Een onverwachte zwangerschap kan stressvol en beangstigend zijn. U bent de enige die beslist wat te doen, maar er zijn mensen beschikbaar om u informatie en hulp te geven. Je bent niet de enige.
Hoe weet ik of ik zwanger ben?
Een zwangerschap kan alleen ontstaan als er sperma in je vagina of vulva terechtkomt. Je kunt dus niet zwanger zijn als je sinds je laatste menstruatie geen vaginale seks (penis-in-vagina) of sperma in de buurt van je vulva hebt gehad. Vergeet niet dat het een paar weken duurt voor je zwanger wordt nadat je seks hebt gehad. Dus als je pas een paar dagen geleden seks hebt gehad, ben je niet zwanger en heb je nog steeds een manier om het te voorkomen.
Je kunt zwanger zijn als je vaginale (penis-in-vagina) seks hebt gehad en je bent nog niet ongesteld geweest. Het eerste wat u moet doen als u denkt dat u zwanger bent, is een zwangerschapstest doen – dat is de enige manier om het zeker te weten. De test kan wijzen op zwangerschap als je menstruatie laat is. Lees meer over zwangerschapstests.
Naast zwangerschap zijn er nog andere dingen die de timing van je menstruatie kunnen veranderen, zoals stress, dieet, gewichtsveranderingen en ziekte. Het is ook normaal dat je ongesteld wordt tijdens je tienerjaren, dus probeer niet in paniek te raken.
Symptomen van een vroege zwangerschap zijn onder meer een opgeblazen gevoel, maagklachten en vermoeidheid. Maar dit kan ook door andere dingen veroorzaakt worden, zoals PMS of ziekte. Je kunt niet precies zeggen wat er mis is alleen aan de symptomen. Dit is alleen op te lossen met een zwangerschapstest.
Als de zwangerschapstest positief terugkomt, ga dan meteen naar je arts of het Planned Parenthood gezondheidscentrum zodat je kunt praten over je opties en manieren om gezond te blijven – wat je ook besluit te doen.
Ik ben zwanger, wat moet ik nu doen?
Het kan beangstigend zijn om erachter te komen dat je zwanger bent, maar probeer kalm te blijven. Het komt goed met je en er zijn mensen die je kunnen helpen.
Als je zwanger bent, heb je 3 opties:
Baren – baren en het kind opvoeden.
Abortus – de zwangerschap afbreken.
Adoptie – baren en het kind aan iemand anders geven, voor altijd.
Als je denkt dat je misschien kiest voor ouderschap of adoptie, heb je prenatale zorg nodig om je gezond te houden tijdens de zwangerschap. Als je overweegt een abortus te laten doen, probeer dan zo snel mogelijk een afspraak te maken. Een abortus is veilig, maar er zijn grotere risico’s hoe langer je wacht. Het kan ook moeilijk zijn om een abortus te laten doen hoe langer je wacht. Ongeacht uw beslissing, ga zo snel mogelijk naar een arts zodat hij/zij u kan helpen gezond te blijven.
Het team van uw Planned Parenthood gezondheidscentrum kan u nauwkeurige informatie geven over uw mogelijkheden, uw vragen beantwoorden en ondersteuning bieden.
U kunt ook informatie en gezondheidszorg krijgen bij andere centra voor gezinsplanning of eerstelijnsgezondheidszorg/huisartsen. Wees voorzichtig bij het zoeken naar een betrouwbaar gezondheidscentrum – er zijn nepklinieken die beweren diensten voor zwangere vrouwen te verlenen. Deze centra worden Crisis Pregnancy Centers genoemd en worden geleid door anti-abortus mensen die proberen mensen die voor abortus kiezen te beschamen of bang te maken. Lees meer over Crisis Pregnancy Centers.
Probeer eens met iemand anders te praten over hoe je je voelt. Dit kan je helpen. Als je kunt, probeer er dan met je ouders over te praten – de kans is groot dat ze om je geven en je willen helpen. Je kunt ook praten met een ander familielid, vriend of vriendin, vriend, schooldecaan, spirituele of religieuze gids, of een andere volwassene die je vertrouwt. Kies iemand die goed luistert, je steunt, je privacy respecteert, en niet veroordelend is of je onder druk zet om een bepaalde actie te ondernemen.
Als je moeite hebt om iemand te vinden om over dit onderwerp te praten, kijk dan eens op All-Options. Het is een gratis, particuliere hotline waar je over zwangerschap kunt praten en steun kunt krijgen, hoe je je er ook over voelt.
Niemand mag je onder druk zetten om een beslissing over je zwangerschap te nemen, wat hun redenen ook zijn. Alleen jij kunt weten wat in deze situatie het beste is.
Hoe vertel ik mijn ouders dat ik zwanger ben?
Je vindt het misschien eng om met je ouders te praten, maar ze kunnen je helpen. Zij kunnen je helpen je opties te bekijken en ervoor zorgen dat je de gezondheidszorg krijgt die je nodig hebt.
Veel mensen maken zich zorgen omdat ze denken dat hun ouders in paniek zullen raken, maar dat is niet altijd het geval. Als je kunt, probeer er eerlijk en open over te zijn. Begin met hen te vertellen dat je hen vertrouwt en hun hulp en steun nodig hebt. Meestal zullen ze uw gezondheid en welzijn willen verzekeren. Als je ouders boos worden, hebben ze misschien wat tijd nodig om te kalmeren.
Soms zullen ouders verbaasd of boos zijn, en anderen zullen sympathiek zijn. Je kunt niet weten hoe ze zullen reageren tenzij je met ze praat. Het kan nuttig zijn een tijdstip te vinden om te praten dat privé is en vrij van afleiding. Als je je nerveus voelt of bang bent om met je ouders te praten, kun je een vriend of ander familielid vragen om je bij dit gesprek te vergezellen. Op die manier krijg je steun, wat er ook gebeurt.
En als je echt het gevoel hebt dat je niet met je ouders kunt praten, probeer dan te praten met een andere volwassene die je vertrouwt (zoals een oom of tante, grootouders, oudere broer of zus, schoolverpleegkundige of counselor). Als je denkt dat praten met je ouders je in gevaar brengt, praat dan eerst met een leraar, verpleegkundige, dokter of andere volwassene die je vertrouwt.
Als je denkt dat praten met je ouders je in gevaar brengt, praat dan eerst met een leraar, verpleegkundige, dokter of andere volwassene die je vertrouwt.
Als je denkt dat praten met je ouders je in gevaar brengt, praat dan eerst met een leraar, verpleegkundige, dokter of andere volwassene die je vertrouwt.