Hypertensie, of hoge bloeddruk, is een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen en andere belangrijke gezondheidsproblemen. Uit een recente studie van JAMA blijkt dat een groot aantal Amerikanen tussen 18 en 44 jaar zich er niet eens van bewust is dat ze een hoge bloeddruk hebben. Het benadrukt het belang van regelmatige bloeddrukscreening voor alle leeftijden.
Watch: The Mayo Clinic Minute
Journalisten: Video van uitzendkwaliteit (0:59) is te vinden in de downloads aan het eind van dit bericht. Met dank aan “Courtesy: Mayo Clinic News Network.” Lees het script.
Hypertensie kan een tikkende tijdbom zijn bij jongvolwassenen, volgens Dr. Barbara Ruddy, een internist in de Mayo Clinic.
“Vaak hebben jongvolwassenen geen idee wat hun bloeddruk is, en dus komen mensen binnen met een aanzienlijk verhoogde bloeddruk die waarschijnlijk al enkele jaren verhoogd is. Het is dus gevaarlijk, want hoewel ze zich misschien goed voelen, kan het op termijn leiden tot aanzienlijke gezondheidsproblemen,” zegt Dr. Ruddy.
Die problemen kunnen onder meer hartziekten, beroertes, visuele problemen en nierfalen zijn.
“Ze komen pas tientallen jaren na de ontwikkeling van hoge bloeddruk aan het licht, maar ze hebben echt invloed op de gezondheid van mensen in hun latere jaren,” zegt Dr. Ruddy.
Ze raadt aan om een nauwkeurige bloeddrukmeting te laten doen door uw zorgverlener.
“Er zijn veel manieren om te helpen uw bloeddruk te normaliseren. U kunt dat doen door dieet en levensstijl, maar we hebben ook veel medicijnen die helpen om hoge bloeddruk onder controle te houden,” zegt Dr. Ruddy.
Eten van een hart-gezond dieet, beperking van zout- en alcoholinname, regelmatige lichamelijke activiteit, en het handhaven van een gezond gewicht zijn allemaal manieren om hypertensie te voorkomen.