Te veel vitamine B12 kan acne bevorderen, zo blijkt uit een nieuwe studie.
In de studie werd ontdekt dat de huidbacteriën die vaak in verband worden gebracht met acne, in aanwezigheid van vitamine B12 ontstekingsmoleculen gaan rondpompen waarvan bekend is dat ze puistjes bevorderen.
In de studie onderzochten wetenschappers de verschillen tussen huidbacteriën van mensen die vatbaar zijn voor acne en bacteriën van mensen met een gave huid. De onderzoekers keken naar de genexpressie van de bacteriën, in de hoop erachter te komen waarom Propionibacterium acnes, de meest voorkomende huidmicrobe, bij sommige mensen puistjes veroorzaakt en bij anderen niet.
Ze ontdekten dat vitamine B12 de genexpressie van de huidbacteriën veranderde, wat tot acnebevorderende ontstekingen zou kunnen hebben geleid.
Bij mensen speelt vitamine B12 een rol bij de stofwisseling, de vorming van rode bloedcellen en de instandhouding van het centrale zenuwstelsel. Het wordt vaak gevonden in multivitaminen, maar het nieuwe onderzoek kan vragen oproepen over de vraag of mensen met acne vitamine B12-supplementen moeten nemen.
“Ik denk dat er een verband is” tussen vitamine B12 en acne, zei Huiying Li, een co-auteur van de nieuwe studie en een assistent-professor farmacologie aan UCLA’s David Geffen School of Medicine. Haar team vond een moleculaire route die het verband zou kunnen verklaren in hun studie, maar het zal moeten worden bevestigd door toekomstig onderzoek. “Er moet nog veel worden bestudeerd om echt te begrijpen of B12 acne veroorzaakt,” zei ze.
Op zoek naar een mechanisme
Door te kijken naar de genexpressiepatronen, ontdekte Li’s team eerst dat de route die vitamine B12 produceert significant was veranderd in de huidbacteriën van mensen met acne, vergeleken met de huidbacteriën van mensen zonder acne. Deze bevinding deed Li’s vermoeden rijzen over de rol van B12 bij acne, zei ze. Eerdere studies die een verband tussen deze twee elementen aangaven bevestigden de mogelijkheid van een verband – onderzoek dat dateert uit de jaren 1950 heeft gesuggereerd dat vitamine B12-supplementen zouden kunnen bijdragen aan de acne van sommige mensen.
Li’s onderzoeksteam keek vervolgens naar de huidbacteriën bij puistvrije mensen die een vitamine B12-injectie kregen. De onderzoekers bevestigden dat het B12-supplement de expressie onderdrukte van genen in P. acnes die betrokken zijn bij de synthese van de vitamine. In feite werd de expressie van deze genen verlaagd tot niveaus vergelijkbaar met die van acne-patiënten.
Een week na de vitamine B12-injectie kreeg een van de 10 deelnemers puistjes. Het P. acnes gen-expressie patroon van die persoon veranderde ook, ontdekten de onderzoekers. Vóór de B12-injectie leek het patroon op dat van de andere gezonde deelnemers, maar 14 dagen na de vitamine B12-injectie leek het veel meer op dat van een acne-patiënt.
De onderzoekers deden ook experimenten met P. acnes die in laboratoriumschaaltjes groeiden. Zij ontdekten dat wanneer zij vitamine B12 aan de bacteriën toevoegden, de microben verbindingen begonnen te produceren die porfyrines worden genoemd, die ontstekingen bij acne bevorderen. Ontsteking is een belangrijke stap in de latere stadia van de ontwikkeling van acne, zei Li.
Al met al suggereren de nieuwe bevindingen dat wanneer er te veel B12 aanwezig is, de bacteriën veranderingen in hun genexpressie hebben die verdere synthese van de vitamine onderdrukken. Deze bacteriën schakelen over op de productie van porfyrines, legden de onderzoekers uit, en bij sommige mensen kan deze toename van ontstekingscomponenten bijdragen aan acne.
“We denken dat het pad dat we bestudeerden mogelijk een deel van de pathogenese van acne kan verklaren,” zei Li.
Hang op die vitamines
Maar hoewel de studie een mogelijk verband vond, bewees het niet dat te veel vitamine B12 zeker acne veroorzaakt of verergert.
“De gegevens en de hypothese zijn zeer intrigerend, maar er is veel aanvullend onderzoek nodig om te bepalen of dit een echt oorzaak-en-gevolg fenomeen is,” zei Josh Miller, een professor in voedingswetenschappen aan de Rutgers University die niet bij de studie betrokken was.
Daarnaast, hoewel de nieuwe bevindingen suggereren dat B12 supplementen ontstekingen kunnen bevorderen, hebben andere studies het tegenovergestelde gesuggereerd – dat vitamine B12 ontstekingsremmende eigenschappen heeft, zei Miller.
“Bewijs voor een oorzakelijk effect van B12-supplementen op de ontwikkeling van acne zal gerandomiseerde controlestudies met voldoende proefpersonen vereisen om een significant effect te zien, als er een bestaat,” vertelde hij Live Science.
Li waarschuwde ook dat het veel te vroeg is om te suggereren dat mensen die te maken hebben met acne moeten stoppen met het nemen van multivitaminen met B12. De meeste studies die een toename van acne met vitamine B12 hebben gevonden, betroffen grote doses van de vitamine, gegeven door injecties, wees ze erop.
“Deze studie presenteert een aantal overtuigende bewijzen die suggereren dat suppletie met B12 acne kan veroorzaken of verergeren bij een subset van individuen,” zei Dr. Whitney Bowe, klinisch assistent-professor in de dermatologie aan de Icahn School of Medicine van Mount Sinai Medical Center in New York. “We hebben op dit moment echter niet genoeg bewijs om in het algemeen aan te bevelen dat alle acne-patiënten proberen vitamine B12-supplementen of voedingsmiddelen rijk aan vitamine B12 te vermijden.”
Verder dan puistjes
Het doel van het onderzoek was om beter te begrijpen hoe mensen, en de microben die op hun lichaam leven, samenwerken om ziekten te veroorzaken, zei Li. Een dieper begrip van microbiële-ziektepaden zou kunnen leiden tot meer gerichte behandelingen, schreven de onderzoekers in hun studie, vandaag (24 juni) gepubliceerd in het tijdschrift Science Translational Medicine.
“De studie toont aan dat “wat we eten of drinken de gezondheid van onze huid kan beïnvloeden door de microben te beïnvloeden die op onze huid leven,” zei Bowe. “We hebben 10 bacteriële cellen voor elke menselijke cel in ons lichaam. Hoe meer we over deze bacteriën te weten komen, hoe meer we ons realiseren welke grote invloed ze hebben op onze gezondheid en ons welzijn.”
Volg Jennifer Abbasi op Twitter. Volg ons @livescience, Facebook & Google+. Origineel artikel op Live Science.
Recent news