© Gefotografeerd door Stephanie Gonot. Refinery29
De meesten van ons hebben wel eens een moment gehad waarop we ervoor kozen om te socialiseren en te drinken ondanks dat we ziek waren. Het ene moment ben je blij en hygge, het volgende moment probeer je een hoestje te onderdrukken zodat het geen ziektekiemen over de hele bar verspreidt. Eigenlijk zeggen mensen dat het drinken van hot toddies goed voor je is als je verkouden bent, omdat ze een hoestje verlichten, een zere keel verzachten en je eigenlijk in slaap brengen. Maar is dat legitiem of is het gewoon iets dat we onszelf wijsmaken om uit te gaan?
Vooropgesteld, een klassieke hot toddy is een warme drank gemaakt van bourbon, honing, citroensap en heet water. Soms mengen mensen het recept en maken ze er thee of een thee-achtige basis van, samen met andere specerijen, zoals kaneel en kruidnagel. Maar de donkere drank en citroensap zijn vrij standaard.
Watch: 7 tekenen dat je keelontsteking kunt hebben (Health.com)
Technisch gezien zou een warme drank als een hot toddy nuttig zijn voor iemand die een zere keel, slijm in de borst of een verstopte neus heeft, zegt Alexis Halpern, MD, arts voor spoedeisende hulp bij New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center. Bepaalde honingsoorten, zoals manuka, hebben een antimicrobiële werking op het lichaam, wat een zere keel kan verlichten. Citroenen bevatten vitamine C, en hoewel dat waarschijnlijk niet genoeg is om je verkoudheid de baas te worden, kan een beetje smaak in je H2O ervoor zorgen dat je meer water drinkt.
Maar het is duidelijk dat veel mensen hot toddies bestellen voor de alcohol die erin zit. De alcohol in een hot toddy (of welk drankje dan ook) zal je waarschijnlijk helpen in slaap te vallen, zegt Dr. Halpern. “Maar alcohol kan de genezing van elke ziekte vertragen,” zegt ze. Als je ziek bent, is je lichaam hard aan het werk om het virus kwijt te raken dat de ziekte veroorzaakt. Alcohol verzwakt niet alleen je immuunsysteem, maar voegt ook nog een ander gif aan je lichaam toe dat moet worden opgeruimd, zegt ze.
Ook is alcohol een vaatverwijdend middel, wat betekent dat het de bloedvaten laat uitzetten en ontspannen, zegt Dr. Halpern. Als je een verstopte neus hebt, komt dat doordat de binnenkant van je neusholte ontstoken is, en de bloedvaten verwijd zijn. Het drinken van alcohol kan deze verwijding versterken, waardoor je het nog benauwder krijgt.
Dus, terwijl een avondje uit met je vrienden en een paar drankjes misschien lijkt op precies de remedie die je nodig hebt, zal het je eigenlijk alleen maar langer op een zijspoor zetten – en van jou een wandelende incubus van de virale plaag maken.
Gerelateerd: 23 Best Soft Foods to Eat After Surgery (Eat This, Not That!)
Disclaimer: Opvattingen in dit artikel zijn van de auteur zelf en MSN onderschrijft ze op geen enkele manier. Evenmin kan MSN onafhankelijk de beweringen in het artikel verifiëren. U dient uw arts te raadplegen voordat u begint met een programma voor gewichtsverlies of gezondheidsmanagement om te bepalen of het geschikt is voor uw behoeften.