Hobby’s voor senioren zijn veel meer dan alleen maar een bezigheid. Door lichamelijk, geestelijk en sociaal actief te blijven, draagt u bij aan een gezonder en zelfs langer leven. Als uw dierbare niet geïnteresseerd is in de meer gebruikelijke activiteiten voor oudere volwassenen (zoals tuinieren, breien of wandelen), dan zijn hier een aantal ongebruikelijke hobby’s die hun interesse kunnen wekken.
Creatieve expressie
Neem een voorbeeld aan de vele woongemeenschappen voor senioren die bewoners creatieve uitlaatkleppen als deze bieden:
- Muziek is een ongelooflijk aanpasbare hobby, zelfs voor senioren met artritis of beperkte mobiliteit of gezichtsvermogen. Van het verkennen en waarderen van nieuwe vormen van muziek door middel van opnames en concerten, tot zingen of het leren spelen van een nieuw instrument, genieten en spelen van muziek is goed voor de hersenen en het emotionele welzijn.
- Uitvoeren kan helpen het geheugen en de aandachtsspanne te verbeteren en kan ook een emotionele uitlaatklep zijn. Acteren, dansen en zingen zijn ook leuke manieren om sociaal te blijven. Gemeenschapstheater, groepen voor het lezen van voorstellingen en toneelstukken in uw gebedshuis of plaatselijk seniorencentrum, en danslessen zijn opties die het onderzoeken waard zijn.
- Of het nu gaat om poëzie, romantiek, non-fictie, memoires of dagelijkse dagboeken, schrijven is een goede manier om stress te verminderen, nieuwe ideeën te verkennen en hun persoonlijkheid uit te drukken. Schrijfgroepen en workshops bieden manieren om in contact te blijven met anderen en tegelijkertijd hun vaardigheden te verbeteren.
Benome a Citizen Scientist
Er zijn veel organisaties op zoek naar hulp van buitenaf bij het observeren en analyseren van de wereld – en het heelal. Met toegang tot een computer en wat geduld kan burgerwetenschapper zijn een fascinerende hobby zijn voor senioren thuis of in een gemeenschap.
- De Federal Crowdsourcing and Citizen Science Catalog bevat meer dan 400 projecten die hulp van vrijwilligers nodig hebben. U kunt gebiedspecifieke behoeften vinden zoals waterpeilobservatie of luchtkwaliteitsmonitoring, evenals wereldwijde verzoeken voor het analyseren van beelden van kelpbossen of het vangen van achtertuinkevers.
- Als uw geliefde van vogels houdt, zijn er nogal wat vogel- en nestobservatieprojecten vermeld op de website van de U.S. Fish & Wildlife Service. Om te helpen bij het identificeren van vogels, zijn hier beoordelingen van vijf populaire vogel-apps.
- Zooniverse heeft ook tientallen interessante projecten in categorieën zoals klimaat, geschiedenis, taal, geneeskunde, kunst en sociale wetenschap.
Leer een vreemde taal
Het brein blijft scherper als het wordt uitgedaagd. Praat met uw geliefde over landen en culturen die hen interesseren. Misschien willen ze graag de taal leren die sommige van hun voorouders spraken of enkele zinnen die reizen naar het buitenland gemakkelijker maken.
Er zijn een aantal producten om een nieuwe taal te leren, allemaal met verschillende prijzen.
- Rosetta Stone heeft boeken en software die gekocht kunnen worden. Sommige lokale bibliotheken bieden gratis toegang tot online cursussen via hun bibliotheekportalen, en er is een gratis app voor reizigers.
- Babbel is een app met korte, interactieve lessen die variëren van zakelijke tot reiswoordenschat. Met Babbel kun je leren op een desktop, smartphone of tablet. Beschikbaar in de Apple App Store en op Google Play.
- Hier zijn beoordelingen van zeven andere apps voor het leren van talen – en ze zijn gratis.
Verken familiegeschiedenis
Genealogie is een populaire hobby voor mensen van alle leeftijden, en het vereist niet veel fysieke activiteit. Het leren van niet alleen de namen van familie voorouders, maar ook hun verhalen en verbindingen met de geschiedenis kan leiden tot een aantal prachtige discussies met familieleden van alle leeftijden.
- Ancestry.com is een populaire, op een abonnement gebaseerde site die een robuuste database van historische bronnen heeft. U kunt uw stamboom toevoegen, samen met foto’s en verhalen, en zelfs connecties vinden met familieleden die u misschien niet kent.
- FamilySearch.org is een gratis site waarmee u historische gegevens en de stamboom van andere leden kunt doorzoeken om uw connecties te vinden.
- Er zijn ook stamboomwerkboeken waarmee u genealogische bevindingen met de hand kunt vastleggen.
Als uw geliefde nog geen hobby heeft waar hij of zij van houdt, moedig hem of haar dan aan om enkele van deze unieke ideeën te proberen. Als ze aarzelen om te beginnen, kunt u kijken of een lokale senior woongemeenschap een geplande activiteit heeft, zoals een creatieve voorstelling of genealogie workshop die u samen kunt bijwonen. Het kan net datgene zijn dat een nieuwe interesse wekt – en een interessante nieuwe hobby.