven op die manier. Er zijn verschillende effectieve behandelingen voor vehophobia. Hieronder vindt u enkele van de meest populaire behandelingsmogelijkheden.
Defensieve rijcursussen: Veel mensen hebben rijangst omdat ze zich niet op hun gemak voelen met hun rijvaardigheid, vooral als ze snel moeten reageren. Defensief rijden cursussen leren mensen om bewust te zijn van andere bestuurders en veilig te reageren op onverwachte situaties. Deze cursussen vergroten het zelfvertrouwen van mensen en helpen hun angsten weg te nemen.
Therapie: Zie uw angsten onder ogen door u in te schrijven voor therapie. Er zijn verschillende soorten therapie die een therapeut kan toepassen om voertuigenhaat en/of PTSS te behandelen, maar cognitieve gedragstherapie is een van de meest voorkomende. Deze therapie helpt een individu zijn denkpatronen en gedrag te veranderen zodat hij verder kan met zijn trauma en angst. Exposure therapie, waarbij de patiënt wordt blootgesteld aan de bron van de angst, kan ook mensen helpen hun angst te overwinnen.
Hypnotherapie: Een ander type therapie dat wordt gebruikt om mensen met extreme angsten te helpen, is hypnotherapie. Deze behandeling maakt gebruik van hypnose om de gedachten en gevoelens die verband houden met de pijnlijke herinnering te onderzoeken en te verwerken. De patiënt is dan in staat om de confrontatie met zijn rijangst aan te gaan.
Medicatie: Medicatie kan helpen bij slopende angst, maar het is geen behandeling voor de lange termijn. Mensen die medicijnen gebruiken, moeten ook regelmatig therapiesessies volgen om hen te helpen van hun angst te genezen.
Steungroepen: Er zijn steungroepen voor mensen die lijden aan vehophobia. De groep kan in persoon bijeenkomen of het kan een online gemeenschap van mensen zijn. Als u steun wilt van anderen die begrijpen wat u doormaakt, zoek dan naar een groep bij u in de buurt.
Bij het zoeken naar behandeling voor rijangst moet u in gedachten houden dat het tijd kost om rijangst te overwinnen. Mensen die een behandeling ondergaan, moeten kleine stapjes zetten en eerst de minst angstwekkende situaties aanpakken voordat ze hun grootste rijangst overwinnen.
Zij moeten ook onthouden dat het normaal is om tegenslagen te ervaren. Ze zullen in staat zijn hun angst te overwinnen als ze hun behandeling blijven volgen. Als ze achter het stuur kruipen, moeten ze een paar keer diep ademhalen en zichzelf eraan herinneren dat ze het kunnen.
Hoe krijgt u juridische bijstand
Het ervaren van angst en vrees tijdens het rijden kan schadelijk zijn voor iemands welzijn. Het team van Shook & Stone begrijpt dat één zwaar ongeval een negatieve invloed kan hebben op het leven van alle betrokkenen.
Als u een vehophobia ervaart als gevolg van een auto-ongeluk dat u niet heeft veroorzaakt, moet u een ervaren letselschade advocaat inschakelen. Het ontvangen van behandeling voor uw vehophobia kan kostbaar zijn, en u verdient een eerlijke vergoeding te ontvangen om de kosten te dekken. De Nevada auto-ongeluk advocaten van Shook & Stone hebben meer dan 85 jaar gecombineerde juridische ervaring. Neem contact op met ons team voor een gratis consultatie vandaag. Bel ons op 702-570-0000.