Kruidenkompressen zijn eenvoudige, traditionele remedies die plaatselijk op de huid worden gebruikt om pijn, infectie en zwelling te verlichten. Ze zijn op waterbasis, wat ze bijzonder geschikt maakt wanneer middelen op oliebasis (die vocht en warmte vasthouden) gecontra-indiceerd zijn. Kruidenoliën en -zalven kunnen beter niet worden gebruikt bij een tranende huid of bij bacteriële of schimmelinfecties, omdat ze vocht kunnen vasthouden en de luchtstroom kunnen beperken. Bovendien vind ik dat kruidenkompressen vaak effectievere lokale remedies zijn dan kruidenpreparaten op oliebasis, simpelweg omdat kompressen geconcentreerder zijn, omdat ze veel vers kruidenmateriaal bevatten.
In het algemeen zijn kruidenkompressen heilzaam bij uitslag van poison ivy, huilerig eczeem, netelroos, insectenbeten, psoriasis, puistjes, steenpuisten, verse zonnebrand en schimmel- en bacteriële huidinfecties. De specifieke kruiden die gebruikt worden zijn van invloed op de exacte medicinale eigenschappen van elk kompres.
Ingrediënten voor een verzachtend kruidenkompres: calendula bloemen, weegbree, violette bladeren, klei, water, en etherische oliën
Poultices worden bereid door therapeutische planten (vers of gedroogd) te mengen tot een groene slurry of pasta, waarna ze direct op een aangedane plek worden aangebracht. Het papje wordt vervolgens afgedekt met een schone, droge doek of verbandmateriaal, afhankelijk van de grootte van het te behandelen gebied. Door een bindmiddel zoals klei toe te voegen wordt het kompres gemakkelijker aan te brengen en blijft het beter zitten. Klei heeft ook zijn eigen huidhelende voordelen en is vooral nuttig voor het drogen van huilerige huidaandoeningen zoals poison ivy.
Zoals je wel zult begrijpen, kunnen kompressen een smerige aangelegenheid zijn. Bij een wat mildere versie wordt het bevochtigde kruidenmateriaal in een los geweven, doorlatende doek gewikkeld en op de te behandelen plek gelegd. De meest primitieve versie van een kompres is het toepasselijk genaamde kauw- en spuugkompres, dat, zoals je je kunt voorstellen, alleen op het eigen lichaam wordt aangebracht.
De kruiden ingrediënten voor het kompres worden in een keukenmachine gedaan en geblenderd tot het mengsel een pesto-achtige consistentie heeft
Hieronder vindt u een van mijn favoriete kompresrecepten. Let op: dit recept maakt gebruik van verse kruiden. Als je met gedroogde kruiden werkt, breng dan een kleine hoeveelheid water aan de kook, zet het vuur uit, en voeg voldoende van de gedroogde kruiden toe totdat de kruiden weer water opnemen en zich tot een dikke pasta vormen. Roer door en laat afkoelen voor een gemakkelijke toepassing.