Tingly Mind

Voor ieder van ons is er iets, een bepaald gebied in ons leven dat ons diep raakt.

Het is iets waaraan we het grootste deel van onze eigenwaarde hechten, het ene ding dat genoeg kracht heeft om ons naar de negende wolk te sturen en ons in miljoenen stukjes te laten vallen.

Voor mij waren dat persoonlijke relaties.

Ik was opgewonden over veel dingen, zoals mijn professionele prestaties en schrijfvorderingen, maar geen enkele kon me zo hevig door elkaar schudden als het resultaat van romantische relaties.

Om de een of andere diepgewortelde reden was mijn kern van eigenwaarde direct verbonden met dit gebied, wat ertoe leidde dat ik mijn energie zwaar investeerde in de nieuwe mensen die ik ontmoette. Het gevolg was dat mijn wereld praktisch op zijn kop stond, iedere keer als het niet ging zoals ik wilde.

De manifestatie hiervan waren veel onzekere, wanhopige en zelfsaboterende gedragingen. Ik was te jong, te gemakkelijk meegesleept. Ik had weinig om te laten zien voor mezelf en wist niet mijn plaats in de wereld.

Iedere nieuwe persoon was een rechter van mijn waarde, en elke nieuwe ontmoeting was de enige determinant van mijn eigenwaarde. Als iemand bij me wegliep, dacht ik meteen dat ik niet goed genoeg was, dat ik geen liefde en geluk verdiende.

Gelukkig genoeg was ik, hoe onzeker ik ook was, ongelooflijk zelfbewust. Na verloop van tijd, toen ik steeds meer over mezelf te weten kwam, kreeg ik meer zelfvertrouwen en ontdekte ik wat belangrijk voor me was.

Ik had ook het geluk dat naarmate ik ouder werd en mijn waarden beter leerde uitdragen, de kwaliteit van de mensen met wie ik in contact kwam, verbeterde. Ze gaven me de bevestiging en steun die ik mezelf soms niet kon geven.

En toen ervoer ik een diepe soulmate-achtige connectie – precies zoals ik het me ooit had voorgesteld – precies waar ik was zonder ook maar iets aan mezelf te hoeven veranderen.

Het bevrijdde me als bij wonder van die irrationele focus op romantische relaties. Ik was genezen. Ik was bevrijd van die ene grote fixatie die me altijd had tegengehouden, en natuurlijk hield ik op zo obsessief en wanhopig aan de wereld vast te houden.

Nu heb ik controle over mijn daden. Ik ken de basis die ik moet weten. Ik weet zeker dat ik compleet ben zoals ik kom. Ik heb geen gebrek. Ik voeg alleen maar meer aan mezelf toe door nieuwe ervaringen op te doen.

Hieruit volgt dat ik nog nooit zo tevreden en gelukkig ben geweest. Maar tegelijkertijd – en hier betaal ik de prijs – ben ik nog nooit zo verloren en depressief geweest. Ik voel geen sterke interne aantrekkingskracht meer naar wat dan ook. Ik weet intuïtief niet meer wat de volgende stap is.

Mijn belangrijkste interne problemen zijn opgelost. Ik ben over het algemeen tevreden met mezelf als vrouwelijk mens. Ik ben niet ziek en heb geen schulden. Ik ben niet-religieus, alleenstaand en kinderloos en woon in een vreemd land zonder families – kortom, ik heb geen binding en kluwen. Mijn geest is wijd open, ik heb geen vast idee van hoe mijn volgende 10 of 20 jaar eruit moeten zien.

Dit klinkt allemaal als goede dingen, maar zie je, deze lichtheid en eenvoud van zijn kan ondraaglijk zijn. Ik word wakker en heb geen echt doel om te volgen, geen reden om te vechten, geen missie om te volbrengen. Het haalt mijn hele bestaan uit elkaar.

Ik zit constant tussen de twee stemmingsstadia in: “Ik ben nog nooit zo goed geweest” en “Ik wil gewoon verdwijnen.”

Ik word gedwongen elke seconde van mijn dagelijks leven onder ogen te zien, vraag me voortdurend af waarom ik doe wat ik doe en voel me vaak verslagen en leeg omdat ik geen goed antwoord heb – alleen vermoeide tranen en suïcidale gedachten.

Ik vind het ook moeilijk om voor langere tijd gemotiveerd te blijven, omdat ik geen echte zin zie in wat ik doe.

Ik kijk om me heen en begrijp ook niet wat andere mensen om me heen doen. Velen beseffen niet eens dat het meeste van wat ze dagelijks doen slechts afleiding is, zodat ze niet in zichzelf hoeven te kijken en de waarheden hoeven te vinden die de grond van alles waarin ze hebben geloofd, zouden kunnen doen schudden.

Het is eng. Het is de zone waar niemand echt wil komen.

Hoewel, als de optimistische en hoopvolle persoon die ik altijd ben geweest, denk ik bij mezelf: wat als dit het punt is? Nou, ja. Dit is de ultieme triomf. Bekijk het zo – ik word niet verondersteld een doel te vinden, maar ik moet een doel voor mezelf stellen.

Het is mijn keuze.

Ik ben vrij om deze keuze met liefde te maken, NIET uit verantwoordelijkheden zoals de meerderheid van de mensen doet. Ook is het niet de bedoeling dat ik dit leven als één groot spel beleef en alles in één keer begrijp, maar dat ik het in plaats daarvan moment voor moment neem.

Niemand zegt dat het makkelijk is, maar aan de andere kant: ik mag een leven ontwerpen dat ik wil leven. Ik mag elke kleine beslissing nemen over waar ik vanaf nu heen wil.

Het is verbazingwekkend.

Niet iedereen heeft dit voorrecht. Niet iedereen is zo vrij, vooral niet in zijn eigen denken. Daarom moet ik deze bevrijding en macht met de grootste dankbaarheid en opwinding omarmen in plaats van erover te zeuren, terwijl ik heel goed weet dat er geen uitweg is. Ik moet doorgaan en deze reis zo aangenaam mogelijk maken.

Als je bent zoals ik – enigszins nihilistisch, als je veel van jezelf weet, veel nadenkt, veel vraagtekens zet, en in een soort existentiële crisis raakt, doe dan dit: accepteer dat er geen antwoord is en leef ermee. Stel dan microdoelen.

Op die manier heb je elke dag, elke week, elke maand iets om naar uit te kijken en de voldoening van het bereiken van iets, hoe groot of klein ook, en voor je het weet ben je een niveau hoger.

Dan, wie weet, gaat er tegen die tijd wel iets open. Je zult in staat zijn om de punten uit het verleden met elkaar te verbinden en een doel te stellen waar je je trouw aan voelt, en de mensen te vinden die je schijnbaar zinloze reis zinvol maken. Dus, leef voor vandaag. Denk positief. Geef nog niet op. Laten we dit samen doen.

Wil je meer content als deze?

• Lees dit als je niet weet waar je moet beginnen

• 5 Giftige doelen die ik loslaat om een gezond, Authentiek leven

• Hoe ik van de bodem ben herrezen en mijn leven in minder dan een jaar heb omgegooid (zodat jij dat ook kunt doen)

• Als je je droom niet leeft, jaag je misschien de verkeerde droom na

Meld je aan voor mijn mailinglijst en ontvang mijn laatste updates.