Is het uitspugen van voedsel een eetstoornis?
Ik heb vroeger een ernstige eetstoornis gehad, dus ik weet wat anorexia, boulimia en eetbuien zijn. Sinds een jaar doe ik echter iets raars: ik stop het eten in mijn mond en kauw het, maar voordat ik het doorslik spuug ik het uit in mijn vuilnisbak of in een zak. Ik kan een hele doos donuts (12 pakjes) opeten in minder dan een dag door dit te doen. Ik pak gewoon een grote hoeveelheid eten in de kantine van mijn school en neem het mee naar mijn kamer, knabbel erop en spuug het uit. Ik weet niet hoe dit heet. Het is geen boulimia omdat ik niet overgeef en het is geen anorexia omdat ik er wat van eet en het is geen eetbui omdat ik het niet echt opeet. Is hier een naam voor?
– Freyda*
Jouw huidige eet- en eetgewoonten passen niet precies in de beschrijving van anorexia, boulimia, of eetbuien. Maar dit wordt nog steeds beschouwd als een eetstoornis, ook al heeft het geen specifiekere naam.
Als je in het verleden te maken hebt gehad met een eetstoornis, heb je waarschijnlijk enige ervaring met het uitzoeken van zaken die van invloed zijn op je eetgedrag. Probeer de redenen, ideeën en gevoelens te achterhalen die je ertoe brengen voedsel in je mond te stoppen, het te kauwen en weer uit te spugen. Sommige mensen met eetstoornissen eten bijvoorbeeld omdat ze last hebben van hunkeren naar voedsel of drang om te eten. Anderen hebben angsten over gewicht of problemen met hun lichaamsbeeld. Sommige mensen voelen schaamte en schuld samen met hun eetgedrag; voor anderen is het angst en opluchting. Misschien zijn er angsten verbonden aan het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Weer anderen eten om emotionele redenen. Werk samen met een consulent of therapeut om te onderzoeken wat je eetproblemen veroorzaakt.
Eetstoornissen kunnen terugkomen – en de symptomen kunnen verschillen van wat je in het verleden hebt ervaren. Denk na over wat je in het verleden heeft geholpen om met een eetstoornis om te gaan, en beslis welke aanpak je zou kunnen helpen om te overwinnen wat er nu aan de hand is. Zoek een professional om mee samen te werken om je te helpen een betere relatie met eten, gevoelens, gedachten en je lichaam op te bouwen. Vraag iemand van de studentengezondheidsdienst om je door te verwijzen naar een therapeut, zodat je dit kunt uitzoeken en een gezondere richting op kunt gaan. Je verdient het om je gevoed te voelen, heel, tevreden, en om te genieten van eten en eten.
Reviewed by: Mary L. Gavin, MD
Datum beoordeeld: Januari 2014
*Namen zijn gewijzigd om de privacy van gebruikers te beschermen.