Wat is lymfe?
Lymfe is een heldere vloeistof die zich in het lymfestelsel bevindt. Lymfe verzamelt afval, bacteriën en giftige stoffen uit de lichaamsweefsels, en de kleine vaten van het lymfestelsel transporteren het naar lymfeknopen die de lymfe filteren en reinigen. Als de lymfe niet voldoende beweegt, stapelen gifstoffen zich op rond de cellen en stapelen afvalproteïnen zich op, waardoor de gezondheid van de cellen en weefsels wordt aangetast.
Wat is lymfedrainagetherapie?
Lymfedrainagetherapie is een lichte, vederlichte massage die met de vingers wordt uitgevoerd om de stroom van lymfevocht in het lichaam om te leiden. Therapeuten gebruiken een nauwkeurig ritme, druk en richting van de massage om gestagneerde vloeistof uit lymfeklieren te verwijderen. Het stimuleren van de lymfestroom in weefsels en lymfeklieren helpt afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen, wat de algehele gezondheid ten goede kan komen.
De geschiedenis van lymfedrainagetherapie
Lymfedrainagetherapie werd voor het eerst ontwikkeld in België in het begin van de 19e eeuw, en werd vervolgens verfijnd in de jaren 1930 door een massagetherapeut in Denemarken. Het werd ook wel decongestietherapie genoemd en werd gebruikt om lymfoedeem te behandelen, een onnatuurlijke zwelling in de benen en armen die wordt veroorzaakt door geblokkeerde of beschadigde bloedvaten.
Wie heeft baat bij deze behandeling?
Mensen die een verzwakt immuunsysteem hebben, zich voortdurend ziek voelen of regelmatig ziek zijn. Ook mensen die lymfoedeem ontwikkelen, bijvoorbeeld na een operatie voor borstkanker, verwondingen die het lymfestelsel aantasten, of andere chirurgische ingrepen.
Wat kunt u verwachten
De sessie begint met een lichte massage van het huidoppervlak van de nek. Met zeer lichte druk beweegt de therapeut zachtjes over de huid, waarbij hij de bloedvaten van het lymfestelsel volgt en in de richting van de lymfeklieren gaat, zodat opgehoopt lymfevocht uit de weefsels kan worden afgevoerd. Lymfedrainage is zeer zacht en niet pijnlijk.
Voordelen van Lymfedrainagetherapie
Lymfedrainagetherapie bevordert ontgifting en genezing, behandelt lichaamspijn en hoofdpijn, vermindert zwellingen, vermindert de reactie van het lichaam op stress, en kan de energie verhogen.
Practitioners bij Synergy die Lymfedrainagetherapie toepassen
- Shauna Burchett, OT
- Heather Shipley, DPT
- Nora Graebner, PTA