Hoewel het moeilijk is om dromen te generaliseren, omdat geen twee mensen gelijk zijn, zijn er een gerapporteerd aantal stress dromen die consistent lijken te zijn. Dat gezegd hebbende, de analyse van elke droom is subjectief voor elk individu.
Het vergeten van iets belangrijks
Het vergeten van belangrijke gebeurtenissen in het dagelijks leven kan grote stress of angst veroorzaken, dus natuurlijk als je je overdag angstig of gestrest voelt, kan dat overslaan in manifestaties tijdens het dromen.
Het vergeten van een proefwerk waar je niet voor hebt gestudeerd, of een presentatie waarvan je niet wist dat je die op je werk moest geven, zijn veel voorkomende stressdroomscenario’s.
Wat kan het betekenen?
“Het is een gevoel van angst voor teleurstelling of mislukking. Als we angst en stress hebben, slaat dat over op andere gebieden van ons leven. Het is niet verwonderlijk dat het overslaat naar onze slaap,” zegt Gilliland over deze dromen.
Naakt in het openbaar
Een andere veel voorkomende stressdroom is naakt op een openbare plek verschijnen, of je gedragen op een manier waardoor je in het middelpunt van de belangstelling komt te staan, maar op een slechte manier.
Wat kan dit betekenen?
“Dit gaat over gevoelens en angsten van kwetsbaarheid, schaamte, en mensen teleurstellen. Het is deze angst dat we iets zullen vergeten en blootgesteld zullen worden,” zegt Gilliland.
Proberen te vluchten, maar niet weg kunnen komen
Dit gevoel kan zich ook uiten in dromen over verdrinken, levend begraven worden, of achtervolgd worden.
Wat kan het betekenen?
“Hoe voor de hand liggend het ook lijkt, deze droom is illustratief voor het gevoel overweldigd te worden, alsof je het niet gaat redden, en je een mislukkeling voelt,” legt Gilliland uit.
Je huis in brand zien staan
Voor veel mensen, vertelt Gilliland, staat het huis symbool voor wie ze zijn – hun zelf.
Wat zou het kunnen betekenen?
“Een huis in brand droom kan verschillende dingen betekenen, maar in essentie komt het erop neer dat je implodeert of in brand staat,” merkt Gilliland op. “We zeggen het letterlijk – een kaars aan beide kanten laten branden, onze batterij laten opbranden. Is het een wonder dat als we gaan slapen die gevoelens overgaan in dromen?”
Vergeten waar je je auto hebt geparkeerd
Hoewel het belangrijk is om niet te diep in te gaan op het generaliseren van wat dromen betekenen, zegt Gilliland dat hij heeft ervaren dat deze specifieke droom voortkomt uit onzekerheid.
Wat zou het kunnen betekenen?
“Of je je nu rot voelt op je werk of in een relatie, je verhuist naar een stad, of je krijgt een nieuwe baan, het gaat erom dat je je niet verbonden voelt. Verbinding is een van die menselijke basiselementen,” zegt hij.