Wat is zwangerschapsrinitis?
Vangerschapsrinitis is een verstopte neus of verstopte neus tijdens de zwangerschap. Het kan aanvoelen als een verstopte neus bij een verkoudheid, maar deze aandoening wordt deels veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap. Een hoger oestrogeenniveau tijdens de zwangerschap kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat het slijmvlies van de neus opzwelt, waardoor meer slijm wordt geproduceerd. Tijdens de zwangerschap circuleert er ook meer bloed, waardoor de bloedvaatjes in de neus opzwellen en er een verstopte neus ontstaat.
Tot 30 procent van de zwangere vrouwen heeft last van zwangerschapsrinitis, en het kan al in de tweede maand beginnen, hoewel het later in de zwangerschap meestal erger wordt. De verstopping zou snel na de bevalling moeten afnemen en binnen twee weken na de bevalling volledig verdwenen moeten zijn.
Hoe kan ik zien of mijn verstopping zwangerschapsrinitis is of iets anders?
Als verstopping of een loopneus uw enige symptomen zijn, dan hebt u waarschijnlijk zwangerschapsrinitis. Als u een verstopte neus hebt, maar ook niest, hoest, keelpijn, lichte pijnen, gezwollen klieren of koorts, dan is de kans groter dat u verkouden bent of een andere infectie hebt.
Bedenk dat sinusinfecties vaker voorkomen tijdens de zwangerschap. Bel uw arts als u symptomen van sinusitis hebt, zoals koorts, hoofdpijn, groen of geel slijm, pijn of druk in het gezicht (erger als u voorover buigt), pijn in de bovenkaak of een verminderd reukvermogen.
Aan de andere kant, als u een verstopte of loopneus hebt met waterig slijm, samen met niezen en jeukende ogen, neus, keel of oren, dan hebt u waarschijnlijk een allergie. Allergieën tijdens de zwangerschap zijn onvoorspelbaar: Ze kunnen verbeteren of verergeren, of u kunt merken dat u gevoelig bent voor allergenen en andere irriterende stoffen waar u eerder nooit last van had.
U kunt natuurlijk niet altijd zeggen wat de oorzaak van uw verstopping is, en het is mogelijk dat er meer dan één oorzaak is. Zo kunt u bijvoorbeeld allergieën en zwangerschapsrinitis hebben.
Wat is de behandeling voor zwangerschapsrinitis?
Om congestie en andere symptomen van zwangerschapsrinitis te verlichten:
- Drink veel hydraterende vloeistoffen.
- Hoog uw hoofd op met extra kussens als u gaat liggen om te rusten of te slapen.
- Neem een warme douche en blijf in de stomende badkamer. Stoom is rustgevend en verlicht tijdelijk congestie. U kunt ook een washandje met warm water doordrenken, het tegen uw gezicht houden en inademen.
- Probeer zoute neusdruppels of zoute neusspray, verkrijgbaar over de toonbank bij drogisterijen. U moet in staat zijn om uw neus te snuiten gemakkelijker ongeveer vijf tot 10 minuten na het spuiten van een beetje in elk neusgat.
- Gebruik een luchtbevochtiger of vaporizer in uw slaapkamer ’s nachts om vocht aan de lucht toe te voegen. (Volg de reinigingsinstructies die bij uw luchtbevochtiger worden geleverd, omdat het een broedplaats voor bacteriën kan worden.)
- Zorg voor milde tot matige lichaamsbeweging, die soms een verstopte neus verlicht. (Ga niet buiten sporten op dagen dat er veel luchtvervuiling is, omdat dit uw neusgangen kan irriteren en congestie erger kan maken.
- Vermijd mogelijk irriterende stoffen, zoals sigarettenrook, alcohol, verf- en chemische dampen en alles wat uw symptomen uitlokt.
Welke medicijnen kan ik nemen om zwangerschapsneusontsteking te verlichten?
Het is over het algemeen het beste om tijdens het eerste trimester geen medicijnen te nemen, omdat de organen van uw baby zich dan aan het vormen zijn. Maar als je je echt ellendig voelt door congestie, vraag dan aan je arts welke medicijnen je veilig kunt proberen. Als uw arts het goed vindt, kunt u bijvoorbeeld een decongestivum proberen.
Maar pas op dat u niet te veel decongestivum in neusspray gebruikt, want dat kan de congestie juist verergeren.
Lees meer:
Als u ziek wordt tijdens de zwangerschap
Infecties die invloed kunnen hebben op de zwangerschap
Checklist voor het medicijnkastje tijdens de zwangerschap